Introversie is geen ziekte

Elke dag wordt een groot percentage van de samenleving over het hoofd gezien en onderschat. Het is tijd om over introverte mensen te praten. Laten we beginnen met te definiëren wie introverten zijn. Introversie gaat over meer comfort in rustige situaties of contexten, met weinig externe prikkels. Extraverte personen hebben aan de andere kant meer stimulatie nodig om zich beter te voelen. De stimulus kan op verschillende manieren worden geïnterpreteerd; sociale stimulatie, maar ook geluid, licht, beweging, enzovoort. Degene die introvert is, zal altijd meer genieten om iets stil te nemen met een goede vriend dan om in een lawaaierig feest vol vreemden te zijn.

We mogen introversie niet verwarren met verlegenheid. Verlegenheid impliceert angst voor negatief extern oordeel, terwijl introversie gewoon de voorkeur heeft voor een omgeving met minder stimulatie. Verlegenheid zal altijd enigszins oncomfortabel zijn, introvert zijn doet dat niet. Als introvert zijn dus niet iets ongemakkelijks is, dan ¿waarom zo veel mensen het als iets slechts zien? Of probeer het te veranderen of te genezen. ¿Waarom wordt de voorkeur voor rust of voor de kleine prikkel als iets negatiefs beschouwd? Als we denken en onthouden, komt dat pseudo-absolutisme van toen we klein zijn. Omdat kinderen er altijd slecht uitzagen voor iedereen die rust of eenzaamheid verkiest boven alle onbeschoftheid of mensenmassa's.

Extravert zijn of groepsacties verkiezen boven individuele actie is niet slecht, maar geen van beiden is introvert. Als samenleving zijn wij verantwoordelijk voor het vaststellen van het tegenovergestelde. Onze samenleving beloont extreem sociaal of extravert te zijn voor iets anders, zelfs als het gaat om goede ideeën. Susan Cain, auteur die zich heeft verdiept in dit onderwerp van introversie, zegt dat “er is geen correlatie tussen degene die beter of meer praat en degene die de beste ideeën heeft”. Volgens Kaïn, meer dan een derde van de bevolking is introvert, maar veel van die mensen proberen als extroverten door te gaan, omdat de samenleving dat eist.

Het probleem voor Kaïn is dat iedereen die probeert iets te doorstaan ​​dat niet is, een deel van zichzelf in dat proces verliest. en in dit geval is wat u verliest uw werkelijke gevoel van tijdwinst. Een groot deel van de introverte mensen eindigt voortdurend met activiteiten waar ze zich niet prettig bij voelen, of waar ze andere dingen liever willen doen, zoals naar een feest gaan in plaats van thuis blijven om een ​​boek te lezen.

Introvert zijn betekent niet asociaal zijn, een introverte persoon kan gelijk of vriendelijker zijn dan een ander die heel erg geniet van alle bovengenoemde stimuli. Het is tijd dat we als samenleving ophouden met iets te doen alsof het niet leuk is, en het te accepteren. Het is een kenmerk van de persoonlijkheid en moet als zodanig worden geaccepteerd. Introversie is geen ziekte. Foto met dank aan: Jon Clegg