Mijn probleem is wachten tot anderen handelen zoals ik zou doen

De bron van veel van onze teleurstellingen ligt in het wachten op anderen om te handelen zoals we onszelf zouden doen.. We wachten op dezelfde oprechtheid, hetzelfde altruïsme en wederkerigheid, maar desondanks zijn de waarden die ons hart bepalen niet dezelfde als die de mening van andere mensen bevolken.

William James, filosoof, grondlegger van de functionele psychologie en de oudere broer van Henry James, merkte in zijn theorieën op dat een heel eenvoudige manier om geluk te vinden, ligt in het feit dat we onze verwachtingen moeten minimaliseren. Hoe minder je wacht, hoe meer je kunt ontvangen of vinden. Het is een redenering die ongetwijfeld enigszins controversieel is, maar het houdt niet op logisch te zijn.

Verwacht niets van iemand, verwacht het allemaal van jezelf, op deze manier zal je hart minder teleurstellingen opslaan.

Dat hebben we allemaal heel duidelijk met betrekking tot onze relaties is het onvermijdelijk om geen verwachtingen te hebben. We verwachten bepaalde gedragingen en we verlangen naar aspecten als liefde, verdediging en waardering. Dat betekent echter niet dat deze prognoses soms falen. Wie te veel van anderen verwacht, raakt vaak enigszins in detail gekwetst, met enige nuance. Daarom is het de moeite waard rekening te houden met een aantal aspecten.

Wanneer we van anderen verwachten dat ze handelen volgens onze verwachtingen

Ouders die verwachten dat hun kinderen op een bepaalde manier handelen, koppels die alles verwachten van hun sentimentele partners, en vrienden die wachten op ons om hen te steunen bij alles wat ze doen, zelfs als het bij gelegenheid tegen onze waarden ingaat. Al deze veel voorkomende situaties zijn duidelijke voorbeelden van wat bekend staat als "de vloek van verwachtingen".

soms, Sommige mensen gaan geloven dat wat hij of zij denkt, voelt en rechters bijna "normatief" is, en krijgt zelfs een lat zo hoog te stellen met betrekking tot het concept van vriendschap, liefde of familie, dat niemand erin slaagt om deze toppen te bereiken en daarom valt de teleurstelling aan beide kanten. De sleutel is zoals altijd in balans en vooral realistisch.

Het is duidelijk dat er zijn bepaalde soorten verwachtingen die vallen binnen wat verwacht wordt (niet-verraad, oprechtheid, respect, trouw ...) dit zijn allemaal pijlers die positieve en gezonde relaties ondersteunen. Echter, zodra iemand geobsedeerd raakt door de "uitmuntendheid" van de band, of het nu gaat om affectieve, ouderlijke kinderdocht of vriendschap, is er frustratie, wrok of zelfs woede.. Het is iets om in gedachten te houden.

Nederigheid is niet denken dat je minder bent, het is niet geloven meer. Nederigheid is niet onverenigbaar met ons liefhebben, integendeel, het is noodzakelijk om genoeg van elkaar te houden om te begrijpen dat niemand meer of minder is dan anderen. Meer lezen "

Hoe te stoppen met te veel wachten op anderen

Niemand is naïef omdat ze altijd de goede kant van mensen moeten zien. We hebben het recht om het te zien, ernaar te zoeken en het zelfs te promoten, maar met enige voorzichtigheid, met enige voorzichtigheid. Omdat teleurstelling de zus is van grote verwachtingen, zal het altijd beter zijn om ons 'niet te verblinden' voor het uur en de bril van objectiviteit en het meest serene realisme te gebruiken.

Optredens doen meestal niet vals, wat vaak het vaakst faalt zijn onze eigen verwachtingen over anderen ...

We kunnen veel van anderen verwachten, maar het is altijd het beste om nog langer op onszelf te wachten. Mensen zijn om die reden zo complex als soms onvoorspelbaar, Net zoals degenen om ons heen ons teleur kunnen stellen, kunnen we ook anderen teleurstellen. Daarom is het gepast om na te denken over deze dimensies die ongetwijfeld van nut zullen zijn.

Sleutels die ons helpen te stoppen met te veel te wachten op mensen

Om u te helpen om te veel van de mensen om u heen te verwachten, bieden wij u de volgende toetsen:

• Niemand is perfect, zelfs wij niet. Als we de verwachtingen van anderen over ons zouden moeten behagen en omgekeerd, zouden we in een stressvolle en ongelukkige dynamiek vervallen. Het is onmogelijk, niemand is een voorbeeld van perfectie, noch van absolute deugd. Het is voldoende om onszelf te respecteren en op de meest eenvoudige manier wederkerigheid uit te oefenen.

• Leer onderscheid te maken tussen verwachtingen en afhankelijkheid. Soms houden we andere mensen verantwoordelijk voor ons eigen geluk. We bouwen hoge verwachtingen aan iemand in het bijzonder, omdat we afhankelijk zijn van wat ze ons bieden, en daarom eisen we - we moeten - dat ze handelen zoals we willen, omdat het de enige manier is om je goed te voelen. Zelfs als het de ander veel leed berokkent.

• Accepteer dat je niet altijd iets terug hoeft te ontvangen. Dit is een aspect dat veel mensen kenmerkt: "Als ik je een plezier doe, hoop ik dat je het teruggeeft. ' "Als ik altijd openheid en een prettig gesprek toon, hoop ik dat anderen hetzelfde doen". Welnu, we willen het of niet, deze dingen worden niet altijd vervuld en. het feit dat het zo is, is niet goed of slecht: het gaat alleen om het accepteren van anderen zoals ze zijn.

Tot slot, misschien had William James, die we in het begin citeerden, absoluut gelijk met zijn eenvoudige voorstel: hoe minder we op de anderen wachten, hoe meer verrassingen we kunnen opbrengen. Het zou eenvoudigweg zijn om ons een beetje meer vrij te laten zijn en minder afhankelijk van het gedrag van anderen.

We zijn allemaal feilbaar, we zijn allemaal prachtig onvolmaakte wezens die proberen samen te leven in een soms chaotische wereld waar teleurstellingen onvermijdelijk zijn, maar waar eerlijke liefdes en onsterfelijke vriendschappen ook bestaan.

Mensen met een punt van gezonde waanzin, aanstekelijke magie en moed. De gezonde waanzin heeft zijn wortels in die prachtige wijsheid die de oplossing heeft genomen om dingen te relativeren en te veroorloven te genieten. Meer lezen "