Afgunst, verlangend naar wat anderen hebben

Diogenes Laertius zei dat “afgunst het wordt veroorzaakt doordat we zien dat een ander geniet van wat we willen; jaloezie, om een ​​ander te zien bezitten wat we zouden willen bezitten”. Op deze manier definieerde deze Griekse historicus een van de meest voorkomende en meest schadelijke toestanden die menselijke wezens kunnen voelen. Afgunst wordt afgekeurd, daarom verbergen we het meestal, we schamen ons om het in het openbaar te laten zien.

Afgunst manifesteert zich wanneer we willen wat we niet hebben en dat andere individuen bezitten. echt een jaloerse persoon is een persoon die lijdt, die niet gewaardeerd wordt en die een gevoel van eigenwaarde heeft. Wanneer iemand deze toestand ervaart, voelt hij dat hij niet goed genoeg is om te verdienen waar we naar verlangen in anderen, meestal familieleden, mensen die dicht bij ons staan ​​of vrienden..

Experts zeggen dat wanneer afgunst verschijnt, het het meest emotionele deel van ons brein in werking stelt. Een afgunstige wekt gevoelens van impotentie en onvermogen op. Afgunst is onaangenaam en belemmert onze relaties met anderens. We willen wat anderen hebben, we vergelijken onszelf met hen en we voelen verliezers. Dat veroorzaakt frustratie en woede.

BETERE TOESTEMMING DIE ENVY

¿Wat maakt de meesten onze jaloezie wakker? Bovenal, wat we relateren aan de waarden van sociale erkenning, prestige of materiële bezittingen. Het is ook heel gebruikelijk om onze afgunst te projecteren als we missen “iets” we hadden een dag. Als we bijvoorbeeld een partner hebben, kan een goede vriend die deze niet heeft, onze jaloezie activeren omdat hij meer vrije tijd heeft dan ons of omgekeerd..

Op de een of andere manier, dit gevoel wordt geassocieerd met negatieve emoties. Pijn, verdriet, woede of impotentie kenmerken de staat van een jaloerse persoon. Experts zeggen dat de jaloerse “ze voelen zich niet geliefd of genoeg gezien, maar wat ze zich niet realiseren is dat jaloezie hen niet toestaat anderen lief te hebben”.

Specialisten raden aan om dit destructieve gevoel te verhelpen, de beste formule die we kunnen gebruiken, is dit om te zetten “woede of woede” in bewondering. De bewondering is “gezond” omdat het een staat is die ons ertoe brengt om datgene te bereiken wat onze interesse wekt. We bewegen ons en vechten ervoor, terwijl jaloezie ons verlamt en isoleert.

In plaats van ons zoveel op anderen te concentreren, moeten we ons bewust worden van alles wat we hebben. Het bereiken van een emotioneel evenwicht bestaat uit onszelf accepteren zoals we zijn, proberen te corrigeren wat ons belet om gelukkig te zijn. Transformeer woede in acceptatie, kijk naar wat je bent en waardeer alles dat je anders maakt. Het leven is een avontuur dat geschikt is om te genieten en er het beste uit te halen, laat jaloezie je niet belemmeren om op dit pad te reizen. Laat je niet verlammen.