Zelfvertrouwen wordt verliefd

Weinig attributen maken een persoon net zo aantrekkelijk als eigenliefde. Dat geboren uit het knuffelen van het leven met gesloten ogen, begrijpend dat het doornen en een zachte aanraking heeft, die soms slaat en streelt en dat in alles wat we hebben te zeggen en te genieten. Zelfvertrouwen hebben betekent het accepteren van fouten en het vieren van overwinningen, daarbij in gedachten houdend, zelfs Omdat we klein zijn, hebben we het vermogen om onze omstandigheden te transcenderen.

De onzekerheid of het gebrek aan zelfrespect, integendeel, wordt geboren en overleeft dankzij onze neiging om de aandacht te vestigen op de negatieve aspecten. Wanneer een persoon onzeker is, richt zijn aandacht zich op hun gebreken, hun fouten en de negatieve gevolgen van hun gedrag.

De onzekere gelooft dat altijd hij zal het niet kunnen en helaas, als gevolg van zijn gedrag, bevestigt hij zijn overtuigingen.

Zelfvertrouwen is de grote verantwoordelijke voor onze successen, zowel in het professionele veld als in het personeel. Het maakt niet uit hoeveel we zijn of hoeveel we bezitten, hoeveel we houden van wat we hebben. Wanneer we onvoorwaardelijk van ons houden, projecteren we die liefde naar de buitenwereld en dit zorgt ervoor dat onze omgeving ons ook accepteert, wil en bewondert.

We denken dat hoe mooier we zijn, hoe meer geld of succes we hebben, hoe meer we onze veiligheid zullen vergroten en ons beter zullen voelen.

Maar dit is onjuist. Eigenwaarde is iets dat van binnenuit bloeit van de persoon, ongeacht de omstandigheden eromheen.

De aantrekkingskracht van veiligheid

Is het u niet opgevallen dat er mensen zijn die bijvoorbeeld fysiek niet erg fysiek zijn iets Wat vind je vooral leuk? We kunnen dat iets charme, charme, charisma of wat we maar willen noemen, en ze hebben te maken met de veiligheid die ze in zichzelf hebben..

Het zijn mensen die zichzelf accepteren zoals ze zijn en naast zichzelf accepteren, houden ze van elkaar. We moeten ze niet verwarren met ijdele mensen, omdat ijdelheid echt verborgen zelfvertrouwen verbergt.

Alles wat een persoon denkt, zegt of doet, als hij het met volledige zekerheid doet, kan hij bergen verzetten. Integendeel, alles wat we in actie brengen, gedaan zonder te veel in onszelf te geloven, zal ervoor zorgen dat anderen ons niet serieus nemen, zelfs als we het correct doen..

Wanneer iemand veel zelfvertrouwen voelt, is dat omdat hij echt wist hoe hij tegen angst moest vechten en ook in staat was om de barrière af te breken die zijn ware ik scheidde van zijn ideale zelf..

De veilige persoon is wie ze wil zijn, omdat ze, door hun angst voor mislukken of afwijzen op te geven, een groot deel van de barrières ongedaan hebben gemaakt waardoor ze hun comfortzone niet konden verlaten. Dit vermogen om een ​​bepaald deel van het risico met sereniteit te lopen, omhult hen in een stralenkrans van magnetisme dat de mensen om hen heen verblindt.

Laten we de grote invloed van non-verbale taal niet vergeten. Wist je dat veel van de keuzes over mensen die we in ons leven maken gedeeltelijk worden gemedieerd door hun gezichtsuitdrukkingen? Het feit dat we glimlachen, oefent meer of minder veel uit als het gaat om het aantrekken van andere mensen, evenals onze lichaamshouding.

Een houding van onzekerheid, met de rug gebogen en de armen gevallen, duidt op een nederlaag en het is helemaal niet aantrekkelijk. Integendeel, een grote glimlach, de rug recht en de schouders ontspannen tonen veiligheid en triomf.

3 stappen om vertrouwen te winnen en aantrekkelijk te worden

De theorie is erg goed, maar ... hoe kan ik die zekerheid krijgen die ik mis? Het goede nieuws is dat Zelfvertrouwen is een vaardigheid en kan als zodanig worden opgeleid. Sommige strategieën die u kunnen helpen zijn de volgende:

Let op je gedachten

Mensen produceren ongeveer 50.000 gedachten per dag en meer dan 50% is negatief. Ze proberen de functie van "signaal van waarschuwing voor gevaren" te vervullen, niettemin hebben ze meestal geen fundament, ze zijn onrealistisch. Het is dus noodzakelijk om te weten hoe ze op tijd te stoppen en te veranderen voor ideeën die de realiteit weerspiegelen.

Daarnaast is het noodzakelijk dat u zich inspant om uzelf goed te leren kennen, zowel positief als negatief. Op deze manier, wanneer een negatieve gedachte over jou in je opkomt, kun je jezelf eraan herinneren dat het niet zo serieus is als je zegt en dat je ook veel kwaliteiten hebt die je kunt vertellen als het probleem uiteindelijk materialiseert.

Laat je niet meeslepen door je emoties

Emoties zijn fysiologische reacties die zoveel kracht kunnen hebben dat ze ons verlammen. Als we ons door hen laten beheersen alsof we poppen waren, zullen we niet de kans krijgen om voor onszelf te bewijzen hoeveel we waard zijn. De emotie, die in dit geval eng is, zal als schuim groeien en ons het spel winnen.

Pas je lichaamshouding grondig aan

Een studie van de Universiteit van Harvard toonde aan dat proefpersonen die een triomfantelijke lichaamshouding hadden, later lagere speekselcarcinoomspiegels hadden dan degenen die opzettelijk een versloeg standpunt innamen.

Cortisol is het hormoon van angst. Dit betekent dat we kunnen ons brein naar believen bedriegen. Als we als acteur ons dwingen om voor onze non-verbale taal te zorgen, zal dit uiteindelijk onze emoties en gedachten beïnvloeden.

In dit artikel hebben we gezien waarom de veiligheid in onszelf, wanneer we het naar buiten projecteren, verliefd wordt. We hebben ook 3 sleutels gepeld die je kunnen helpen die veiligheid te versterken. Nu moet je ze gewoon in de praktijk brengen!

Er is iets veel aantrekkelijkers dan het fysieke: de persoonlijkheid De fysieke aantrekkingskracht trekt altijd aan, trekt de aandacht en verblindt, maar alleen de persoonlijkheid bereikt het hart en wordt verliefd. Meer lezen "