De mooie taak om een ​​vernietigde eigenliefde te repareren

Natuurlijk heb je verschillende mensen gelezen en beluisterd zeggen dat zelfliefde een fundamentele pijler is om een ​​project op te bouwen of voort te zetten. En het is waar. Dit concept is een soort magische sleutel die alle deuren opent. Het helpt u om depressies, afhankelijkheden, koppelproblemen, familieconflicten, werkconflicten en vele anderen te voorkomen of te overwinnen.

Zelfliefde is de koning in de oneindige tuin van menselijke emoties. Daarover bestaat geen twijfel. Het slechte is dat als je een van die mensen bent die door heel moeilijke ervaringen zijn gegaan, zoals gebrek aan liefde in de kindertijd, misbruik, intimidatie en dergelijke situaties, je begrijpt nooit hoe het gedaan is, zodat zelfliefde niet langer een mooie is uitdrukking.

"Een man kan zich niet op zijn gemak voelen zonder zijn eigen goedkeuring".

-Mark Twain-

Strikt genomen, je hebt een sterke eigenliefde als je als een resultaat van verlangen naar de wereld kwam dat je bestond. Maar je zou ook een emotioneel gezonde moeder moeten hebben, verenigd door de liefde van een vader die ook geestelijk gezond is. Dit had natuurlijk stabiel moeten blijven, althans tijdens je vroege jeugd. Is het jouw zaak??

Zeker, velen hebben nee geantwoord. Ze begrijpen niet goed waarom ze verwekt zijn. Dat hun ouders veel labels kunnen krijgen behalve die van emotioneel gezonde mensen. Dat zijn jeugd werd doorgebracht met gelukkige tijden, maar ook met tekorten, slechte behandeling en soms met enorme trauma's. Daarom lijkt die van zelfliefde voor hen weinig meer dan een utopie: mooi ja, maar onbereikbaar.

Eigenliefde is geen "schuld" of "geschenk" van iemand

Het is een onplezierige uitdrukking, omdat het niet stopt met het teruggeven van de verantwoordelijkheid die we ooit op een andere plaats in een andere persoon storten. Het is erg verleidelijk om anderen de schuld te geven van wat er met ons gebeurt. En de lijst met mogelijke boosdoeners Onze ouders leiden het. Oh, als ze hadden gedaan ... of als ze gestopt waren met doen ... We zouden zo anders zijn als ze fantastisch waren geweest! Maar je hebt jezelf afgevraagd, hoe was je eigen verhaal? Hoe waren hun ouders met hen geweest? Is het de moeite waard om alle generaties die aan ons voorafgaan te verwerpen??

Het gebruikelijke is dat ouders met een laag zelfbeeld brengen ze het over op hun kinderen. Ze zouden het tegenovergestelde gewild hebben, maar ze konden niet geven wat ze niet hadden. Zeker gebeurde hetzelfde met hun ouders. De ketting gaat eeuwig voort totdat iemand in sommige generaties besluit de serie te stoppen en de wond te sluiten. Het meest aan te raden is om het via een therapie te doen, maar er zijn ook andere manieren die bijdragen.

Alle wegen die worden afgelegd, zijn geldig als dit leidt tot herstel van een vernietigde eigenliefde. maar De beste manier om die taak te starten is geven dat je anderen de schuld geeft. Het vergt moed en grootheid om het te doen. Het genereert een zeker ongemak. Het is echter ook een manier om de sterkste schakel in de keten te doorbreken, die je niet vooruit laat gaan.

Voeg waarde toe aan de kleine, voor de details

Misschien heb je je voorgesteld dat als je een belangrijke prijs krijgt, zoals een Nobelprijs, je liefde de voedingsstof heeft die je nodig hebt om sterk te zijn. Of als iemand ontdekt dat je een verkeerd begrepen genie bent. Of als ze van je houden, na elke test. Of als iedereen zijn waardering uit en de wereld stopt als je een probleem hebt.

Fantasieën met grote zelfverheffingen zijn gebruikelijk bij mensen met weinig eigenliefde. In zekere zin willen ze niet minder dan dat, en soms denken ze dat de meest discrete prestaties niets opleveren. Wat ze nalaten is dat alle grote verovering het resultaat is van gigantische inspanningen, samengesteld uit kleine prestaties. Het zijn deze kleine stappen die genoeg kracht geven om door te gaan.

De grote werken van de mens zijn in wezen gemaakt van doorzettingsvermogen. Op zijn beurt, constantheid is een eigenschap die alleen zijn plaats inneemt in een hart waarin zelfliefde nesten. De inspanningen van grote proporties vragen om een ​​vaste wil. En wanneer er een laag zelfbeeld is, is het eerste slachtoffer de wil. You See? Alles wordt een vicieuze cirkel.

Vandaar het belang van het leren waarde te hechten aan kleine prestaties. Let alsjeblieft niet op wat je elke dag goed doet. Onderscheid je inspanningen niet, groot en klein. Soms vraagt ​​het simpelweg doorgaan met je dag veel van je. Als het lukt, moet u het herkennen. Vecht tegen die kleine stem die erop staat jullie allemaal te verwijten, door jullie allemaal te bekritiseren. Jij bent de eerste die de verplichting heeft om waarde te geven aan wat je bent en wat je doet. Denk er eens over na.

Gewoonten die je zelfrespect vernietigen Het gebrek aan eigenliefde is meestal te wijten aan een ontoereikende opvoeding die op volwassen leeftijd blijft als we niet oplettend zijn. Leer van jezelf te houden. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Aykut Aydoğdu