Persoonlijkheidstype A-kenmerken en hoe dit ons beïnvloedt

Persoonlijkheid is de verzameling kenmerken die ons als menselijke wezens definiëren, omdat het ons onderscheidt en kenmerkt, en bovendien dient het om onze houding en gedrag te voorspellen. Vanuit de psychologie wordt begrepen dat de persoonlijkheid het patroon is van gevoelens, emoties, gedachten en tendensen van gedrag dat stabiel is in de tijd en het individu van de ander onderscheidt. Hoewel er veel typen zijn, zal dit artikel met name de type A-persoonlijkheid blootleggen.

Het eerste dat moet worden opgehelderd, is dat er verschillende classificaties en persoonlijkheidstheorieën zijn. In principe concentreren bijna alle theorieën zich echter op het classificeren van de persoonlijkheid in typen, anderen in profielen, anderen in een centrale groep functies die de volledige persoonlijkheidsstructuur definiëren. In dit artikel zullen we ons, zoals we hebben besproken, concentreren op de theorie van persoonlijkheidstypen Friedman en Rosenman.

Deze auteurs (die cardiologen waren) verrichtten in de jaren vijftig een reeks onderzoeken naar persoonlijkheidstypen en vonden twee typen: Type A en Type B (en later Type C). terwijl de type A-persoonlijkheid is een patroon dat wordt gekenmerkt door zeer sterke en stijve functies, het type B-patroon wordt gekenmerkt door grotere flexibiliteit en volgzaamheid in hun gedrag en houdingen.

Hoofdkenmerken van de type A-persoonlijkheid

Type A persoonlijkheid wordt gedefinieerd door 3 kenmerken: competitiviteit, gevoel van urgentie en vijandigheid. Deze drie facetten zouden zich vooral manifesteren in situaties van stress, noodzaak en uitdagingen. Dat wil zeggen, een persoon met type A patroon hoeft niet altijd competitief en ongeduldig te zijn in verschillende aspecten van zijn persoonlijke leven, maar eerder zal hij deze 3 kenmerken in bepaalde situaties laten zien. We zullen deze kenmerken één voor één gaan bekijken.

concurrentievermogen

Type A mensen tonen prestatieoriëntatie, dat wil zeggen,, Ze proberen het beste van zichzelf te geven en onderscheiden zich positief van de rest. Ze willen de beste zijn in hun vakgebied, de beste prestaties tonen in situaties van stress of uitdaging en niet snel opgeven.

Het concurrentievermogen van het type A-patroon leidt ook tot een hoog niveau van zelfvraag en om succes te behalen in vrijwel alles dat wordt gedaan. Want voor iemand met een type A-persoonlijkheid is het bereiken van een doel op zichzelf een bevredigende ervaring en iets heel versterkends voor je hersenen; in feite is het bereiken van een actief doel de manier van hersenbeloning bij deze mensen.

Gevoel van urgentie

Een ander kenmerk dat het type A-patroon definieert, is ongeduld of gevoel van urgentie, deze mensen willen alles ogenblikkelijk. Type A mensen hebben het moeilijk om te wachten en hebben een grote behoefte om problemen onmiddellijk op te lossen. Dit leidt er uiteraard toe dat ze verkeerde beslissingen nemen door impulsiviteit en onvoorzichtigheid. Het zijn mensen die het moeilijk hebben om te wachten en een andere perceptie van tijd hebben. Misschien geven ze er zelfs de voorkeur aan de kwaliteit van hun taak te verlagen in ruil voor een snellere afwerking.

vijandigheid

Onder stresssituaties wordt het persoonlijkheidspatroon van type A onderscheiden door gemakkelijk een hoge mate van vijandigheid aan te tonen in de vorm van verbale, gestuurde en zelfs fysieke agressie. De vijandigheid van type A wordt ook waargenomen doordat het mensen zijn die snel hun stem verheffen en een dreigende toon gebruiken, bijna zonder het te beseffen, automatisch. Ook zorgt de vijandigheid ervoor dat deze mensen een baseline staat van hyper-vigilantie hebben, omdat ze vinden dat ze zichzelf moeten verdedigen, ze wachten op elk signaal dat een mogelijke bedreiging aangeeft.

Hoe persoonlijkheidstype A ons beïnvloedt?

In deze zin, Type A persoonlijkheid wordt geïdentificeerd en gedefinieerd als een resultaat van het bestuderen van de stressreactie van een groep mensen. Terwijl sommige proefpersonen van deze studiegroep reageerden met een reactief en proactief antwoord op stress (type A), reageerden anderen met reflectie, passiviteit en kalmte (type B). Dit is de reden waarom het type A-persoonlijkheidspatroon een risicofactor is voor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten.

Wat betekent het dat het persoonlijkheidspatroon van type A een risicofactor is voor hart- en vaatziekten? Type A als een risicofactor betekent dat een persoon met stress met type A-patroon heeft meer kans op een hartaanval of een gevaarlijke piek van hypertensie dan een persoon die dit patroon niet heeft. Vandaar het belang van werken om dit persoonlijkheidspatroon te reguleren met een psychologisch werk in therapie, omdat, hoewel het persoonlijkheidstrekken zijn, ze kunnen worden verzacht of aangepast in hun intensiteit.

Naast het beïnvloeden van onze gezondheid, beïnvloedt de type A-persoonlijkheid de relatie die we hebben met de rest, omdat het een persoonlijkheidspatroon is dat co-existentie en teamwork moeilijk maakt. In feite, Type A mensen werken vaak het liefst alleen of in taken die zo onafhankelijk mogelijk zijn, omdat het moeilijk voor hen is om zich te verbinden met anderen vanwege hun niveau van noodzaak en ongeduld.

In elk geval, Dit persoonlijkheidspatroon kan in therapie worden gewerkt; Bovendien zijn er interventieprogramma's in werkomgevingen die specifiek gericht zijn op het moduleren van de triade van type A-kenmerken.

Tot slot, het is belangrijk op te merken dat Type A persoonlijkheid vereist psychologische begeleiding, omdat het essentieel is dat deze mensen emotionele zelfmanagement strategieën ontwikkelen gezien zijn betrokkenheid bij zijn gezondheidstoestand, nog een voorbeeld van hoe de psychologie 'het fysieke' reguleert en beïnvloedt.

Persoonlijkheidstype C: belangrijkste kenmerken Type C persoonlijkheid is degene met als belangrijkste kenmerken het gebrek aan expressie van negatieve emoties en de behoefte aan harmonie. Meer lezen "