De voordelen van klinische hypnose door de tv-show te weigeren

Wanneer we over hypnose praten, komt een typisch beeld voor de geest. Dit komt overeen met een man met een slinger, of een zwart-witte schijf die ons "in de val lokt". Het doet er niet toe door welk object het werkt, maar wordt verondersteld in staat te zijn om ons onderbewustzijn binnen te gaan en onze persoon volledig over te nemen.

Zozeer zelfs dat het mensen 'ertoe aanzet' om dingen te doen die ze niet met hun gezonde verstand zouden doen, toch? Maar wat is hier waar aan? En als ik naar therapie ga en een psycholoog me voorstelt om de techniek van hypnose te gebruiken om mij te behandelen, zal het dan gebeuren met volledige controle over mijn persoon? Wie wil dat? Het feit is dat de shows iets verkopen dat ver afstaat van de klinische hypnose die in de psychologie wordt gebruikt ... Leer de show van therapeutische techniek te onderscheiden!

"We letten op wat ze ons vertellen om bij te wonen, op wat we zoeken of op wat we al weten. Wat we zien is ongelooflijk beperkt "

-Daniel Simons-

Mythen van hypnose

Het probleem met hypnose is dat wordt geassocieerd met een reeks gebeurtenissen waardoor het een fenomeen wordt buiten het rationele en buiten de wetenschap om. We moeten een onderscheid maken tussen entertainmentshows en psychologische technieken die ons aanzienlijk ten goede kunnen komen.

Om weg te komen van die hypnose die geassocieerd is met de paranormale en occulte wetenschappen, is het noodzakelijk om bepaalde mythen die rond deze gewoonte ontstaan, te ontkrachten. Ten eerste wordt aangenomen dat hypnose het verlies van ons bewustzijn inhoudt. In de klinische praktijk, als dit gebeurt, is het omdat de patiënt in slaap is gevallen. In feite, de persoon neemt actief deel aan het hele proces, volledig concentreren op wat de therapeut aangeeft.

"Via anderen worden we onszelf"

-Lev S. Vygotsky-

Aan de andere kant, men gelooft dat de persoon die hypnose uitvoert "speciale krachten" heeft. Dit is niet het geval, de psycholoog heeft therapeutische vaardigheden die hij in gang zet, net als wanneer hij andere technieken in de behandeling gebruikt. Er wordt ook gedacht dat als we gehypnotiseerd zijn, we niet kunnen liegen. Een andere valse veronderstelling. Onder hypnose zullen we de informatie onthullen die we willen, net als in de rest van de situaties.

Een andere mythe is dat de hypnotiseur in staat zal zijn om met ons te doen wat hij wil als het ons hypnotiseert. Helemaal niet. In feite is het bewezen dat het subject wordt meegesleept door wat de therapeut hem vertelt waarheen hij wil gaan en niet verder. Er wordt ook gedacht dat we alle controle over ons gedrag zullen verliezen, maar in werkelijkheid zullen we niet gehypnotiseerd worden als we niet gehypnotiseerd willen worden. Net zoals we uit hypnose kunnen komen als we besluiten.

laatste, men gelooft dat we onder hypnose volledig passief blijven en we laten onszelf door de hypnotiseur doen. Hoewel het waar is dat we ons moeten laten meeslepen door wat de therapeut ons vertelt, zullen we moeten werken aan onze aandacht en onze verbeelding, evenals aan onze emotionele betrokkenheid.

Klinische hypnose

Zodra we hypnose hebben gedemystificeerd en we hebben het losgemaakt van de show en het paranormale, is het tijd om te begrijpen wat het is. Het is een therapeutische techniek die de psycholoog of de arts samen met anderen in een behandelplan kan gebruiken voor een specifieke persoon. Hiermee zal het de persoon leiden zodat hij fantasievol situaties opbouwt, alsof ze echt zijn. Dus als alles goed gaat, zou je je volgens hetzelfde moeten gedragen.

Het is een techniek die is opgenomen in de groep van suggestietechnieken. Het is op grote schaal bestudeerd en op vele gebieden effectief gebleken. Het is noodzakelijk om dat te benadrukken welke effectief is of niet, zal worden beïnvloed door een reeks patiëntkarakteristieken, als de capaciteit van de verbeelding die bezit, al eerder genoemd. Dus niet iedereen zal kunnen profiteren van hypnose.

"Alles is in de geest"

-George Harrison-

Waar het meest bewezen is dat het een nuttige techniek is, is het beheersen van pijn, zowel acuut als chronisch. Dit is ook gezien in relatie tot de pijn van de bevalling. Bovendien kan het worden gebruikt als een strategie voor het beheersen van angst en stress. In relatie hiermee, als we erin slagen om dit soort reacties te beheersen, kan het ook op een aanvullende manier worden gebruikt bij de behandeling van psychosomatische aandoeningen.

Klinische hypnose is geen show, het wordt niet gedaan door mensen met "superkrachten" noch is het een verborgen wetenschap. Het is een techniek die in therapie kan worden gebruikt, maar altijd door gekwalificeerde professionals, die weten wat ze doen. Zoals met de andere strategieën die worden gebruikt in psychologische behandelingen! Controleer altijd de referenties van de therapeuten waar je naartoe gaat en laat je leiden door degenen die een wetenschappelijke en geldige methode volgen.

Afbeeldingen met dank aan Ryan McGuire.

De 3 valse alternatieven voor de gevaarlijkste psychologie We laten je drie van de gevaarlijkste alternatieve psychologieën zien die zijn gevonden bij de meest gedurfde en onverantwoordelijke medische praktijken Lees meer "