Vraag niet om minder problemen, maar om meer vaardigheden

De problemen zijn net zo universeel als liefde, vriendschap, vreugde of verdriet. Het kunnen trippen of stimuli zijn om vaardigheden te ontwikkelen of kennis op te doen. Het verliezen van de bus kan een enorme ergernis zijn omdat je een half uur moet wachten, maar het kan ook de gelegenheid zijn om een ​​tijdje met iemand te praten die al lang niet meer heeft gepraat of die gewoon loopt en zijn benen strekt. Dit is een voorbeeld van probleem dat we niet langer kunnen oplossen zonder terug te gaan in de tijd. Er zijn echter andere problemen die op te lossen zijn en daarbinnen: problemen waarvan we de oplossing kennen en er is iets dat ons belet om het in praktijk te brengen en er zijn problemen die we niet kennen. De eerste blijven meestal bestaan ​​dankzij onze trots of onze schaamte en de laatste omdat er geen alternatieven zijn die ons overtuigen en we een nieuwe vinden die het meer tot een succes maakt..

¿Hoe kunnen we onze huidige problemen richten om de situatie te verbeteren?

1. Eerst, sprekend over "situatie" in plaats van te praten over "probleem". Als ik zeg: "Ik heb een probleem dat me zorgen baart", zeggen we: "Ik zit momenteel in een situatie waarin ik me niet goed voel en ik wil het veranderen", we creëren verschillende percepties en emoties binnen hetzelfde feit. In de tweede plaats is er aandacht voor hoe ik me voel en wat ik wil; terwijl we in het begin meer naar iets van buiten keken dat me slecht doet voelen, maar dat is niet afhankelijk van mij, omdat het iets is dat "met mij gebeurt", dat wil zeggen, waarin ik passief ben. Om onszelf kracht te geven en verantwoordelijkheid te nemen, moeten we ons erop richten in de eerste persoon; en om efficiënter te zijn en betere resultaten te behalen, zal de eerste stap zijn om je goed te voelen op dit moment.

2. Begin REEDS om je goed te voelen. Je zult er niet goed uitkomen als de situatie verandert, maar de situatie zal waarschijnlijk veranderen als je je goed begint te voelen. En als het niet verandert, zul je altijd het feit hebben dat je je al goed voelt. De sleutel is dat je je realiseert dat een goed gevoel niet afhangt van wat er met je gebeurt, maar van je bereidheid om je goed te voelen. Het leven heeft zijn moeilijkheden; Wanneer het niet de situatie is waarin je jezelf vandaag vindt, zal het een andere zijn. En de sleutel is dat je je zelfs in moeilijke tijden goed kunt voelen.

3. Ontwikkel spieren Verbeter uw interne middelen, versterk uw sterke punten en vergroot uw vaardigheden. Maak gebruik van de training die het leven je biedt om te leren om veerkrachtig te zijn, om op jezelf te vertrouwen, om een ​​positief persoon te zijn, om angsten te overwinnen, om je sterke zelfrespect te behouden, zelfs wanneer je niet altijd krijgt wat je zou willen ... ¡Wat is een betere tijd dan in de storm om te verbeteren en te groeien! ¿Het is geen angst die de dapperen moed laat ontwikkelen? ¿Misschien is het niet het gevecht dat de soldaat hardnekkig en sterk maakt?

Vraag niet om minder stormen, maar om een ​​betere paraplu, sterkere benen, een meer onverstoorbare geest ... En in toenemende mate krijg je voldoende veerkracht, moed en zelfvertrouwen om in de regen te zingen, gelukkig te zijn, wat er ook gebeurt en na elke storm overeind te blijven.

Foto met dank aan Michael C. Gray