Delen:
Selectief geheugen Waarom onthouden we alleen wat belangrijk voor ons is?
De psycholoog William James zei: "Als we ons alles zouden herinneren, zouden we zo ziek zijn alsof we ons niets konden herinneren." Geheugen op een algemeen niveau werkt selectief, het onthoudt niet alle informatie op dezelfde manier, vandaar het concept van selectief geheugen. Hierdoor kunnen bepaalde herinneringen heel diep in onze geest worden opgeslagen en perfect worden onthouden en aan de andere kant kunnen andere aspecten die niet kunnen worden onthouden goed en gemakkelijk worden vergeten..
Deze karakteristiek van ons geheugen laat zien dat selectief geheugen geen specifiek type geheugen is. Integendeel, het volledige geheugensteuntje is selectief. Daarom is het niet toevallig dat we ons soms een gebeurtenis uit het verleden kunnen herinneren, maar dat we niet hetzelfde kunnen doen met een andere gebeurtenis. Laten we ons verdiepen in de interessante wereld van selectief geheugen.
De basis van onze identiteit is het geheugen
Herinneringen werken over het algemeen op dezelfde manier bij alle mensen, en niet alleen bij algemene kwesties, maar ook met betrekking tot privéopvattingen en autobiografische herinneringen die onze identiteit bepalen.. Wij zijn onze herinneringen.
Maar identiteit is niet een versie van alle gebeurtenissen waaraan we hebben deelgenomen, alsof elke dag die we hebben geleefd in een deel van ons brein intact is gebleven in hoeveelheden die gelijkwaardig zijn aan elkaar. Te geloven dat dit zou zijn om aan te nemen dat ons geheugen een soort exacte opname is van wat we hebben waargenomen. En dit is onmogelijk: we herinneren ons alleen wat ons op een of andere manier zinvol was. Onze identiteit zit dus vol met een verzameling herinneringen die door ons selectieve geheugen is gekozen.
"Geheugen is het enige paradijs waaruit we niet kunnen worden verwijderd"
-Jean Pau-
Waarom onthouden we sommige gebeurtenissen en niet anderen??
Als we nadenken over onze herinneringen komen we tot de conclusie dat er bepaalde momenten zijn die we onthouden om te detailleren, terwijl anderen veel vager lijken en bij sommigen hebben we zelfs het gevoel dat ze uit ons geheugen zijn verwijderd. Waarom onthouden we evenementen en wij??
De belangrijkste reden is dat om de informatie op te slaan en te onthouden, deze correct door onze zintuigen moet worden vastgelegd. En daarvoor zal het nodig zijn dat onze niveaus van aandacht en perceptie optimaal werken, omdat als we geen informatie verliezen over wat er is gebeurd. Bovendien zal de herhaling heel belangrijk zijn, zodat het geheugen klaar is met het consolideren in onze geest.
Een andere reden lijkt te zijn gevonden in het fenomeen waarvan we allemaal het slachtoffer zijn in een tijd van nieuwe levens, bekend als cognitieve dissonantie. Dit bestaat uit dat ongemak dat we voelen als we twee tegengestelde meningen, attitudes of overtuigingen behouden. En het is gerelateerd aan selectief geheugen, want om deze negatieve gewaarwording te verlichten, neigt men ertoe één van de twee meningen, opvattingen of overtuigingen die we hanteren te verwerpen, zodat er geen conflict is.
Wanneer we ons schuldig voelen omdat we een actie hebben ondernomen die haaks staat op onze overtuigingen, zoals het hebben van een baan, we hebben een manier gevonden om de situatie te keren totdat we werden geloofd dat het echt de juiste beslissing was. Hoewel we diep van binnen weten dat we wensten dat we die beslissing niet hadden genomen. Dus door onze gedachten te vervormen, zal de herinnering die we hebben aan die beslissing in de loop van de tijd compleet anders zijn.
dus, we onthouden sommige gebeurtenissen en anderen niet omdat ons brein geneigd is onnodig te verwerpen en te houden wat er echt toe doet. Ter bescherming herinnert ons geheugen zich het goede en het positieve om de negatieve gebeurtenissen die ons pijn veroorzaken uit onze gedachten te verwijderen..
Met dit alles volgt het dat de functie van selectief geheugen is om een selectie van onze herinneringen te maken. Het plaatst elke plek waar het thuishoort, aan de ene kant laat het enkele herinneringen verborgen in onze geest omdat het van mening is dat ze niets bijdragen of dat ze niet van groter belang zijn en aan de andere kant plaatst het een aantal in de frontlinie. voor het geval we ze nodig hebben.
Maar niet alles dat pijn doet kan worden vergeten, soms zullen we het om de een of andere reden blijven onthouden dat we niet kennen. Hoewel de wetenschap heeft aangetoond dat het mogelijk is om onze geest te trainen om onaangename momenten te vergeten, door te stellen dat als we ze voor een lange periode onderdrukken, het kan gebeuren dat ze in de vergetelheid raken.
"Dankzij geheugen, wat ervaring wordt genoemd bij mannen"
-Aristoteles-
Waarom selectief geheugen nuttig is?
Niet alles wat pijn doet, kan door magie verdwijnen. Hoewel de wetenschap heeft aangetoond dat het mogelijk is om onze geest te trainen om onaangename momenten te vergeten.
De psycholoog Gerd Thomas Waldhauser van de Universiteit van Lund in Zweden heeft een onderzoek uitgevoerd waarin hij dat ontdekte dankzij de selectief geheugen kunnen we onze geest trainen om moeilijke gebeurtenissen te vergeten.
Het onderzoek bevestigt dat hoe langer we een herinnering proberen te vergeten, hoe moeilijker het zal zijn om het te herstellen. Dat wil zeggen, als we tientallen jaren de pijn verbergen die we lijden door het verlies van een familielid, zou het vrijwel onwaarschijnlijk zijn om de woorden te onthouden die we tijdens zijn begrafenis hoorden.. Deze strategie is erg handig voor mensen met symptomen van depressie of posttraumatische stressstoornis.
Soms is het overwinnen van het verleden geen optie. Het is de enige manier om de toekomst op een gezonde manier onder ogen te zien. verzachten Herinneringen die ons pijn doen, is het grootste gebruik dat ons selectieve geheugen heeft. De mogelijkheid om opzettelijk die herinneringen te onderdrukken die ons verzwaren of die de directe oorzaak zijn van veel psychisch lijden, is een weg die de psychologie is begonnen te gebruiken, en niet alleen door hypnose..
Het geheugen zal altijd selectief zijn omdat het gekoppeld is aan onze emoties. Maar herinneren we ons wat we willen of wat het geheugen wil??
Wij zijn onze herinneringen, wij zijn dat hersenschimmige museum van inconstante vormen, die hoop gebroken spiegels
-Jorge Luis Borges-
Waarom hebben we geen herinneringen aan onze vroege jeugd? Onze herinneringen hebben een veel nauwere limiet dan onze geboorte. Waarom kunnen we ons de eerste momenten van ons leven niet herinneren? Meer lezen "