Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd om afscheid te nemen van de giftige stoffen

Als we kinderen zijn, zien we onze ouders altijd als almachtige wezens die ons alles kunnen geven wat we nodig hebben. Ouders zijn echter niet meer dan mensen met hun gebreken, deugden, zwakten en sterke punten.

Anders gezegd, ouders zijn kinderen die opgroeiden en opgroeiden met verlangens, die waarschijnlijk geen gelukkige jeugd hadden en dat ze over het algemeen dingen deden "Het beste wat ze konden".

Dit accepteren is een teken van volwassenheid en hoewel je eraan kunt denken, kan het verlangen, slapeloosheid en een groot aantal gemengde gevoelens opwekken, kan het herkennen ons helpen om door het leven te blijven lopen en afscheid te nemen van al die emotionele wonden die we sinds onze kindertijd dragen.

Ken de wonden van ouders om van het lijden af ​​te komen

Om van onze ouders of wat we in onze kindertijd leven de schuldige te maken van de onaangename dingen die in ons volwassen leven gebeuren, is om de kans te verspillen om verantwoordelijkheid te nemen voor ons leven.

Anders gezegd en in de woorden van Bert Hellinger, "Lijden aan dingen is gemakkelijker dan ze op te lossen". Dit betekent dat we ons vastklampen aan ons familiesysteem door ons aan ons lijden vast te klampen.

Dat wil zeggen, haat en verwijten maken sterke banden zoals liefde, wat altijd de tekortkomingen van onze ouders aan onze kant zal houden. Daarom moeten we ernaar streven de omstandigheden te begrijpen die ertoe hebben geleid dat we ons op de een of andere manier bij ons hebben gedragen.

Als we dit accepteren en loslaten, zullen we doorgaan in onze emotionele volwassenheid. Hiervoor stelt Ulrike Dham voor dat we ons de volgende vragen stellen:

• Hoe waren je eigen ouders??
• Waren ze strikt en autoritair?
• Hebben ze hun vader of moeder naar een school laten gaan en een goede opleiding krijgen??
• Waren je grootouders misschien ziek of hadden ze alcoholproblemen? Ze stierven voortijdig?
• Zijn je ouders opgroeien in het midden van een oorlog?
• Welke dingen moesten in die tijd leven? Moest ze vluchten of vechten voor hun leven?
• Welke professionele kansen hebben ze genoten??
• Wat heeft hen gemaakt tot wat ze vandaag zijn??

Accepteer wat was en raak het kwijt

Zeer weinig mensen zijn in hun jeugd zo ernstig gewond geraakt dat ze hun essentie verloren hebben, hun vermogen om lief te hebben en liefde over te brengen. Daarom is het waarschijnlijk dat we dankzij de moeilijkheden die we tegenwoordig hebben, sterke, onafhankelijke en moedige mensen zijn.

dus we kunnen hiervan profiteren om ons vandaag de kans te geven om die tranen te laten verdwijnen die ons verdrinken, toegeven de uitputting, verlating en woede dat we op een dag niet hebben gemanifesteerd en gebruik hebben gemaakt van de kansen die werden verkort.

Om alles kwijt te raken, kunnen we een afscheidbrief schrijven aan onze ouders, afzonderlijk of in combinatie waar nodig en ons moeten zien. We kunnen de volgende formules gebruiken:

• Het lijkt verkeerd voor jou ...
• Ik heb een wrok omdat ...
• Het ergert me zo dat ...
• Het trieste me dat ...
• Het spijt me dat ...
• Ik herinner me met genegenheid dat ...
• Ik vergeef je ... (maar alleen als het gevoel oprecht is)
• Ik dank je ...
• Als er ruimte was, zou ik je vanaf nu willen vragen ...

Op dezelfde manier kunnen we de brief afmaken door iets te schrijven dat lijkt op het volgende: "Alles maakt goed voor leven en je hebt er veel mee te maken. Dank u, maar vanaf nu ben ik degene die mijn leven leidt en daarom ontsla ik u van alle verantwoordelijkheid ervoor ... "

Deze brief zou een klein afscheidsritueel moeten zijn, dus we moeten datgene bedenken wat ons bevrijdt van al die emoties die we gevangen zetten in onze boodschap. We kunnen het voor de laatste keer voorlezen, verbranden, breken of in water doen en de inkt laten uitsmeren.

Wat kinderen nodig hebben is liefde

Een groot deel van de gewonde mensen kan het patroon van hun ouders met hun kinderen herhalen. Daarom is het belangrijk dat we de strategie van de "Reparenting" of, wat hetzelfde is, zijnde ons de optimale moeder of vader voor onze kinderen.

Daarom is het belangrijk dat we grondig onderzoeken hoe we ons voelen en wat voor soort opvoeding we voor onze kinderen willen. Dus als u behoefte hebt aan liefde, waardering of erkenning, is dit gegarandeerd voor onze kinderen.

echter het is belangrijk dat we ernaar streven om het evenwicht te bewaren. Daarvoor is het genoeg om tijd, aandacht en genegenheid te wijden, het is niet nodig om hen buitensporig te verwennen, omdat we op deze manier een leerwond zullen veroorzaken die het hun leven moeilijk zal maken..

We moeten verantwoordelijk zijn in plaats van slachtoffers, want alleen wij kunnen onszelf veranderen en onszelf heropvoeden. Alleen dan zullen we in staat zijn het lijden te ontmoedigen en die emotionele wonden uit de kindertijd te genezen die nog steeds bestaan ​​in onze volwassenheid.

5 emotionele wonden van de kindertijd die blijven bestaan ​​als we volwassenen zijn De emotionele wonden van de kindertijd kunnen het volwassen leven conditioneren, dus het is essentieel om ze te helen om ons evenwicht en persoonlijk welzijn te herstellen. Meer lezen "

Bibliografische bron geraadpleegd: sluit jezelf aan bij je jeugd door Ulrike Dahm