De vermijdende persoonlijkheid, een gevangenis in zichzelf

Vermijdende persoonlijkheidsstoornis is relatief gebruikelijk, hoewel niet vaak gediagnosticeerd. Het wordt gekenmerkt door een grote terugtrekking, die de persoon sociaal in extreme mate remt. De vermijdende persoonlijkheid vermijdt sociale activiteit en is zeer gevoelig voor elke kritiek of negatieve evaluatie die ervan wordt gemaakt.

Degene die een vermijdende persoonlijkheid heeft, voelt zich niet voldoende. Hij denkt dat hij inferieur is aan anderen en dat hij gemakkelijk door anderen zal worden afgewezen, vernederd of belachelijk gemaakt. Hij heeft ook de perceptie dat hij altijd wordt gevolgd en bekritiseerd, en daarom blijft hij ondergedompeld in vele gevoelens van angst.

De kenmerken van de vermijdende persoonlijkheid

De meest voorkomende functies in een vermijdende persoonlijkheid zijn zeer specifiek. Daarom zullen we hieronder zien wat ze zijn, zodat we ze vanaf nu kunnen identificeren.

• Meestal wantrouwend, maar dit wantrouwen is eerder het gevolg van de angst om in een compromis te zijn of als minderwaardig te worden beschouwd dan van de angst dat anderen hen zullen schaden.
• Hij lijdt rusteloosheid of angst als hij alleen is, omdat hij denkt dat hij niet voor zichzelf kan zorgen of zichzelf tegen mogelijke bedreigingen kan beschermen.
• Het is moeilijk voor hem om beslissingen te nemen als u geen goede dosis advies van anderen heeft, of tekenen van goedkeuring en aanmoediging.
• Het heeft grote moeilijkheden bij het uiten van meningsverschillen, hij is bang om afgewezen of afgekeurd te worden.
• Hun verlangen naar acceptatie is zo hoog dat ze zich vaak aanmelden als onplezierige taken of opmerkelijke offers brengen voor anderen..
• Probeer de verantwoordelijkheid voor de belangrijkste aspecten van je leven aan anderen over te dragen.
• Hij kan moeilijk initiatieven nemen of ondernemen projecten. Hij vertrouwt zijn eigen redenering niet en veronderstelt dat hij niet in staat zal zijn om te slagen, zelfs als hij de interesse of de motivatie heeft om te handelen.
• Vestig weinig relaties en deze genereren sterke afhankelijkheidskoppelingen. Als een van deze banden breekt, zal hij ijverig proberen deze te vervangen door een andere. Hij tolereert geen eenzaamheid, hoewel hij er naar op zoek is.
• Zijn angst voor verlating overschrijdt de grenzen van redelijk.

De vermijdende persoonlijkheid heeft meestal een jeugd geleefd waarin hun verzorgers niet hebben voorzien in hun behoeften. Daarom werd vermijding ontwikkeld als een manier om te overleven.

Precisies en behandeling

Er wordt aangenomen dat de bovengenoemde kenmerken een stoornis als zodanig alleen configureren als ze overdreven worden gemarkeerd en leiden tot een levensstijl waarin de maladaptatie overheerst..

Als de angst om negatief te worden geëvalueerd onmogelijk wordt om te studeren, te werken of het huis te verlaten, hebben we het over een aandoening. Als, aan de andere kant, deze kenmerken een relatief normale werking niet voorkomen, spreken we van een neiging om te vermijden.

Er is geen volledige overeenstemming over of het een extreme vorm van 'sociale fobie' is of dat vermijding kan worden gezien als een onafhankelijke stoornis. In wat er consensus is, is dat maakt deel uit van een probleem dat is afgeleid van angst.

De behandeling van deze aandoening is niet gemakkelijk, vooral omdat de patiënt heeft het moeilijk om de therapeut te vertrouwen. Denk dat een psycholoog hem zal beschuldigen, voor de gek houdt of hem verwerpt. Het overwinnen van deze barrière is misschien de belangrijkste stap om het probleem achter te laten.

De stoornis kan verband houden met ervaringen uit de kindertijd. Als dit het geval is, zal het in eerste instantie proberen om de angsten te maken die automatisch bewust worden gemaakt, hun geldigheid evalueren en training krijgen om ze onder ogen te zien, beetje bij beetje..

Maar in de tweede instantie Het is noodzakelijk dat de persoon met deze aandoening de ervaringen uit de kindertijd kan oproepen die angst en angst veroorzaken. Je moet je herinneringen herwerken.

Het ontwikkelen van een vermijdende persoonlijkheid betekent niet dat je de hele tijd je consequenties moet dragen. Door een psychologische behandeling is het mogelijk om het zelfrespect te herstellen en die gehechtheid aan het kind te genezen die zich niet op de gezondste manier ontwikkelde.

Als u vermoedt dat u dit probleem hebt, aarzel dan niet om hulp te vragen. Als u zich niet bereid voelt om een ​​psycholoog te raadplegen, probeer er dan over te lezen en informeer uzelf zo veel als je kunt over de aandoening. Denk aan het soort therapeut dat u wilt: man, vrouw, jong, ouder ... Definieer het ideale profiel. Bespreek het met de mensen om je heen en vraag hen om je te helpen iemand te vinden die je zelfvertrouwen opbouwt. Je gaat vooruit.

Kameleoniciteit: het vermogen zich te conformeren aan het paar We hebben allemaal iemand ontmoet die zich aan anderen conformeert alsof hij een zeer flexibele persoonlijkheid heeft. Dit is een houding die sommige mensen hebben als ze een relatie aangaan. Vandaag zullen we ontdekken wat er achter een kameleonpersoonlijkheid schuilgaat, wat de voordelen en gevolgen zijn. Meer lezen "

Afbeelding met dank aan gagilas