Niemand vindt zijn weg zonder eerder verloren te zijn

Totdat we ons verloren voelen, beginnen we elkaar niet te vinden. Deze weerspiegeling van Henry David Thoreau onthult de persoonlijke confrontatie die nodig is om onszelf te vinden. Toegegeven dat we verloren hebben, is niet gemakkelijk, het accepteren ervan brengt onze krachten tot het uiterste.

Als mensen blijven we lijden aan elke mislukking, teleurstelling of feit dat onze schema's tegenspreekt. Wat echt wij Het is moeilijk te accepteren dat we niet verloren zijn, maar dat we de controle over onszelf verloren hebben.

Controle is een van de belangrijkste aspecten van menselijk gedrag. speleneen zeer belangrijke rol bij het genereren en overleven van psychische problemen zoals angst, depressie, chronische pijn, pathologisch gokken, enz. Iedereen, ooit in het leven, hebben we verloren door het ervaren van sterke symptomen van angst of depressie, toestanden waarin we niets kunnen of willen begrijpen.

We moeten de strategieën die we hebben gebruikt tot deze situatie zo kritisch op te lossen. Het analyseren van het gedrag en de gedachten die ons hebben geleid tot een dieptepunt, beseffen dat Soms zijn pogingen tot controle niet de oplossing, maar het probleem.

"Ik kan iedereen leren hoe ze kunnen krijgen wat ze willen in het leven. Het probleem is dat ik niet kan vinden wie me kan vertellen wat hij wil "

-Mark Twain-

Verlorenheid brengt ons dichter bij onszelf

Hoe leer je jezelf kennen? Om te beginnen moeten we stoppen met ons te zien met de maskers die we naar boven brengen als we ons tot elkaar verhouden. Kennen vereist een investering in tijd en energie -twee van onze beperkte middelen-, maar de voldoening om het te krijgen kan met de verschrikkelijke sensatie van het niet helemaal begrijpen van wat er met ons gebeurt.

Alle mensen vroeg of laat staan ​​we oog in oog met onszelf en we zullen moeten antwoorden als we echt zin hebben in ons leven. Er komt een moment in ons bestaan ​​waarin we slechts twee opties hebben: ofwel nemen we een andere houding ten opzichte van het leven en proberen we ons comfortabel te voelen of geven we alles voor verloren en leven om met ons te doen wat tot zijn hart komt. Het is wanneer we zeggen dat iemand zich heeft overgegeven.

Vreemd genoeg Onszelf verliezen kan een groot fortuin zijn, een ervaring van waaruit we elkaar beter leren kennen en meer weten. We zijn zo veranderd dat we dingen gingen doen waaraan we niet gewend waren geraakt en we delen van ons zien die we niet wisten, kortom, we leren echt naar onszelf te luisteren.

Als je niet verdwaalt, bestaat de mogelijkheid dat je jezelf nooit zult vinden.

Jezelf verliezen om te ontmoeten

Het is nodig om te verdwalen, te kunnen ontmoeten, zelfs om elkaar voor de eerste keer te leren kennen. Hij denkt dat zich volledig ontwikkelen als menselijke wezens onverenigbaar is met een absolute vervreemding, met de ontkenning van reflectie en met de afwezigheid van oprechtheid voor het leven en de wereld..

Wie beweert in het bezit te zijn van grote waarheden, kan zijn veronderstelde zekerheden baseren op stichtingen die hem vreemd, onzeker en onzeker zijn. in ruil, die niet bang is om te verdwalen en door het leven te lopen, die zijn eigen realiteit niet heeft opgegeven, Het is bekend eigenaar van enkele zekerheden en waarheden. Hij is echter de eigenaar van zichzelf en de vreugde om met hoop te leven.

Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychology Today, Het is normaal dat onze geest verdwaald raakt om ideeën te ordenen en gedachten. Op deze manier ontsnappen we een tijdje aan de realiteit die ons omringt om later sterker te worden en de mogelijkheid om meer controle uit te oefenen.

"Er is maar een klein deel van het universum waarvan je met zekerheid weet dat het kan worden verbeterd, en dat deel ben jij"

-Aldous Huxley-

Angst voor psychotherapie om ontmoetingen met onszelf te vermijden Als u bang bent voor psychotherapie voor wat u van u kunt zien, bent u niet aangesloten en vermijdt u het leren dat elk van de ervaringen die u ervaart, u Lees meer brengt "