Acht zeden om een ​​gelukkig stel te zijn

De paren die 'gelukkig' genoemd kunnen worden, zijn degenen die een bepaald aantal gewoonten, attitudes en gebruiken in stand houden om gezondheid, welzijn en liefde te bevorderen.

Een recente studie biedt ons welke acties we moeten respecteren als we ons echt goed willen voelen met onze "half oranje". Hier bieden wij hen:

1 - Liggend op hetzelfde moment

Dit betekent, samen naar bed gaan. Volgens een consultant (de persoon die verantwoordelijk is voor het onderzoek), de gelukkigste stellen zijn degenen die de verleiding weerstaan ​​om op verschillende tijdstippen naar bed te gaan.

Dit geldt ook als beide verschillende activiteiten uitvoeren of zelfs als ze 's morgens niet op dezelfde tijd opstaan. Wanneer ze "unisono" gaan liggen, worden bepaalde stimuli in het lichaam opgewekt waardoor ze beter kunnen rusten.

2 - Cultiveren van gemeenschappelijke interesses

Het is waar dat je niet alles met het paar kunt doen, omdat de onafhankelijke ruimtes belangrijk zijn, Het is goed om verschillende activiteiten met elkaar gemeen te hebben. Wanneer passie de niveaus verlaagt, komt dat omdat er steeds minder dingen in het bedrijf worden gedaan. Iedereen is in "hun wereld".

Het is noodzakelijk om een ​​aantal taken te kiezen om er twee te doen, zoals het verzorgen van de tuin, wandelen, naar de film gaan, genieten van koken, winkelen, etc.. Om ervoor te zorgen dat de relatie niet zo afhankelijk wordt, is het ook essentieel om andere activiteiten apart te onderhouden.

3 - Loop hand in hand

Wanneer ze gaan wandelen, naar de markt, naar een feestje, etc. In plaats van dat iemand een beetje achterblijft omdat je langzamer loopt of wordt gescheiden, wordt het aangeraden om comfortabel in de handen te lopen, om hartritmes, stap, enz. In balans te brengen. Als iemand wil stoppen om naar iets te kijken, moeten beide de mars stoppen. Op deze manier verlies je niet het gevoel "begeleid" te zijn.

4 - Vertrouwen en vergeven

Meningsverschillen, ruzies, ruzies, misverstanden, woede of het niet bereiken van een oplossing, doen paren verslijten. Als we niet willen dat dit gebeurt, het is het beste om een ​​manier te vinden om jezelf te vergeven, om een ​​overeenkomst te bereiken, om opnieuw te vertrouwen, enz..

In plaats van wrok te koesteren, is het beter om die ruimte te verlaten om liefde te houden. Op deze manier blijft de relatie langer gezond. Vergeving stelt ons in staat om onszelf te bevrijden en verder te gaan.

5 - Focus op wat de ander goed doet

In plaats van te kijken naar wat het paar fout doet (wat ongetwijfeld meerdere dingen zal zijn), benadruk je de deugden. Als u op fouten gaat letten, worden ze niet alleen gevonden, maar vindt u ook gevechten.

Als je op zoek bent naar het goede, zul je een enorme schat voor je hebben. Gelukkige koppels benadrukken altijd het positieve. Dit betekent niet het negeren van het negatieve of het direct afwijzen ervan, het is echter noodzakelijk om de balans in balans te brengen, en constructieve kritiek alleen voor het welzijn van de persoon en de relatie.

6 - Omarm jezelf als je jezelf opnieuw ontdekt

Na een vermoeiende dag op het werk, niets beter dan een rustgevende omhelzing. Hetzelfde kan gebeuren na een gevecht waarin iedereen "in een andere melkweg" is.

De huid heeft herinneringen aan wat er gebeurt, of het een goede streling is, een kus, een knuffel, een slag, enz. Tegelijkertijd is dat bewezen Knuffels helpen stress te verminderen, ademhaling en hartslag te reguleren, zich beschermd en geliefd te voelen, problemen vergeten, etc..

7 - Zeg 'Ik hou van jou' en 'Goedemorgen' elke ochtend

Geduld, tolerantie, affectie en relatie worden gecultiveerd met deze twee eenvoudige zinnen, die veel gevoelens omvat. De dag begint zonder problemen, in vrede, afgezien van de ongemakken, moeilijkheden of woede, enz. Bovendien is het een "belofte" en een hernieuwing van de geloften, steeds weer opnieuw.

Het is nooit goed om te zeggen wat het voelt, omdat het goed is voor het organisme en de geest. Om een ​​oprechte goede dag te wensen, laat zien wat de ander betekent.

8 - Zeg welterusten voor het slapengaan

Ongeacht hoe iedereen zich voelt, hoe moe of boos ze zijn, een 'goede nacht' is een soort sluiting voor die dag, het is een witte vlag die kalmeert, het is een verlangen dat de ander gezond is. Bovendien vertelt het het paar dat ongeacht woede of gevoelens, er iets groters is, dat wil zeggen, rust.

Koppelbesprekingen kunnen positief zijn, het is aan jou, koppelbesprekingen zijn normaal, hoewel we ze proberen te vermijden, maar zouden we dat echt moeten doen? Deze kunnen heel positief zijn, ontdek het! Meer lezen "