Het kan niet worden uitgesteld als je besluit de skin te verplaatsen

De beroemde maker van het merk Ford-voertuigen, Henry Ford, besloot om, om het bedrijf productiever te maken, de assemblagelijn in 84 verschillende stappen te verdelen en elke werknemer werd getraind om een ​​van die stappen te maken. Ze deden allemaal een enkele taak, zodat ze deze niet konden veranderen voor een andere die ze meer leuk vonden, zonder de mogelijkheid te hebben om die uit te stellen die onplezieriger waren

Maar deze methode zorgde ervoor dat de arbeiders het bedrijf verlieten, omdat ze in routine vervielen en zich vervelen. in werkelijkheid, iets uitstellen of ermee willen stoppen, vaak wordt het meestal gegeven door hoe vermoeiend een routine te strikt kan zijn.

We vertragen de dingen die we moeten doen om verschillende redenen: luiheid, angst om onze comfortzone te verlaten, stress die we hebben door routine. maar, wanneer we besloten hebben om ons leven te veranderen, om de huid te veranderen, kunnen we niets voor morgen achterlaten, we kunnen het ons niet permitteren ons geluk uit te stellen.

"Er is geen verleden, geen toekomst, alles stroomt in een eeuwig heden."

-James Joyce-

Het feit van het uitstellen van taken veronderstelt een gedrag dat angst kan opwekken voor alle dingen die we stoppen. De reden waarom we bepaalde activiteiten uitstellen, is omdat we de taak associëren met iets ongemakkelijks, een verandering of een uitdaging. Dus we beoordelen die taak onmiddellijk als saai, moeilijk, onmogelijk of gewoon ongemakkelijk, die al het perfecte excuus heeft om verantwoordelijkheid te ontlopen.

Het verlaten van de comfortzone betekent niet uitstellen

Coachtechnieken zijn een uitstekende manier om ons uit onze comfortzone te helpen. Ze vereisen dat er niets wordt uitgesteld, dat er enkele stappen moeten worden gevolgd om een ​​doel te bereiken en dat elke stap wordt uitgevoerd. Want uiteindelijk staat het op het spel om een ​​droom waar te maken, een vitaal of professioneel doel.

Bij coaching staat een comfortzone bekend als een reeks limieten die we op ieder van ons leggen en die we verwarren met het raamwerk van ons bestaan. We passen onszelf aan aan een bepaalde manier van leven en geven afstand van onze eigen initiatieven om de controle over ons bestaan ​​te herwinnen. Tijdens een coachingproces, dat meestal kort en eenvoudig is, Een coach kan ons helpen om uit die comfortzone te komen met een reeks technieken.

Onze comfortzone wordt meestal bepaald door de dingen die we leuk vinden en degene die we niet leuk vinden, dus een van de eerste oefeningen om die comfortzone te definiëren en te voorkomen dat we onze acties uitstellen, is maak een lijst van dingen die we niet leuk vinden en die we op de een of andere manier moeten hebben.

"Er is een drijvende kracht krachtiger dan stoom, elektriciteit of atoomenergie: de wil."

-Albert Einstein-

Als u bijvoorbeeld niet graag in het openbaar spreekt, is het misschien goed voor u om een ​​kleine test uit te voeren om met een paar mensen te praten. Misschien geeft het je geen direct voordeel, maar het zal een belangrijke stap zijn om je comfortzone te verlaten. Het gaat om het proberen van kleine dingen, die ons een bepaald ongemak laten voelen, omdat dat ongemak een duidelijk signaal is dat we onze comfortzone verlaten.

daarom, Als we een vitaal of professioneel doel stellen, moeten we de moed hebben om dat ongemak te overwinnen, niet om uit te stellen. De ondersteuning van een coach helpt hierbij veel, omdat het ons op weg zal leiden en ons zal versterken op het moment dat we de drempel van onze comfortzone oversteken..

Waarom stellen we uit?

Van klein wordt ons geleerd dat we hard moeten werken, ons moeten opofferen en onze bestemming moeten accepteren. Op deze manier wordt een comfortzone gecreëerd die het secundaire effect heeft van het genereren van angst in bepaalde situaties of aspecten die verder gaan dan de regels die we als kinderen hebben geleerd. Juist die angst is een van de redenen waarom we alles uitstellen dat zogenaamd "we houden niet van" en wat we moeten doormaken om onze dromen te bereiken.

"Laat twijfels nooit je acties verlammen. Neem altijd alle beslissingen die u moet nemen, zelfs zonder de zekerheid of zekerheid dat u correct beslist. "

-Paulo Coelho-

Het bereiken van een droom betekent beginnen met dromen, een deadline stellen om bepaalde deadlines te halen en eraan werken. Dit is precies wat coaching ons leert. Het gaat om het vaststellen van een specifieke en gedefinieerde doelstelling.

Het gaat erom deze beetje bij beetje en met pauzes aan te pakken, zodat we kunnen rusten, maar dat we kunnen profiteren van de motivatie die hoort bij het bereiken van doelen. Het feit van het uitstellen of uitstellen van taken is precies een rem voor deze motivatie of traagheid, dat we ons in de meeste gevallen niet kunnen veroorloven.

Het is verboden om je dromen niet te laten uitkomen. Je dromen komen alleen uit met je doorzettingsvermogen, met je dagelijkse strijd om ze te bereiken, met je levensvreugde, met de emotie op elk moment. Meer lezen "