Ik ben niet capabel! De faalangst

Steeds meer mensen zijn bang om geen succes te kennen, niet om professioneel of privé te zijn. Gevangen in de logica van de verliezer, zijn deze mensen verstoken van de vreugde van het leven en van de uitdagingen die het dagelijkse leven biedt.

De manier waarop we geconfronteerd worden met de uitdagingen en moeilijke situaties van het leven, vormt ons karakter en daarom onze eindbestemming.

"De mens weet nooit wat hij kan totdat hij het probeert"

- Charles Dickens-

Bijvoorbeeld, in een nieuwe situatie die riskant kan zijn, als we ons concentreren op onze faalangst, zullen we ons ongetwijfeld onzeker en zonder middelen voelen om de situatie het hoofd te bieden. Maar ook, ons gedrag kan lijden.

Talrijke onderzoeken tonen echter aan dat Een positieve mentale houding is het fundamentele element om persoonlijk succes te behalen. Laten we kijken hoe we het kunnen gebruiken.

Wees mentaal fit

Emotioneel zijn betekent veilig zijn, zelfs in de moeilijkste situaties Wat betekent dit?

De manier waarop we situaties interpreteren en waarderen wat er om ons heen gebeurt, onze emoties, onze acties bepaalt en daarom het type persoon dat we zijn.

Een winnende mentale staat is fundamenteel gebaseerd op een capaciteit: het vermogen om altijd een versterkende betekenis te vinden in elke situatie.

De vraag die we bij elke gebeurtenis van ons leven zullen tegenkomen, is: hoe kan ik van deze situatie profiteren??

Het verschil tussen succes en mislukking

Het verschil tussen succes en mislukking bestaat uit het vermogen om moeilijke situaties om te zetten in het verbeteren van middelen.

"Succes is leren te gaan van falen naar falen zonder wanhoop"

- Winston Churchill-

Angst is een van de basale gevoelens van de mens, maar de faalangst en de onzekerheid die het veroorzaakt, mogen ons vermogen om problemen op te lossen niet blokkeren..

Dit komt omdat het pad dat leidt naar persoonlijke vervulling vol mislukkingen is, maar het zijn juist de moeilijke ervaringen, die ons in staat stellen om de veranderingen te verkrijgen en de belangrijkste ontwikkelingen.

De overwinnaars in het leven hebben één ding gemeen, en het is niet precies het gebrek aan obstakels en moeilijkheden die ze onderweg tegenkomen: ze weten hoe profiteer van elke situatie om te groeien, te verbeteren en een nieuw niveau te bereiken.

Faalangst en angst voor risico's

De faalangst leidt er meestal toe dat mensen risico's vermijden, En al te vaak willen deze mensen niet eens de grenzen van hun eigen kunnen ontdekken. Ze willen alleen het minimum doen dat nodig is om voldoende welzijn te verkrijgen en te beschermen.

Al de psycholoog Abraham Maslow heeft 'veiligheid' als een van de primaire behoeften van de mens bepaald en maakt deel uit van zijn natuurlijke instinct om te beschermen en te behouden wat we hebben.

Maar wees voorzichtig, beveiliging kan ons soms bedriegen: het kan onze beslissingen beperken, en als gevolg daarvan, onze acties.

"Vaak is het verschil tussen een succesvolle en een mislukte man niet de vaardigheden of ideeën, maar de moed om op een idee te wedden, om berekende risico's te nemen en om te handelen."

- Maxwell Maltz -

Om een ​​doel te bereiken, is er altijd een risico te nemen. Alleen door te leren om de faalangst te beheersen, zullen we meer geneigd zijn te krijgen wat we willen.

Elke angst is een kans om te groeien

We zijn vaak bang voor wat we denken

Bij schaken wordt gezegd dat de angst voor een aanval altijd sterker is dan de aanval zelf. Onze verbeelding heeft een groot vermogen om onze faalangst te vergroten.

echter, Angst is ook nuttig: het waakt over gevaren; Het is niet functioneel als het onze voortgang naar een specifiek doel volledig blokkeert. Als we worden gedomineerd door faalangst, is het onwaarschijnlijk dat we vrij en effectief kunnen handelen.

Het leven wacht op ons en niemand anders kan het voor ons leven.

Als we echt willen veranderen, als we bereid zijn te stoppen met het vermijden van falen en risico's, we kunnen gelukkig zijn.

We kunnen onze denkformules en het disfunctionele gedrag dat ons hindert om onze doelen te bereiken, veranderen. We moeten gewoon stoppen met rennen, dingen uitstellen of uitvluchten vinden.