Mijn geweten heeft meer waarde voor mij dan welke mening ook

Misschien is het de jaren of misschien de volwassenheid, maar er komt altijd een moment waarop we eindelijk "wakker worden" naar dat zelfbewustzijn waar we partij kiezen, waar je je stem verheft voor het geluid en onze positie duidelijk maakt. Omdat er niets leuker is dan met een kalm hart en een zuiver geweten naar bed te gaan, ongeacht wat de wereld denkt.

Antonio Damasio is een bekende neuroloog-expert in emoties die bepaalt bewustzijn als een subtiele harmonie tussen een autobiografische ik, een sociale, en een derde waar een emotionele ik vermengt zich met een andere spirituele. Volledig bewust zijn van deze unieke en specifieke structuur zal ons in staat stellen om meer capabel en congruent te zijn in onze realiteit.

Als je zegt wat je denkt, doe wat je hart dicteert en je hebt een duidelijk geweten erna, aarzel dan niet: je hebt gedaan wat je zou moeten doen.

We hebben allemaal het geweten, en het is als de adem van de ziel, als het baken van onze emoties en die op zijn beurt een stem in ons hart geeft om ons te vertellen wanneer iets goed is en wanneer er iets mis is. Je moet op haar afgestemd zijn, je moet weten hoe je dat innerlijke ontwaken gunstig kunt stemmen om te kunnen handelen zonder angst en ons geweten te maken, die vredige toevlucht om door het leven te lopen.

We nodigen je uit om het in de praktijk te brengen.

Het ontwaken van iemands geweten is soms pijnlijk

Carl Gustav Jung vertelde ons dat altijd "Om wakker te worden, moet je naar binnen kijken". Hoewel de beroemde psycholoog een sleutelrol speelde in het begin van de psychoanalyse, was zijn methodologie op zijn beurt nauw verbonden met antropologie, mythologie en filosofie. Vandaar dat zijn opvatting van het bewustzijn in de mensheid zelfs tegenwoordig, een grote belangstelling opwekt.

Net als de neuroloog Antonio Dámaso, definieerde Jung bewustzijn als een psychologische entiteit waarin onze diepste vitale en emotionele ervaringen zijn geïntegreerd. Om haar wakker te maken, is het noodzakelijk om "naar binnen te kijken" om je bewust te zijn van onplezierige feiten, gemaakte fouten en waarden of persoonlijke principes die niet gerespecteerd worden als gevolg van angst of besluiteloosheid. Onderworpen zijn aan het morele geweten van andere mensen en niet aan het eigen geweten.

Zich bewust worden van elk van deze persoonlijke dimensies veronderstelt, soms, een ware daad van pijn. Volgens Gustav Jung kunnen mensen alles in staat zijn om hun eigen ziel, hun eigen geweten niet onder ogen te zien. Om die reden, om "het licht" te bereiken, is het noodzakelijk dat we onze "duisternis" bewust maken. Alleen dan zullen we ons vrij voelen, alleen dan zullen we op een integrale en helende manier met ons verbonden zijn.

Ik stop met het geven van uitleg aan diegenen die begrijpen wat ze willen. Oefen persoonlijke vrijheid en de kunst van assertiviteit: stop met het geven van uitleg over elk aspect van je leven: wie van je houdt, heeft ze niet nodig. Meer lezen "

Een rustig geweten, een oefening die vanuit het hart wordt uitgevoerd

Veel van de sociale en politieke contexten waarin we leven Tegenwoordig is er een gebrek aan moreel geweten, waar ethiek altijd zou moeten floreren, respect, liefde voor je naaste en dat besef van de mensheid dat vandaag ontsnapt door de schoorsteen van egoïsme en verborgen belangen.

Omdat het op dit moment erg moeilijk voor ons is om deze superstructuren die ons omringen te bereiken, is het de moeite waard om deze integriteitsoefening in de praktijk in onze eigen mensen in praktijk te brengen, en zelfs, waarom niet, bij de erfgenamen van de toekomst: onze kinderen. Ontwikkel geschikte strategieën om een ​​bewustzijn van het hart te creëren, een kalme, aanhankelijke en coherente stem waar er wederzijds respect is, terwijl zelfrespect.

Sleutels om een ​​vrij en respectvol geweten te ontwikkelen

Ons specifieke geweten is meer dan een weerspiegeling van de morele leringen die ons zijn overgebracht. Het is niet genoeg om te weten wat goed is en wat verkeerd is, "we zouden het moeten voelen". Hiervoor is het noodzakelijk om wakker te worden van onze lethargie en onze gedachten en gevoelens bewust te maken.

We leren je hoe, en daarom stellen we voor na te denken over de verschillen tussen zien, kijken en contempleren bij het ontwikkelen van ons geweten.

• Zien is de kunst om onszelf te laten gaan zonder te verdiepen in dingen. Sommige mensen besteden veel van hun tijd aan het "zien" hoe de realiteit vóór hen gebeurt. Het is een primitieve fase van het geweten dat geen partij kiest, die zich laat meeslepen voor wat ze wordt verteld, ze bestellen of suggereren ze zonder weerstand te bieden, zonder iets in twijfel te trekken ...

• De tweede fase in onze innerlijke ontwikkeling is het vermogen om "kijken" te kennen. Hier is al een intentie omdat we besluiten wat we moeten zien en wat niet. We kunnen ons laten leiden door nieuwsgierigheid, door begeerte, en wanneer we het doen, wanneer we kijken, zijn we niet onverschillig: we voelen dingen, sympathieën, afkeer, woede, plezier, angst ...  

• De derde stap in ons bewustzijn is het vermogen om contemplatie te kennen. Socrates zei dat de hoogste graad van kennis is om na te denken over het waarom van de dingen. deContemplatie is een verrijkende oefening omdat we aandacht schenken aan wat ons omringt van "van binnen naar buiten". Er is een verband met dat interne 'ik' dat in staat is om zelf te beoordelen wat goed is en wat verkeerd is, dat zijn eigen mening heeft, zijn waarden en zijn onbetwistbare integriteit..

Ons geweten moet daarom in staat zijn om alles wat ons omringt te beschouwen in het licht van dat emotionele baken dat verbonden is met ons hart. Alleen dan stoppen ze met het importeren van het externe geluid of de meningen van de rest. Een rustig geweten is meer waard dan al het goud in de wereld, het is het zachte kussen waarmee je de beste rust en het meest volledige leven kunt krijgen.

Mijn innerlijke rust is niet bespreekbaar, want een tijdje hadden zijn monsters de deur naar zijn innerlijke vrede gesloten en hij was vergeten dat zijn recht om gezond te zijn geen onderhandelbare kwestie was. Meer lezen "