Het stille geluk van de introvert

Het brein van introverten werkt anders. Zijn opvatting van geluk heeft een ander ritme, andere ruimtes bewoond door een gekozen eenzaamheid, een suggestieve kalmte waar te denken en te reflecteren. De gelukkige introvert is iemand die zichzelf viert en weet dat er niets mis is met anders zijn.

We leven in een samenleving die blijkbaar wordt gedomineerd door de extraverte persoonlijkheid. Het is alsof alle openbare ruimtes het grondgebied zijn van die profielen die worden gebruikt om met elkaar in contact te staan, om al hun gevoelens hardop uit te drukken, en waar emoties van de top barsten als een bril van champagne elkaar roosteren.

"Het begin van wijsheid is stilte"

-Pythagoras-

Introverten lijken daarentegen verwaterd te zijn temidden van deze contexten. Nu, dit idee is niet helemaal waar. In een wereld waar een groot deel van de inwoners niet schijnt te weten wat het is om te zwijgen en de woorden te meten die hardop worden uitgesproken, Introversie wint terrein met sprongen en grenzen. Boeken zoals "De kracht van introverten" door Susan Cain of de "Introvert leider" van Jennifer B. Kahnweiler onthullen dat dit persoonlijkheidsprofiel zeer aanwezig is in veel machtsposities.

Dit alles leidt ons ook naar een feit dat we in gedachten moeten houden. Ieder van ons oscilleert dagelijks in die as die gaat van extraversie naar introversie. Onmiddellijk handelen we met die vitale en nadrukkelijke opening van de extraverte persoon en zoeken dan naar een moment van intimiteit zoals het introverte. We delen allemaal kleine trekken van beide persoonlijkheden, hoewel we gemiddeld meer geneigd zijn naar de ene of de andere pool.

We stellen je voor om je te verdiepen in dit altijd interessante onderwerp, altijd onthullend.

Vier soorten introverte mensen en hun persoonlijke energie

Carl Gustav Jung beschreef de introverte als iemand wiens levensenergie naar binnen stroomt. Daarom, laat hem gelukkig zijn genietend van zijn momenten in eenzaamheid, navigerend in zijn eilanden van verbeelding en loskoppeling van die externe wereld, vaak chaotisch en veeleisend, wat hem uiteindelijk altijd uitput..

Ondanks het feit dat in de eerste decennia op de studie van de persoonlijkheid die tweedeling tussen introverten en extroverten werd vastgesteld, zoals Jung zelf deed, is die polariteit na verloop van tijd genuanceerd. Zo veel zelfs dat vandaag, en Dankzij werken als die van Paul Costa en Robert McCrae, zijn we duidelijk dat er verschillende soorten introverten zijn.

De vier soorten introversie

• De gereserveerde introvert: het is het meest reflecterende profiel, de meest voorzichtige en voorzichtige. Hij is de klassieke waarnemer die het liefst alles wat hem omringt, heel goed analyseert voordat hij bij een project of een groep mensen komt.

• Het introverte van het denken geeft vorm aan dat type persoonlijkheid, waar zijn niveau van abstractie een heel diep punt bereikt. Hij is de klassieke dromer, degene die, hoewel omringd door veel mensen, geïsoleerd blijft in zijn eigen wereld en vaak de draad van een gesprek niet kan volgen. Zijn gedachten eindigen bijna altijd "ontsnapt".

• De sociale introverte definieert grotendeels introverte personen in het algemeen. Het zijn mensen die de voorkeur geven aan interactie met kleine groepen, bij voorkeur een of twee mensen. Tegelijkertijd zorgen ze goed voor de tijden en momenten waarop ze op elkaar inwerken, en reserveren ze steeds de benodigde ruimtes van eenzaamheid.

• De angstige introverte vormen die gekenmerkt worden door een groot gebrek aan vertrouwen in zijn mogelijkheden. Hij voelt zich niet in staat om zich in sociale settings te verhouden, en dat ongemak veroorzaakt angst en een laag zelfbeeld.

Ontspannen geluk en zelfkennis

Elk persoonlijkheidsprofiel is, zoals we hebben gezien, multidimensionaal. Vandaar dat een van onze belangrijkste dagelijkse verantwoordelijkheden is om plaats te maken voor die innerlijke kennis die ons in staat stelt om angsten om te zetten in effecten, beperkingen in kansen.

Introverte mensen zijn als de zee, hun kostbaarste schatten liggen in de diepte

Op zijn beurt moeten we er ook rekening mee houden dat introverte mensen hun realiteit op een andere manier zien en verwerken, omdat hun brein enigszins anders is. Ze presenteren meer grijze materie in de voorkant van hun hersenen, en daarom wijdt ze meer energie aan abstract denken, om dingen in eenzaamheid te mediteren, terwijl extraverte mensen zich meer richten op directheid en het "hier en nu".

Er is dus geen persoonlijkheid beter dan een andere, er zijn mensen die erin slagen voordeel te halen uit hun persoonlijke kenmerken, hun behoeften en deugden.

Vervolgens laten we u zien hoe u dit kunt bereiken.

Leer om je introverte persoonlijkheid te verbeteren om je eigen geluk te bereiken

Het avontuur van zelfkennis eindigt nooit, het is een baan die ons 24 uur per dag bezighoudt en dat het niet goed is om te verwaarlozen. Dus, als u een introvert persoon bent, denk dan eens na over de volgende voorstellen die u kunnen helpen om uw kwaliteit van leven te verbeteren.

• Leer goed te kiezen op welke momenten u zich verhoudt en het type mensen met wie u zult zijn.

• Je bent je ervan bewust dat je beter in eenzaamheid werkt, dat je alleen op deze manier je best doet. Probeer daarom je professionele leven te leiden naar een beroep dat je toestaat om deze onafhankelijkheid te hebben, die mogelijkheid om je vaardigheden te maximaliseren.

• Houd er rekening mee dat als het gaat om relaties, mensen er langer over doen om uw grootheid te ontdekken, je deugden, je innerlijke licht. Je bent als een schat die tijd en toewijding vereist, dus maak je geen zorgen als er soms mensen zijn die naar de eerste gaan. Degene die je verdient zal blijven om uit te zoeken wat enigma in jou is, en dan zal die verbinding blijvend, sterk en geruststellend zijn.

Tot slot, iets interessants dat we niet kunnen vergeten is dat introverte mensen hun realiteit door de zintuigen verwerken. Het zicht, horen of aanraken zijn gevoelige portals die hen stimuleren, ontspannen en inspireren ... Probeer minstens twee uur per dag te hebben om de wereld in eenzaamheid te voelen via deze kanalen, van deze bruggen die van de buitenwereld naar je interieur gaan.

Er zijn tijden dat eenzaamheid de prijs van vrijheid is, er wordt vaak gezegd dat beter alleen dan slecht begeleid en dat een waardige eenzaamheid beter is dan proberen een NEE liefde aan onze kant te behouden. Meer lezen "