Onze privacy, de waarde van het zorgen voor onze toevlucht

Mensen worden geboren en ontwikkelen zich in sociale settings. We hebben deze dagelijkse banden met onze familie en vrienden nodig om te overleven, om te definiëren wat we zijn en om ook levensprojecten op te zetten. maar net zoals we bewegen in deze voortdurende sociabiliteit, moeten we ook onze intimiteit koesteren.

Hiervoor is het noodzakelijk om je eigen ruimte te hebben, een eigen kamer zoals Virginia Woolf zou zeggen. Privacy is essentieel om een ​​emotionele schuilplaats te vinden waar te denken, waar we ons wikkelen in onze introspectie en nadenken over onze realiteit en over onszelf.

Ik ben mijn prioriteit

In ons leven zijn er momenten van intens werk of complexe relaties met familie en vrienden. Vitale momenten waarin je even denkt dat je voor anderen leeft en nooit tijd voor jezelf hebt. Het is toch wel eens met je gebeurd ...

Soms hebben we om welke reden dan ook de neiging anderen de prioriteit te geven, afgezien van onze verlangens en behoeften. We degraderen onszelf naar de achtergrond ten gunste van onze dierbaren of verplichtingen.

Het is duidelijk dat het soms essentieel is om onszelf aan anderen te moeten wijden, maar het is een zekerheid dat veel mensen onbewust al hun aanmoediging, moeite en tijd aan anderen geven (kinderen, koppels, vrienden ... en zelfs werk), het vestigen van een absolute afhankelijkheid. Ze stoppen met hun eigen ruimte te hebben, zelfs in hun gedachten. Vervaagt beetje bij beetje.

We moeten het duidelijk hebben. Om gezonde relaties te hebben, moeten we onszelf ook als een prioriteit beschouwen. We moeten dat "ik" versterken, er een tijd voor gebruiken, daar waar we onze verlangens, doelstellingen en behoeften heroverwegen ...

Markeer de limieten

De eigen ruimte is die privézone waar er een limiet is met de buitenkant. Een paleis voor onze geest en onze reflecties, een ruimte voor onze privacy. In deze limieten zullen we ons bewust worden van hoe we ons willen verhouden tot anderen. Het is essentieel dat we ons grondgebied niet binnendringen en dat we de ruimtes van andere mensen niet binnenvallen.

Deze eigen zone is helemaal geen verplichte ontkoppeling van de wereld of een vlucht. Het is slechts een ruimte om elkaar te leren kennen, om de wereld vanuit een raam te zien en erover na te denken, en om onszelf geïntegreerd te zien in dat scenario. De ruimte zelf is dat gebied waar we oog in oog met onze privacy staan.

In onze privacy, in ons kleine onderkomen, zullen we leren reflecteren, communiceren met onszelf, naar onszelf luisteren, onze samenhang begrijpen, ons zelfrespect versterken en onszelf beter leren kennen..

Waar is die eigen ruimte?

Soms, slechts één dag per dag om bij onszelf te zijn, in eenzaamheid. Een uur stilte waarin we onze plichten en de mensen om ons heen achter ons laten. Soms is het een bank of een stoel voor een raam. Of zelfs een blanco papier waarin we onze gedachten kunnen dumpen.

Ons toevluchtsoord begrijpt niet van vormen, maar van authentieke ontmoetingen met ons meest intieme deel. Daarom kan het overal of altijd zijn.

Terwijl we deze ruimte van intimiteit ontwikkelen, zullen we ons realiseren dat we leren prioriteiten te stellen. We kunnen zelfs beginnen met het beoefenen van de gezonde gewoonte om toegang tot ons leven te geven aan mensen met wie we geloven dat het de moeite waard is om ervaringen te delen. Het vermijden van diegenen die ons eisen, eisen en negativiteit stellen.

Persoonlijke ruimte en eigen tijd

We moeten het duidelijk hebben, om persoonlijke ruimte te ontdekken en te ontwikkelen, we hebben tijd nodig. Dus dan, stop even en zoek gedurende de dag zelf dat moment op. Ik weet voor één keer je eigen prioriteit en ga op zoek naar je persoonlijke ruimte.

Het gaat niet om het zoeken naar een moment van rust of ontspanning, is dat moment nodig om alleen te zijn, om onze verlangens vorm te geven, om een ​​verkiezing te beginnen, om vrijheid en creativiteit te voelen ... om simpelweg architecten van ons leven te voelen. En jij, je hebt je persoonlijke ruimte al gevonden?

Eigenwaarde: de kracht van vriendschap met zichzelf Eigenwaarde is de fundamentele pijler om ons emotionele welzijn en onze mogelijkheid tot groei op te bouwen. Meer lezen "