Zorg voor een gezond zelfbeeld in het licht van de werkloosheid

Werkloosheid is aan de orde van de dag, meer en meer gevallen van depressie en angst voor deze zaak. De gedachten die we over onszelf hebben, zullen beslissend van invloed zijn wanneer het ons in meer of mindere mate raakt.

Niemand vindt het leuk om zonder werk te zitten, maar het beste wat we kunnen doen is steun en geloof in onszelf ondanks het verlies van de baan. Het is belangrijk uit onze overtuigingen halen dat we meer of minder waard zijn, afhankelijk van de baan die we hebben.

Een persoon is niet zijn bezit, noch zijn werk, want in het geval dat sommige van je persoonlijke waarde aan die uiterlijke dingen liggen, loop je het risico te zinken wanneer je ze verliest.

Als u wilt dat uw gevoel van eigenwaarde niet elke keer weer lijdt als u materiële zaken of banen verliest, verenig uw persoonlijke waarde met innerlijke waarden, hoe een goed persoon te zijn, oprecht, eerlijk, enz ... Deze waarden zijn stabiel, ze zijn wat je definieert en ongeacht hoeveel je dingen verliest, je zult dezelfde persoon blijven als altijd, dit zal je in mindere mate de verliezen beïnvloeden, de pijn zal onvermijdelijk zijn maar je blijft niet in de patstelling en je gaat door met het openen van een nieuw pad.

5 SLEUTELS OM JE BETER TE BRENGEN:

1. Heb hoop en te denken dat we een betere baan gaan krijgen. Het is belangrijk dat u, in plaats van na te denken over hoe goed uw vorige baan was, zich concentreert op de nadelen, zodat u uw nieuwe opties met meer motivatie onder ogen zult zien, wetende dat u de omstandigheden waarin u eerder hebt gewerkt kunt verbeteren..

2. Blijf actief en naast het zoeken naar een baan, doe je activiteiten die je leuk vindt. De sport is zeer positief, het zal je met goede energie vernieuwen.

3. Geef een positieve benadering van de situatie. De geest is een tuin die elke dag moet worden gekweekt en bewaterd, anders raken onze emoties aangetast. Alle situaties hebben een positieve en een negatieve kant, daarom is het niet nodig om te denken aan het slechte. Daarom moeten we dat ook doen zet alles de energieën bij het zoeken naar de goede kant van de situatie waarin we zijn.

Soms zijn er mensen die, dankzij een periode van werkloosheid, dingen hebben overwogen waar ze nog nooit eerder aan hadden gedacht, zoals het starten van een klein bedrijfje of het leren waar ze altijd van hadden gedroomd, maar wegens gebrek aan tijd het onmogelijk hadden gemaakt. Ongetwijfeld een baan verliezen is reden tot zorg, maar om uit de pothole te komen, is het noodzakelijk dat onze gedachten zich richten op de zoeken naar oplossingen met een hoopvolle aanpak.

4. Socialiseren en omring jezelf met goede mensen. Wanneer iemand ontmoedigd is, hebben ze de neiging zich te isoleren, zichzelf te observeren en contact te houden met mensen. Spreken en plezier hebben is het beste medicijn voor de geest en zal je afleiden van de slechte situatie waarin je jezelf bevindt.

5. Pas goed op jezelf is de beste manier om jezelf te bewijzen dat ondanks de problemen die we willen.

Liefde voor zichzelf is zeer helend. Eet gezond, sport, neem geen stoffen die je pijn doen, geniet van je uiterlijk. Al die zorg zal je welzijn brengen. De problemen zijn als raadsels, in plaats van ons te vertragen en ons in droefheid en ontmoediging te laten, moeten we ons inspannen om de oplossing te vinden, met motivatie, hoop en vooral doorzettingsvermogen, omdat er altijd een uitweg is.