De obsessie om het perfecte leven te hebben

Het leven genereert zelden een gevoel van volledige voldoening in ons. Tenminste met het concept van compleet dat we meestal hosten. In een wereld die behoorlijk kunstmatig is en wordt geplaagd door valse behoeften zoals die van ons, voel mensen die een stuk of twee missen of wat dan ook het geluk dat de stukken zou kunnen genereren, zou kunnen verblinden.. Het is alsof dat stuk dat de lege ruimte vult die we voelen de ultieme en essentiële sleutel is tot ons geluk.

"Als ik zou werken aan wat ik leuk vind, zou ik gelukkiger zijn. Als hij een stabiele partner had en een gezin met haar zou kunnen stichten, zou hij zeker blij zijn aan het eind ". 

Deze gedachten, die we allemaal op een bepaald moment hadden, vormen een hardnekkig obstakel op het pad van ons welzijn. Een groot deel daarvan is het product van onze cultuur en onze opleiding: ons is geleerd dat hoe meer we bezitten, hoe gelukkiger we zullen zijn.

We leven met de druk en de zelfredzaamheid van het moeten doen Triviale kaas Heel en deze manier van leven benaderen, vervult ons duidelijk met angsten, frustraties en verdriet.

Wanneer we een aantal van onze doelen bereiken (vooral als deze materieel zijn), zullen we onmiddellijk proberen de volgende te bereiken en daarna stellen we nog een doel en nog een en nog een, en totdat we uitgeput zijn uitgeput.

Het hebben van wensen en essentiële doelen is legitiem en gezond. Wat zou de zin van het leven zijn als we geen doelen en illusies zouden hebben? Maar anders dan dit is te denken dat we alles wat we nodig hebben, gezond nodig hebben. Maak een goed onderscheid is de sleutel om ons niet overdreven te laten storen door de nederlaag van het niet krijgen van wat we van plan zijn.

Het perfecte leven geeft geen geluk

Laat ze het vertellen aan al die mensen die zijn gekomen om al hun dromen te vervullen en zelfs dan, ze hebben zich niet compleet gevoeld. Miljoenen mensen in de wereld, van buitenaf, lijken een benijdenswaardig leven te leiden. Als je naar ze kijkt, kunnen we zelfs jaloezie voelen en denken dat ze een manier hebben gevonden om gelukkig en kalm te zijn, maar het is een leugen.

Als deze mensen gelukkig zijn, is dat natuurlijk niet te wijten aan alles wat ze hebben of hebben gekregen, maar veeleer om te weten hoe ze op een speciale manier naar het leven kunnen kijken..

De mens vindt het moeilijk om kalm te worden met wat hij al heeft. Hij heeft altijd het gevoel dat hij iets meer kan doen, dat hij beter kan zijn of dat je meer van wat dan ook kunt krijgen. Het is leeg, onvolledig, onvolmaakt, groen ...

Door enorme inspanningen, oogsten we uiteindelijk alle prestaties, alle bezittingen en alles dat ons leven gelukkig zal maken we eindigden uitgeput en met het wrokkige lichaam. Zodra dit allemaal is verworven, is dit geluk niet gegeven en moeten we nog een stap verder gaan.

Als ik erin geslaagd ben een persoon met een diploma te zijn, nu moet ik een doctoraat hebben en dan moet ik een stabiele partner hebben, dan zal ik proberen om talen te spreken, te reizen, kinderen te krijgen ... En het ergste van alles, als ik het om wat voor reden dan ook niet begrijp, dan word ik een stakker.

Deze gedachte is het zaad dat ongeluk zaait in ons leven. Omdat perfectie niets meer is dan een onwerkelijk concept en het is daar waar we willen aankomen, iets dat volledig onmogelijk is, we zullen altijd het gevoel hebben dat we ons ellendig voelen.

En dan, waar is de sleutel?

Het eerste dat we moeten leren, is dat niets externs heeft zoveel macht om onze emotionele toestand de een of de ander te maken. Niemand is gelukkiger dan vroeger om meer dingen te hebben, althans op lange termijn werkt het niet zo.

Wanneer de kinderen het speelgoed ontdekken dat de Magi hen hebben gebracht, lijken ze gelukkiger, maar dat geluk duurt slechts een paar dagen. Na dit efemere plezier zullen deze kinderen speelgoed willen veranderen en degenen die ze net hebben ontvangen, zullen ze aan de kant laten.

Hetzelfde gebeurt met volwassenen. Dingen verliezen uiteindelijk waarde in de tijd en wat we in de toekomst krijgen, zal ook waarde verliezen. De mens eindigt met aanpassen en de kamer laat hem uiteindelijk als normaal alles leven.

Waarom Michael Jackson, met een landhuis dat ook een amusementspark was, meer ongelukkig was dan Pepe Mujica, die op een boerderij woont?

Het tweede ding dat we moeten onthouden is dat geluk, geluk, welzijn of hoe we het ook willen noemen, is in ons en bestaat uit een manier om het leven te zien dat waardeert en liefheeft wat hij bezit nu zonder iets anders nodig te hebben. Dit is wat de psycholoog Rafael Santandreu "bastanity" noemt: dat vermogen om te beseffen dat wat we hebben voldoende is en dat we echt niets anders nodig hebben om comfortabel te zijn.

laatste, een goede oefening is om bewust afstand te doen van bijna alles en bereid te zijn om zonder te leven. Ik kan proberen mijn wensen te vervullen, maar accepteren dat ik ze nooit zal krijgen en dat hoeft niet van invloed te zijn op mijn persoonlijk welzijn.

De acceptatie van het leven terwijl het gebeurt, is een van de belangrijkste sleutels om je vrij te voelen.

Je denkt misschien dat het conformisme is, maar zo is het niet. Wat we vaststellen is dat je wensen, motivaties en doelstellingen hebt. Dat je ze probeert te bereiken, maar altijd met het overweldigend reële idee dat niets van dat je gelukkiger zal maken, en dat als je in sommige gevallen het doel dat je hebt gesteld niet bereikt, je het ook niet nodig hebt.

Het leven hoeft niet perfect te zijn om geweldig te zijn. Ik heb geleerd dat het leven niet perfect hoeft te zijn om me buiten adem te houden, om me uit te nodigen om te leven, te vliegen en van elk moment te houden, hoe klein ook Lees meer "