Melancholie, het geluk om verdrietig te zijn

De schrijver Victor Hugo zei dat "melancholie het geluk is om verdrietig te zijn". De waarheid is dat Als we ons melancholisch voelen, wordt onze stemming meestal geassocieerd met de verdriet, hoewel wat we onthouden goede momenten uit het verleden zijn.

Melancholie zonder geheugen is niet mogelijk. Het is een gevoel dat ons eraan herinnert dat we iets missen, dat het er was, dat het goed voor ons was, maar dat we niet kunnen herstellen.

"Alle veranderingen zijn min of meer getint met melancholie, omdat wat we achterlaten deel is van onszelf."

-Amelia Barr-

Melancholie en pijn

Als we ons melancholisch voelen, onthouden we reizen, momenten, mensen of ervaringen en kwamen we tot de gedachte dat "een verleden tijd beter was". omdat wanneer iemand voelt dat melancholie echt lijdt aan iets dat ze niet langer kunnen hebben.

Melancholie is een manier van pijn toegestaan, dat wil zeggen, we herinneren ons iets of iemand die niet langer bij ons is. Dat doet ons pijn, maar het doet ons ook denken dat het van ons is, dat het van ons is, al was het maar voor een paar minuten en het is opgeslagen in onze geheugenbank.

"De mens kon niet leven als hij volledig ongevoelig was voor verdriet. Veel pijn kan alleen worden verdragen als ze worden omhelsd, en het plezier dat ze ervaren heeft van nature een enigszins melancholisch karakter. "

-Emile Durkheim-

maar Melancholie is ook een manier om het heden niet te accepteren, van niet gelukkig te zijn met wat we nu hebben. Omdat wanneer we ons toestaan ​​om met de geest naar andere plaatsen, naar andere ruimtes, naar andere tijden te reizen en we op zoek zijn naar een onwerkelijk bedrijf, we onbewust geloven dat het iets is dat we bezitten en dat we onszelf er niet van kunnen scheiden.

Wanneer melancholie ons niet verlaat

Melancholie komt op specifieke momenten voor, Maar het kan een probleem worden als het permanent in ons leven is geïnstalleerd. Het is normaal om op een middag melancholisch te voelen en naar oude foto's te kijken; of luister naar een nummer en onthoud een aangenaam moment; of denk aan iemand met wie we ons leven delen.

echter, Wanneer dit gedrag vaak wordt herhaald en onbehandeld blijft, kan dit leiden tot depressie. Het is daarom belangrijk om melancholie te beteugelen in de tijd, het te herkennen en het te confronteren om te voorkomen dat het resulteert in een veel ernstiger probleem.

"Je moet huilen om je verloren pijnen zodat ze je beetje bij beetje kunnen verlaten, en je kunt vrij zijn om volledig in de nieuwe plaats te leven zonder melancholie of nostalgie."

-Henri Nouwen-

De ontevredenheid is op de achtergrond

Deskundigen zeggen dat deze verandering een gebrek aan het licht brengt dat we hebben, dat we niet gelukkig zijn met ons leven. Als ons leven vol is, hebben we niet de behoefte om ons aan het verleden vast te klampen te bedenken dat wat eerder was, beter was dan nu.

Het voelen van meer of minder melancholisch zal afhangen van de mate van tevredenheid die we hebben in het heden. Als je gelukkig bent, hoef je geen verleden tijden op te roepen of te denken dat alles anders kan zijn. Onszelf verankeren in het verleden is een manier om het heden te missen.

Sabina zong voor dit gevoel. Hij zei de tekst van dat nummer "Ik woon in nummer zeven, melancholische straat, ik wil jaren geleden naar de buurt van vreugde verhuizen". De overdracht is niet afhankelijk van iemand, meer dan van onszelf.

Is het altijd negatief?

Nee. Melancholie heeft, zolang het niet chronisch wordt, ook een aantal gunstige aspecten. Melancholie, wanneer verankerd in herinneringen, wat het doet, verbetert op de een of andere manier het geheugen. En soms zorgt het ervoor dat de informatie die bij ons komt op een meer zorgvuldige manier wordt verwerkt, waardoor we objectiever worden in het besluitvormingsproces.

ook Er lijkt een bepaalde relatie te bestaan ​​tussen melancholie en creativiteit. En het verbetert de communicatie met anderen, omdat een melancholische persoon meestal empathie opwekt. Kortom, melancholie, in de juiste maat, is niet negatief.

Pas op voor verdriet, het kan een ondeugd worden. Verdriet is noodzakelijk. Maar het kan een krankzinnige emotie worden, wanneer de lage stemming ons verhindert om onze dagelijkse activiteiten te doen Lees meer "