Wat ouders moeten weten over het brein van de adolescent

De adolescentie is een moeilijke tijd. Herinner je je de jouwe? Nou, je moet weten dat het voor je ouders ook een ingewikkeld moment was. Het goede nieuws is dat als je weet hoe het brein van de adolescent werkt, kunnen zowel ouders als kinderen deze fase op een minder traumatische manier overwinnen van wat gebruikelijk is.

Adolescentie is een periode van exploratie en groei, een fase van kansen, maar ook van kwetsbaarheden. Als je als ouder en / of opvoeder geeft om te weten en te analyseren hoe je denkt en hoe de adolescent reageert, is het goed om te weten dat je hem niet alleen van dit moment kunt laten groeien, maar ook dat je trauma's vermijdt die zijn hele leven slepen, en die vermijdbaar zijn. Daarom is het goed dat we weten wat er op dit moment in het brein van de adolescent gebeurt.

ESSENCE: De essentiële kenmerken van adolescentie

Daniel Siegel in zijn boek Hersenstorm: de kracht en het doel van het brein van de adolescent, zegt dat Er zijn vier essentiële kenmerken van de adolescentie, die essentieel zijn voor de ontwikkeling van de eigen identiteit van de adolescent. Siegle noemt ze ESSENCE (essence), voor hun initialen in het Engels.

• Emotionele vonk (ES: emotionele vonk)
• Sociaal engagement (SE: sociale betrokkenheid)
• Zoeken naar nieuwheid (N: nieuwheid zoeken)
• Creatieve verkenning (CE: creatieve verkenning)

Dit alles heeft iets geassocieerd dat bij veel ouders tegenstrijdige gevoelens oproept: de toename van autonomie en onafhankelijkheid van hun puberende zoon.  Ouders voelen zich echter bedreigd omdat hun adolescent zich opnieuw moet bevestigen en zijn eigen identiteit moet ontwikkelen.

Erken dat een kind een vrije geest is geworden, dat hij is veranderd, dat hij nieuwe interesses en emoties heeft, niet gemakkelijk is.

Veranderingen in de adolescentie

Siegel zegt dat de veranderingen in adolescentie treden op tussen 12 en 24 jaar, waardoor het brein op een beslissende en gecompliceerde manier wordt getransformeerd. Veranderingen in de hersenen gedurende deze periode hebben betrekking op:

• Een "snoeien" of vermindering van het aantal neuronen en neurale verbindingen waarin de ongebruikte worden weggegooid.
• Een "myelinatie" of een coating rond de neuronale verbindingen, dat zorgt voor een betere synchronisatie en snellere informatiestroom (lijkt op een veld vol meidoorn op een snelweg)

Adolescentie is een tijd van risico, maar het is ook een moment van gelegenheid

Deze veranderingen tijdens de adolescentie helpen de adolescente hersenen om meer geïntegreerd te zijn en om meer coördinatie in de hersenen zelf te creëren. Dit is een proces van het hermodelleren van het brein van de adolescent dat kansen verkiest, maar ook kwetsbaarheid. Dat is de reden waarom het in deze periode van het leven is dat de meeste psychische stoornissen optreden.

De adolescentie van kinderen is ook een tijd van verandering voor ouders

Kinderen krijgen is een overgangsfase in het leven die symbool staat voor het einde van de eigen jeugd van de ouders.Wanneer kinderen de overgang van kind naar volwassene maken, worden ouders geconfronteerd met een andere overgang in hun eigen evolutie.

Ouders ondergaan ook een verandering die hun geweten en existentiële angst kan doen ontwaken. Ouders verdedigen zichzelf vaak tegen deze realiteit door zich vast te klampen aan hun tienerkinderen en ze te beïnvloeden op zo'n manier dat het zijn essentie vermindert.

Een zoon is een uniek individu met zijn eigen mentale ervaringen

De doorgang door de adolescentie bevorderen waardoor een jongeman volwassen kan worden, ouders zouden hem moeten zien als een uniek individu met zijn eigen mentale ervaringen. Maar dit is niet mogelijk als ouders willen blijven leven met hun kinderen.

Wanneer ouders in staat zijn zichzelf en hun kinderen te zien als twee afzonderlijke individuen en hen beginnen te behandelen met het niveau van respect en autonomie dat ze verdienen, zijn ze beter voorbereid om hun vooroordelen over hun kind op te geven dan om heeft vaak meer te maken met het verhaal van de ouders.

Een belangrijke eerste stap in het veranderen van de relatie van ouders met hun kinderen is dat ouders hun eigen gedachten beter kunnen begrijpen.

Evolutie in de relatie tussen ouders en kinderen

De constante transformatie die de kindertijd definieert, is zelfs nog belangrijker in de adolescentie, wanneer de vader-kindrelatie ook een belangrijke evolutie ondergaat. In feite, Misschien is er geen betere mogelijkheid dan de adolescentie voor ouders om hun kinderen diepgaand te kennen en leer wat er echt in je hoofd gebeurt.

Maar daarvoor Het is noodzakelijk dat ouders scheiden wat er in hun eigen geest gebeurt, en wat er in het hoofd van hun kind kan gebeuren, en hun adolescentervaring scheiden van de adolescentie-ervaringen van hun kinderen.

Ouders kunnen zich veel meer en veel beter verhouden tot hun kinderen als ze in staat zijn om hun persoonlijke hechtingsstijl te begrijpen en te accepteren en nieuwe vormen van relatie te leren die hun kinderen helpen om volwassen te worden op een goede manier..

Hoe vertrouwen op te bouwen bij adolescenten Vertrouwen is het geloof dat iedereen heeft in zijn of haar eigen kunnen. Tieners die zelfvertrouwen hebben groeien op met een goed zelfrespect. Ouders kunnen hun kinderen helpen hun zelfvertrouwen op te bouwen en vertrouwen hebben in zichzelf. Meer lezen "