Ons verdriet heeft medeleven nodig, geen onwetendheid

Inleven in iemands verdriet is soms een gecompliceerde taak. Inleven in de droefheid die we voelden, zou in de eerste plaats impliceren dat het bestaat. Breng haar niet in verlegenheid voor het verschijnen, en verpletter haar niet voor het bestaan. Verdriet vertelt ons over een pijn die onze ziel heeft geraakt, een pijn die pijn doet en die moet rouwen.

Het zou gemakkelijk zijn om ons verdriet te accepteren en er ruimte voor te maken als het niet was omdat we vaak slecht bedroefd zijn als we verdrietig zijn. "Er is geen tijd voor verdriet. Er is maar één leven en dit is om gelukkig te zijn en te glimlachen. Het is niet de moeite waard om verdrietig te zijn. ' Hoe vaak heb je dit gehoord? Klinkt het zo?

Natuurlijk is er maar één leven, en natuurlijk zou het ideaal zijn om meestal vrolijk te zijn en geen problemen te hebben die ons bestaan ​​opslokken. Maar het is een feit dat er zijn. omdat het leven is licht en het is duisternis. En beiden kunnen naast elkaar in dezelfde ruimte en tegelijkertijd bestaan.

Verdriet moet worden begrepen om begrepen te worden

We zien de helderheid van het licht dankzij de momenten dat we in duisternis zijn geweest. Dankzij de duisternis wordt het licht een redder en laat het ons zien met zijn briljante wijsheid. Daarom, doorgaan met deze prachtige metafoor, hoe kunnen we verdriet niet op dezelfde manier begrijpen?

Dank aan teleurstellingen, afscheid en in het algemeen aan de slagen die het leven ons geeft, kunnen we betekenissen abstractie geven, een gevoel geven. Dankzij dit leren we de lessen die ons als mensen zullen vormen, net zoals de zandkorrels het strand vormen.

De pijnlijke ervaringen worden gefilterd in een bron van wijsheid. De duisternis wordt onvermijdelijk licht. Het wordt leren en laat ons zien wat we moeten begrijpen van die ervaring. Neem daarom de tijd om met je verdriet te zijn, om het te begrijpen. Begrijpen wat je pijn doet en wat de betekenis is van die pijn in je leven.

Omring jezelf met mensen die geen afbreuk doen aan je verdriet

Niemand kan onze gevoelens wegnemen. Niet met zulke afgezaagde argumenten als "het is het niet waard dat je huilt" ... Huil als het is wat je nodig hebt!, Omdat het de moeite waard is, omdat je penalty de moeite waard is. Je verdriet heeft waarde op dit moment in je leven. Huilen als je het nodig hebt. Cry verlicht en ontsteekt. Het helpt de innerlijke kwelling te kalmeren. Laat je pijn verdwijnen.

Zet de gewenste muziek op. Vergezel je pijn terwijl je je meer kalm voelt. Zorg goed voor jezelf, zorg voor elk van je emoties. Geef ze ruimte om ze te begrijpen. Als ze verschijnen, komt dat omdat er iets in je ziel is dat gehoord en in rekening gebracht moet worden. Omring jezelf met mensen die je en je emoties weten te waarderen.

Mensen die niet denken dat je zwak bent omdat ze verdrietig zijn of je verdriet willen beginnen zonder ermee in te leven. Er is geen grotere pijn dan het delen van informatie over de wond en dat het niet wordt toegejuicht en dat het wordt genegeerd of genegeerd. Dat gevoel om niet gehoord of gewaardeerd te worden vergroot het verdriet en maakt het zwaarder.

Het delen van pijn verlicht meer dan het negeren

Onthoud, als dat niet het geval was, deelde je je pijn met die geweldige vriend die je had en was je verre van je gevoel te willen wegnemen met een zin gemaakt en "genormaliseerd", naast je en naast je verdriet. Laat het bestaan, en verwelkom het een tijdje in de groep die de drie vormde. Je sprak, je huilde en zelfs de humor eindigde zonder orde tussen de woorden en zinnen.

Dat is het echte gezelschap van pijn. Het bedrijf dat verwelkomt en zorgt. Een bedrijf dat tijden respecteert en geen haast begrijpt. Een bedrijf wist dat pijn omarmde. Hij omarmt het zo dat het het zelfs een beetje kleiner maakt. Het gevoel wordt rustiger en het gevoel voor die pijn lijkt duidelijker.

Zintuig dat dit nooit zal verschijnen als we het verdriet van stremsel verwijderen, zonder achting en zonder verdieping. daarom omhels jezelf in je pijn en laat ze je hierin omhelzen. Het reliëf zal een onmiddellijk gevolg zijn wanneer je geeft met het juiste (eerste) bedrijf, en dat bedrijf ... zoals je op dit moment goed weet, is niemand anders dan de YOURS.

Waarom kan ik niet huilen? "Ik kan niet huilen" is een gangbare uitdrukking van wat we denken en dat resulteert in een emotionele blokkade als gevolg van verschillende oorzaken. We leggen het je uit Meer lezen "