De sleutels om jaloezie te overwinnen

Afgunst is een onaangename emotie, die onplezierig gedrag en gevolgen bij anderen veroorzaakt. Het is zonder twijfel een van de meest voorkomende emotionele problemen, en misschien wel het minst besproken. Hoe werkt afgunst in ons leven? Afgunst is een emotie die verlangt naar wat de ander heeft, of die door dezelfde situatie wil gaan als de ander. Afgunst is verlangen naar wat de ander heeft.

We kunnen jaloers zijn op een baan, een auto, een huis, een goede echtgenoot, het charisma van een vriend, iemands lichaamsbouw, enz. alles waarvan we denken dat we het niet hebben en dat we nodig hebben om gelukkig te zijn, vooral succes en triomf. Het doel is altijd om "meer kwantiteit" te hebben.

"Afgunst, de meest onbeduidende van ondeugden, kruipt als een slang over de vloer".

-Publio Ovidio Nasón-.

Waar neemt jaloezie ons mee naartoe??

De afgunst brengt ons op een continuüm ontevredenheid en klacht, dat vernietigt ons langzaam zonder het te beseffen. Stukje bij beetje verkorten we ons zicht, observeren we alles door een laag waas, waardoor we niet verder dan onze ogen kunnen kijken. Voor een jaloerse persoon verdwijnt de tijd zelf, toegewijd aan het verlangen naar wat anderen hebben, er de voorkeur aan geven en oordelen, in plaats van zich te oriënteren om hun eigen dromen te verwezenlijken..

Afgunst leidt ons van onze weg af en richt onze energie op het verkeerde pad "de andere", in plaats van in onszelf de beste kansen te zoeken. Het is daarom een ​​complexe en verblindende emotie, waardoor we vergeten dat we de hoofdrolspelers van ons leven zijn, slachtoffers worden die tijd verspillen, in plaats van goed te leven en de ander laten leven zoals hij wil..

Zoals Napoleon Bonaparte zei: "Envy is een verklaring van minderwaardigheid". Maar jaloezie, zoals we later zullen zien, is een vermijdbare emotie, omdat we het terzijde kunnen schuiven als we dat willen, en daarom zullen we stoppen met onszelf te kwetsen en onszelf te distantiëren van onze eigen doelstellingen..

Slechte afgunst en gezonde jaloezie

Gezonde jaloezie is er een waarin wordt erkend dat de ander iets heeft dat we willen en dat we nog niet hebben, maar dat we al het mogelijke zullen doen om te bereiken. Dat wil zeggen, we erkennen dat iemand dat "extra" heeft gedaan dat we niet hebben gedaan en dat we nog steeds moeten reizen om op dezelfde plaats te komen. Het is gezond omdat het geen pijn of frustratie veroorzaakt.

echter, Er is nog een andere jaloezie die ziekelijker is, omdat het voortdurende onbehagen, verdriet, pijn en frustratie genereert omdat je niet kunt hebben wat de ander heeft of heeft bereikt, op zo'n manier dat alles wat belangrijk is om dit te bereiken, wordt uitgeschakeld. Het is een destructieve emotie.

Wanneer je verlangen naar wat de ander heeft je groot ongemak geeft, dan is je afgunst niet gezond, het is ziekelijk.

Dit laatste soort jaloezie maakt mensen blind voor de waarde van hun eigen leven, omdat ze weigeren waarde te geven aan alles wat ze hebben bereikt. Het zijn levens die zichzelf in andere levens willen incarneren, zonder te denken dat als ze dat wel zouden doen, ze niet in staat zouden zijn om alles wat ze hebben doorstaan ​​te verdragen en door te maken totdat ze succes hebben. Een populair gezegde verklaart het heel goed, "Als je kijkt naar mijn succes, kijk naar mijn falen".

Om deze reden is het belangrijk om in gedachten te houden dat veel van de mensen die zich op een bevoorrechte plaats vandaag bevinden constant en geduldig zijn, de prijs betalen om te werken en een inspanning te leveren, als de wens om elke dag iets meer te verbeteren.

Hoe kunnen we ertegen vechten?

Afgunst wordt gevochten zorgen maken over onszelf. Onze persoonlijke zoektocht is wat ons de betekenis van ons leven zal geven. Onze doelen, onze doelen, onze dromen en onze doelen, zullen onze energie en onze manier van handelen focussen. Bij elke prestatie van de ander kunnen we het een uitdaging voor ons maken, een bron van inspiratie.

Het is beter om te bewonderen dan om jaloers op te zijn. Als we jaloers zijn, is de boodschap die we sturen dat we de ander willen vernietigen, maar wanneer we bewonderen, drukken we alleen uit dat we willen leren zoals de ander deed. Dromen, projecteren en elke dag een beetje beter zijn, zijn de sleutels die aangeven dat beperkingen alleen in de geest worden gevonden.

Bovendien moeten we duidelijk zijn dat we niet met iemand hoeven te concurreren, of iemand iets moeten bewijzen, we hoeven niet eens te krijgen waar de ander vandaan komt, het belangrijkste is dat we proberen onze prestaties en onze eigen grenzen te overwinnen.Je moet de beste versie van jezelf zijn!

Wees de beste versie van jezelf Hoe oud je ook bent, het is altijd moeilijk om de beste versie van onszelf te krijgen. Waar wacht je nog op? Meer lezen "