Je kunt niet teruggaan nadat je je ogen hebt geopend

Er zijn wonden die onze ogen openen in plaats van onze huid te openen. Wanneer dat gebeurt, is er geen andere optie dan de kapotte stukken van ons verloren geluk te nemen om de waardigheid van je te hercomponeren. Een gevoel van eigenwaarde dat nodig is om door te gaan met het hoofd hoog en de vaste blik, zonder achterom te kijken, zonder te smeken om onmogelijke realiteiten ...

Deze daad van ontdekking of bewustzijn van een waarheid komt niet altijd na een pijnlijke daad dat slaat ons zonder te wachten en zonder anesthesie. Soms gebeurt het op een sibylline-manier, na vele weinigen die uiteindelijk "veel" doen, als een discreet maar aanhoudend gerucht dat ons uiteindelijk overtuigt van iets dat we misschien al bijna vanaf het begin vermoedden.

"De waarheid is dun en faalt niet, en het loopt altijd op leugens zoals olie op water."

-Miguel de Cervantes-

We kijken, maar we zien het niet

Binnen een meer spirituele opvatting, Het is gebruikelijk om te praten over wat bekend staat als het "derde oog". Het is zonder twijfel een interessant en nieuwsgierig concept dat in zijn wortels veel te maken heeft met hetzelfde idee.

Voor boeddhisme en hindoeïsme in dit oog bevindt ons geweten zich en die intuïtie die een goed persoonlijk ontwaken bevordert. Een nieuwe staat van aandacht waarin we bepaalde dingen kunnen waarnemen die op andere momenten aan ons ontsnappen.

omdat Dat is misschien wel het grootste probleem dat mensen hebben: we kijken, maar we zien het niet. Soms laten we ons meeslepen door onze routines totdat we ontevreden zijn over ontevredenheid. Het komt ook vaak voor dat we verstrikt raken in relaties waarin we alles geven, zonder te beseffen dat wat we terug krijgen het gif is van ongeluk.

Het openen van je ogen voor deze werkelijkheden is niet een eenvoudig ontwaken voor het geweten, het is een daad van persoonlijke verantwoordelijkheid.

Het is tijd om je ogen te openen

Het was Aristoteles die zei dat het onze zintuigen zijn die slechts het beeld van de buitenwereld als geheel vastleggen. In deze zin, alleen als er een duidelijke wil is, kunnen we de waarheid zien, het is dan wanneer de geest een authentiek contact heeft met wat hem omringt en zijn onthullende details.

Het is niet gemakkelijk om het te krijgen. Het vergt intentionaliteit, intuïtie, kritische zin en, vooral, moed om echte situaties en omstandigheden te zien, en niet zoals we zouden willen dat ze zijn.

Om te zeggen dat velen van ons met blinddoek door onze realiteit lopen, klinkt misschien somber, maar wanneer mensen op zoek gaan naar een therapeut om de bron van hun angst, hun vermoeidheid, hun slechte humeur en die levenloze apathie te vinden die hun moed en hoop wegneemt, maakt de professional verschillende ontdekkingen.

Soms is er een sterke weerstand om dingen te zien zoals ze werkelijk zijn. "Mijn partner houdt van me. Soms behandelt hij me slecht, maar wanneer we dingen repareren, wordt hij die fantastische persoon die zoveel van me houdt. " "Ik moest de relatie met dat meisje verlaten omdat mijn ouders het niet leuk vonden, maar ze hebben altijd geweten wat het beste voor mij was ..."

Mensen weigeren vaak om de dingen te zien zoals ze zijn om verschillende redenen: uit angst om onszelf te zien en onszelf te ontdekken, uit angst om een ​​waarheid onder ogen te zien, uit angst voor eenzaamheid, niet wetend hoe te reageren ... Deze psychologische weerstanden zijn mentale obstakels, afweermechanismen die geluk weghouden.

We mogen niet vergeten dat geluk boven alles een daad van verantwoordelijkheid is. omdat Wanneer we het eindelijk krijgen, wanneer we onze ogen openen, is er geen weg meer terug: het is tijd om te handelen.

Met de blinddoek maakte ik een lus in mijn haar en uiteindelijk deed ik de blinddoek af om met haar een boog in mijn haar te maken. Dit is hoe ik me aantrekkelijker voel, waar de blik vrijer is. Meer lezen "

Hoe leer je je ogen te openen

Een eenvoudige, praktische en nuttige manier om te leren uw ogen voor de waarheid te openen, is om onze geest rust te gunnen. We weten dat het paradoxaal kan zijn, maar het gaat niet om het zwijgen op te leggen, het uit te zetten of de sleutels van de motor van onze mentale processen te verwijderen. Het is gewoon een kwestie van vertragen om dat "derde oog" waar Boeddhisten van spreken, te verlichten.

"Het essentiële, het is altijd onzichtbaar voor de ogen"

-De kleine prins (Antoine de Saint-Exupéry)-

Te volgen stappen

Plaats jezelf op een ontspannen plek, vrij van stimuli die de aandacht trekken van je meest fysieke zintuigen (geluiden, geur, gevoel van kou, overweldiging of omgevingsdruk).

Wanneer we proberen de geest tot rust te brengen, het is gebruikelijk dat onmiddellijk, irritante automatische gedachten uitbreken, opdringerig en gebrek aan bruikbaarheid: dingen die we hebben gedaan, die we hebben gezegd, die ons zijn overkomen, die anderen ons hebben verteld ...

Elke keer als een van deze opdringerige gedachten naar je toe komt, visualiseer je een steen die in een vijver wordt gegooid. Stel je voor hoe het de oppervlakte van het water raakt en dan verdwijnt.

Omdat we de automatische gedachten beheersen en scheiden en zonder nut, zal beetje bij beetje die anderen komen waar de angsten zich inschrijven, het ongemak, en zelfs die beelden die zijn vastgelegd in ons onderbewustzijn en waaraan we geen aandacht hadden geschonken (een valse glimlach, een minachtende blik ...).

Het is tijd om na te denken over die sensaties en beelden om te vragen waarom ze ons slecht doen voelen. Het belangrijkste is om rechtvaardigingen en snelle oordelen te vermijden (Mijn partner heeft dat minachtende woord gezegd omdat ik hem zeker heb geprovoceerd).

We moeten de dingen zien zoals ze zijn, hoewel ze ons misschien grof lijken, hoewel we ontdekken dat ze angstaanjagend pijnlijk zijn.

Om deze oefening tot resultaten te brengen en ons in staat te stellen onze ogen te openen, moeten we het dagelijks oefenen. De waarheid zal vroeg of laat bij ons opkomen om de blinddoek weg te nemen uit onze harten en die lokken waar we gevangen en ontevreden waren.

Hierna zullen we niet meer hetzelfde zijn en er zal maar één optie zijn, één uitweg en één persoonlijke verplichting: vooruit kijken naar onze eigen vrijheid en geluk. Achterblijven is nu ten strengste verboden.

De geest maakt mensen vrij of slaven Lees de fabel van de weelderige man en de gemiddelde man die je zult kennen als je denkt dat het de geest is die mensen vrijmaakt of slaven Lees meer "

Afbeeldingen met dank aan Kelsey Beckett