Veranderingen houden me samen met het leven

Vroeg of laat doen we het: we realiseren ons dat de echte intelligentie ligt in weten hoe je je aan veranderingen kunt aanpassen met het hoofd omhoog gehouden en de blik wakker. Aan het einde van de dag blijft niets dat arriveert, en niets dat weggaat, gaat helemaal verloren. Weerstaan ​​aan hen is wat pijn doet, om ze aan te nemen is om te begrijpen dat er zonder veranderingen geen vlinder is.

Er is een feit dat nieuwsgierig is naar de veranderingen: onze soort heeft bereikt waar het is dankzij hen, en de evolutionaire vooruitgang die deze kleine innovaties ons hebben geboden. echter, de hersenen geven de voorkeur aan duurzaamheid, stabiliteit en die comfortzone waar geen gevaren zijn en waar ons voortbestaan ​​is gewaarborgd. Nu, in die zone van rust en veiligheid waar niets nieuws gebeurt, ont- staan ​​onvermijdelijk ontevredenheid en verveling.

"Als er wind van verandering waait, bouwen sommigen muren. Anders, molens "

-Chinees spreekwoord-

Zoals Charles Darwin zelf in zijn werken zei: degene die overleeft in deze complexe en soms bedreigende wereld is niet de sterkste of de intelligentste, maar degene die zich het best aanpast aan de veranderingen. Echter, niemand heeft ons geleerd hoe dat te doen, zijn niet opgevoed om dapper te zijn als iemand ons verlaat, we hebben een handleiding over hoe om tijd te nemen, en we hebben gezegd wat vaardigheden die we nodig hebben om de verschuiving van betekenis te maken soms, het moet ons bestaan ​​om een ​​beetje gelukkiger.

Soms, zoals David Bowie in zijn lied uitlegde "Changes", er is geen andere keuze dan om te keren en het onbekende onder ogen te zien, naar dat "iets" waar we al zo lang op hebben gewacht terwijl we een verkeerd leven leidden.

Laten we er nog eens over nadenken.

Veranderingen in vrouwen: crisis en revoluties

Wanneer we het hebben over veranderingen bij vrouwen, denken we bijna onmiddellijk aan die vooruitgang van kindertijd naar jeugd of van jeugd tot volwassenheid., waar de hormonale revolutie ons naar het universum brengt een complex van cycli, fasen en stadia waarin we nieuwe uitdagingen, nieuwe lessen moeten aangaan. Laten we nu deze fysieke of hormonale dimensies terzijde schuiven om in te stappen wat echt belangrijk is: de emotionele veranderingen en de ontwikkeling van nieuwe attitudes.

Bowie zei in zijn lied dat van "Ik weet nog steeds niet waar ik op zat te wachten", Ik weet nog steeds niet wat ik verwachtte, een veel voorkomend en aanhoudend gevoel in een goede fase van ons leven, tot plotseling kiezen we ervoor om te stoppen met wachten om te handelen. Het kan nieuwsgierig zijn, maar dat "springt" in de persoonlijke groei van vrouwen en de echte zoektocht naar een verandering, gebeurt niet op 40, begint in dit stadium maar culmineert in de 50.

Dit verklaart hoe Rosi Braidotti, hoogleraar filosofie en directeur van het Centre for Humanities aan de Universiteit van Utrecht, uitlegt dat de "vijftigjarigen " zijn smeltende mythes in de maatschappij van vandaag. Het zijn vrouwen die moeilijkheden hebben gehad en die een nieuwe fase beginnen waarin ze een nieuwe vitale volheid bereiken. Ze doen het dankzij het bereiken van hernieuwde doelen, een grotere persoonlijke veiligheid en de overtuiging dat noch een scheiding het einde van de wereld is, noch de lege reden van het nest voor depressie..

De veranderingen zijn nieuwe kansen om zonder angst te worden geconfronteerd, onontgonnen routes om te blijven navigeren naar het ritme van het leven zelf.

De 3 emoties die gepaard gaan met de veranderingen

Niet alle veranderingen zijn traumatisch en ze veronderstellen ook niet het einde van een fase. De meeste van hen zijn een eenvoudige continuïteit, een vooruitgang die volledig in harmonie is met ons persoonlijke groeiproces. Echter, en hier komt het conflictieve aspect, niet iedereen van ons is bereid om die behoefte te zien om verder te gaan, om die moedige stap te zetten die ons voorbij het prikkeldraad van onze comfortzone plaatst..

"Je kunt het begin niet veranderen, maar er is altijd tijd om een ​​nieuw einde te schrijven"

Dankzij een interessant onderzoek in het Harvard Decision Science Laboratory was het mogelijk om dat te demonstreren de tijd om een ​​verandering te initiëren, ons brein zet drie soorten emoties in gang heel concreet dat het nodig is om af te brokkelen, te begrijpen maar niet te vermijden. Je moet ze leven om ze te kanaliseren en zo het voorschot te faciliteren.

Laten we het in detail bekijken.

De woede

Ons toestaan ​​om van tijd tot tijd een sterke emotie te voelen is niet negatief. Woede kan bijvoorbeeld een grote motivator zijn, omdat het de huidige malaise met al zijn rauwheid onthult.

Woede of boosheid kan ons ook een gevoel van controle geven als het gaat om het motiveren van ons om risico's te nemen en veranderingen te initiëren.

De passie

We weten het: het kan enigszins tegenstrijdig zijn om te denken dat passie kan ontstaan ​​na woede. We zullen het echter meteen begrijpen wanneer we rekening houden met deze details:

• Woede heeft ons ervan overtuigd dat we verandering nodig hebben.

• Die "woede" drijft ons om te vechten voor wat we willen, en op zijn beurt, dat doel dat aan onze horizon is geplaatst, is wat ons elke dag inspireert, wat ons doordringt met passie, verlangen, verlangen.  

lowliness

Toen we de machinerie van verandering gelanceerd en voeden het met passie en enthousiasme, moeten we niet vallen in de valse trots die ons denken in die spiegel elke dag om ons te vertellen dat alles prachtig zal blijken.

• Succes is daarom niet altijd verzekerd, Niets beter dan een gematigde en nederige geest te behouden die de realiteit van de dingen in elk moment ziet. 

De veranderingen vereisen wil en inspiratie, maar houden ook altijd het noorden in onze kompas vitaal om niet af te wijken, om altijd een veilige, vreedzame en bevredigende koers te houden in elk van onze veranderingen.

Het wonderbaarlijke brein van vrouwen na 40 Het brein van vrouwen na 40 is fantastisch. Elk jaar van zijn leven werkt als een meststof van neuronale verbindingen die de groei bevorderen Lees meer "

Met dank aan Hajin Bae