Het is nooit te laat om onze emoties een kans te geven

Een goede opleiding leert grenzen te stellen aan veel van de verlangens die in onze geest worden aangetrokken, zodat ze uiteindelijk niet materialiseren door gedragingen. Verlangt dat vrijgelaten worden naar willekeur anderen of onszelf kan schaden. Van daar naar een opleiding die erop gericht is om systematisch onze emoties te remmen, is er een enorme afstand.

Het probleem is dat dit relatief vaak gebeurt. Een kind kan uitdagingen vormen die geduld overwinnen, vooral wanneer je een zeer veeleisende baan moet doen, met een gecompliceerde relatie of een levensverhaal dat niet erg prettig is.

"Vertel het mij en ik vergeet het, leer het en ik herinner het me, betrek mij en ik leer het"

-Benjamin Franklin-

Dat is de reden waarom sommige ouders klagen en doen alsof hun kinderen niet veel meer zijn dan automaten die ze met nauwkeurigheid en zonder complicaties kunnen sturen. Laat ze stil en stil blijven, hun rust niet binnendringen of dreigen hun professionele projectie te belemmeren. Altijd gehoorzamen en geen bezwaar maken. Kort gezegd: ze leren zelfstandig om hun impulsen te beheersen of direct dat ze met dit geassimileerde vermogen geboren worden.

Geen van de ouders wil dat het resultaat van het aangeboden onderwijs dat van een ongeletterde zoon is bij het beheersen van emoties. In feite geloven velen dat ze hen voorbereiden op de wereld door hen te leren hun emoties te ontkennen of te negeren. De realiteit is echter heel anders. Die groeit in het geloof dat het opsluiten van hun emoties positief is, of zal leven in de schuld van het niet bevatten of verpletteren van bittere realiteiten gedurende zijn bestaan.

De mechanismen om te vermijden met betrekking tot emoties

Een kind is een onvolwassen wezen, dat volledig afhankelijk is van volwassenen en het om die reden als absoluut referent beschouwt. Veel ouders begrijpen niet dat het doel van onderwijs is om hen een stevige hand te geven, zodat ze leren om zelfstandig te lopen en hun weg te vinden.. Integendeel, ze implementeren mechanismen zodat het tegenovergestelde gebeurt: die afhankelijkheid wordt bestendigd en daarmee ook gehoorzaamheid.

Deze ouders implementeren een opleiding waarin emoties worden beschouwd als storende elementen en die daarom terzijde moeten worden geschoven. Hoe doen ze het? Via verschillende mechanismen. Een van hen, die erg door moeders wordt gebruikt, is om het kind te benadelen en tegelijkertijd de schuld te geven. "Als je niet eet, zal je moeder verdrietig zijn", zeggen ze. Het lijkt onschadelijk, maar dit soort formules breiden zich uit naar steeds complexer gedrag.

Er is natuurlijk ook directe dwang: angst. Er worden strenge straffen toegepast en het kind is geconditioneerd om te handelen volgens de angst voor straf. Het ergste is dat perfect gezond gedrag wordt gestraft, zoals huilen, boos worden of te veel lachen. "Als je blijft huilen, zul je zien wat er gebeurt", wordt hun verteld. "Stop met lachen, als je niet gestraft wilt worden", is een van de gebruikelijke zinnen in dit soort onderwijs.

Waarschijnlijk heeft het kind redenen om te huilen, te lachen of boos te worden. Emoties op zichzelf zijn niet goed of slecht: ze zijn menselijk. Een normaal mens lacht, huilt en wordt boos. Wat we moeten leren, is een grens ontwerpen zodat die emoties niet leiden tot ongezond gedrag. Maar om ze te voelen, op zichzelf, is volkomen normaal en gezond. Sommige ouders hebben echter te veel angst dat hun kinderen verdriet of woede ervaren. Dat is waarom ze de eenvoudigste manier kiezen, maar ook de meest brutale: onderdrukken.

Ga terug om te leren, dat kan

Het is duidelijk dat deze kindertijd onuitwisbaar is. Iets van hen blijft voor altijd. Dit betekent echter niet dat ze niet kunnen werken, zodat hun impact minimaal wordt. Om dit te bereiken, is het eerste ding om te herkennen dat ze er zijn, dat ze bestaan ​​en dat ze ons leven hinderen.

Het identificeren van de fouten van ouders betekent niet dat ze hen niet respecteren, ze niet minder willen, of ze pijn doen. Begrijp het meer als een manier om de opleiding die je hebt gegeven aan te vullen of te verbeteren. Zeker, wat elke vader of moeder wil is om te zien dat hun zoon gelukkig is. Soms nemen ze de verkeerde paden om dat doel te bereiken en dat is wanneer je, als volwassene, het pad kunt en moet heroriënteren.

Misschien, zelfs als volwassene, denk je op dezelfde manier als dat je bent opgeleid: de emoties scheiden is het beste, zodat ze geen overlast worden. Het is zelfs mogelijk dat je er vanaglories over hebt en beschouw het als een bewijs van volwassenheid. Dat je niet huilt, zelfs als je er zin in hebt; je ademt en verdraagt ​​alleen. Dat je woede altijd redelijk is, je schreeuwt nooit en je "gaat nooit uit de weg". Dat je "cerebraal" bent, hoewel je van tijd tot tijd ondraaglijke aanvallen van angst hebt, of je blokkeert jezelf in verschillende situaties.

Denk dat als emoties overlopen het niet is omdat ze gevaarlijk of negatief zijn, maar omdat niemand je geleerd heeft om ze te reguleren of om hun energie te gebruiken. Ook in je gretigheid om ze te houden, is het mogelijk dat je zoveel emotionele energie hebt verzameld dat je hebt moeten exploderen, met veel meer schade tot gevolg dan die emoties zouden hebben veroorzaakt als je ze met intelligentie had gereguleerd.

Het slechte nieuws is dat niemand je iets heeft geleerd. Niemand heeft je verteld dat ze een deel van je waren en dat je juist een beter leven voelde. Het goede nieuws is dat u op tijd bent om hen een kans te geven en een andere relatie met hen aan te gaan. Dus vanuit dit kleine hoekje wil ik je uitnodigen voor de paroveches.

De taal van repressie Repressie werkt op gevoelens, gedachten en verlangens die we niet kunnen verdragen. Maar de onderdrukten keren altijd terug. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Margarita Kareva, Art TreeLight, Anne Miklos