De diepste wonden worden niet gemaakt door scherpe messen

De diepste wonden zijn niet gemaakt door messen. Ze zijn gemaakt door woorden, leugens, afwezigheden en onwaarheden. Het zijn wonden die niet in de huid worden gezien, maar die pijn doen, die bloeden, omdat ze zijn gemaakt van droevige tranen, van die die worden gemorst in privé en in stille bitterheid ...

Wie gekwetst is, navigeert al een tijdje op drift. Later, wanneer de tijd die breuken een beetje naait, realiseert de persoon zich iets. Ze ziet dat ze is veranderd, ze voelt zich nog steeds kwetsbaar en maakt soms de ergste mogelijke fout: een sterke barrière van zelfbescherming creëren. Daarin, de verdenking nagels, instants de rand van woede en zelfs het prikkeldraad van wrok. Verdedigingsmechanismen om te voorkomen dat je opnieuw gekwetst wordt.

Niemand kan eeuwig in het defensief leven. We kunnen geen huurders worden van de baaien van onze eenzaamheid, in emigranten van geluk. Lijden beheren is een kale en gewetensvolle arbeid, wat, zoals Jung zou zeggen, het herontdekken van onze eigen schaduw vereist om het zelfbeeld te herwinnen.

Het opnieuw promoten van die unie is iets dat niemand voor ons kan doen. Het is een daad van delicate eenzaamheid die we bijna bij wijze van initiatie zullen doen. Alleen degenen die erin slagen om de demon van hun trauma's met moed en vastberadenheid te confronteren slagen erin uit dat woud van vergiftigde doornen te komen. Hoewel dat ja, zal de persoon die uit dit vijandige scenario tevoorschijn komt niet langer hetzelfde zijn.

Het zal sterker zijn.

De balsem van de gewonde geest

De balsem van de gewonde ziel is de balans. Het is om de stap naar acceptatie te maken en alles los te laten wat weegt, alles wat pijn doet. Het is om die kwetsbare en gewonde huid te veranderen voor een hardere en mooiere die het hart omhult dat moe is van het verkouden worden. We moeten echter in gedachten houden dat er veel ondergrondse wortels zijn die de wortel van pijn blijven voeden. Takken die de wond helemaal niet afvoeren, voeden het.

Het haten van onze kwetsbaarheid is bijvoorbeeld een van die voedingsstoffen. Sommige mensen ontkennen het, die reageert op deze schijnbare zwakte. We leven in een samenleving die ons verbiedt kwetsbaar te zijn.

Een balsem voor de gewonde geest is echter om de meest kwetsbare delen ervan te accepteren, wetende dat we gekwetst zijn maar het verdienen om rust, geluk te vinden. Het belangrijkste is om genoeg van ons te houden om die gebroken delen zonder wrok te accepteren. Zonder afvalligen van de eigen en buitenaardse genegenheid te worden.

Een andere wortel die onze gewonde geest voedt, is de rot van wrok. Geloof het of niet, deze emotie heeft de neiging om ons brein te "bedwelmen" tot het punt dat we onze denkpatronen veranderen. Langdurige wrok verandert onze visie op het leven en van mensen. Niemand kan een balsem in deze persoonlijke kooi vinden.

Die diepe en onzichtbare wonden zullen voor eeuwig bewonen in de diepten van ons wezen. We hebben echter twee opties. De eerste is om eeuwige gevangenen van pijn te zijn. De tweede is om de shell te verwijderen om onze eigen kwetsbaarheid te accepteren en te voelen. Alleen zo, komt de kracht, het leren en die bevrijdende stap naar de toekomst.

We zijn allemaal een beetje gebroken, maar we zijn allemaal dapper

We slepen allemaal onze gebroken delen. Onze stukken verloren in die puzzels die niet waren voltooid. Een traumatische jeugd, een pijnlijke affectieve relatie, het verlies van een geliefde ... Dag na dag kruisen we paden met elkaar zonder die onzichtbare wonden te zien. De persoonlijke gevechten die iedereen heeft gevoerd, schetsen wat we nu zijn. Doen met moed en waardigheid veredelt ons. Het maakt ons voor onze ogen, veel mooiere wezens.

We moeten onszelf opnieuw kunnen ontdekken. De gebroken hoeken van ons interieur brengen ons volledig weg van dat interne skelet waar onze identiteit werd behouden. Onze waarde, ons zelfconcept. We zijn als verspreide zielen die zichzelf niet herkennen in de spiegel of die zichzelf ervan overtuigen dat ze het niet langer verdienen om opnieuw lief te hebben of van ze gehouden te worden.

Sleutels om wonden dapper te helen

In het Japans is er een uitdrukking, "Arigato zaishö", wat zich letterlijk vertaalt als "dank u, illusie". Echter, gedurende lange tijd heeft het een heel interessante bijklank gekregen binnen persoonlijke groei. Het laat ons zien het subtiele vermogen dat de mens heeft om leed, wrok en bitterheid in leren te transformeren.

• Laten we onze ogen van binnenuit openen, om opnieuw te hopen. Omdat de focus op de foltering die door deze wonden wordt gegenereerd, ons volledig wegneemt van de mogelijkheid om kennis en inzicht te verwerven.

• Om het te bereiken, we moeten kunnen voorkomen dat onze gedachten die hamer worden die keer op keer dezelfde spijker slaat. Stukje bij beetje zal het gat groter zijn.

• Het stoppen van terugkerende gedachten van angst, wrok of schuld is ongetwijfeld de eerste stap. Evenzo is het ook handig om al onze aandacht op morgen te richten.

• Wanneer we in die donkere kamer zijn waar alleen bitterheid en wrok ons ​​vergezellen, zijn de vooruitzichten op een toekomst gedoofd, bestaan ​​ze niet. We moeten beetje bij beetje aan het licht wennen. Voor de duidelijkheid van de dag, om nieuwe illusies te genereren, nieuwe projecten.

Het is mogelijk dat we ons hele leven lang zijn 'begraven' met de sluier van pijn die door deze onzichtbare wonden is veroorzaakt. Bedenk echter dat we zaden zijn. We kunnen zelfs in de meest ongunstige situaties ontkiemen hardop zeggen "Arigato zaishö ".

Veerkracht, sterk zijn ondanks stormen Veerkracht is een vaardigheid die we allemaal kunnen leren empoweren. Ontdek de kenmerken van veerkrachtige mensen en train ze. Meer lezen "

Met dank aan Miho Hirano