De depressie achter de glimlach

Hoeveel mensen denk je dat je weet die lijken? gelukkig maar ze worstelen dagelijks met depressieve gedachten? Doe je dit vaak? Er wordt vaak gedacht dat mensen met een depressie niet in staat zijn om een ​​leven te hebben zoals ieder ander. Misschien denk je dat ze hun leven in bed doorbrengen en dat ze niet op het werk kunnen functioneren. De realiteit is dat geen van deze twee ideeën correct is.

Niet iedereen ervaart depressie op dezelfde manier. In sommige gevallen is het praktisch onmogelijk om ze te identificeren als je alleen de manier waarop ze leven analyseert. Je zult verbaasd zijn om te ontdekken dat er mensen zijn die lachen, zeer functioneel zijn, grappenmakers zijn en een sociaal leven leiden van de meest aangename.

De lachende depressie

Veel psychologen zijn het erover eens dat de meest verrassende gevallen van depressie die van de zogenaamde "lachende depressie" zijn. Het zou niet verrassend zijn als je deze term nog nooit hebt gehoord. Een manier om het te definiëren is als "de schijn van geluk naar anderen toe wanneer de symptomen van depressie intern worden ervaren".

Het zal moeilijk voor je zijn om te identificeren of iemand in je omgeving dit soort depressies heeft. Degenen die bij haar wonen hebben geleerd om hun emoties te verbergen en laat alleen zien wat van hem of haar wordt verwacht. Het komt vaak voor dat ze hun depressie niet willen accepteren of dat ze hun symptomen niet willen onderdrukken omdat ze bang zijn dat anderen ze als zwak of zeldzaam beschouwen..

Het belangrijkste onderdeel van een depressieve depressie is verdriet. De glimlach is een afweermechanisme tegen de buitenkant, in een poging de ware gevoelens te verbergen.

Misschien ervaar je een diepe droefheid over een mislukte relatie, een ingewikkeld beroep, een gebrek aan een doel in je leven of ongewenste eenzaamheid. Verdriet kan zich ook als een constante manifesteren als je voelt dat "iets niet klopt".

Waarom is lachende depressie zo gevaarlijk??

De persoon die leeft met een glimlachende depressie kan zich angstig en boos voelen, met overmatige angsten, moe, prikkelbaar en zonder hoop. Deze gevoelens komen misschien niet allemaal samen voor. Zelfs, is het waarschijnlijk dat voor lange periodes geen symptomen terugkomend verschijnen.

Stel je de lachende depressie voor als een masker. Degenen die lijden aan een depressieve depressie, geven geen enkel teken van hun probleem aan de buitenwereld. Ze houden vaak een fulltime baan, een huis, sporten en hebben een actief sociaal leven. Alles ziet er perfect uit met zijn masker. Ze kunnen echter last hebben van paniekaanvallen, een laag zelfbeeld, verdriet, slapeloosheid en, in sommige gevallen, zelfmoordgedachten. Dit laatste is het meest zorgwekkende deel.

doorgaans degenen die leven en accepteren dat ze een ernstige depressie hebben, kunnen suïcidale gedachten hebben, maar niet de energie om te handelen. Degenen die lijden aan een depressieve depressie hebben echter het vermogen om het te plannen en te bereiken. Het is meestal het typische geval van de persoon die zelfmoord pleegde en verbaasd was omdat niemand had gedacht dat er iets mis was in zijn leven. Dit maakt deze depressie tot het gevaarlijkste type.

Hoe negatieve gevolgen te voorkomen?

Als u met dit type depressie leeft, onthoud dan dat er alternatieven zijn die u zullen helpen. EDit is een van de meest behandelbare psychische problemen. Of het nu door counseling of psychotherapie is, het is mogelijk om te slagen.

In het geval u vermoedt dat een familielid of geliefde met een lachende depressie leeft, wees dan voorbereid zodat uw eerste reactie ontkenning is. Het is geen gebrek aan interesse van uw kant, maar er zijn negatieve gemaskeerde gevoelens, zoals angst of onzekerheid. Misschien is de persoon die lijdt niet eens bewust dat hij dit probleem heeft en het woord 'depressie' klinkt misschien overdreven.

Naast therapie is het belangrijk om hulp te zoeken bij vrienden en familie. Het vinden van een vertrouweling kan de belangrijkste stap zijn in het analyseren van wat je voelt en waarover je je zorgen maakt. Deze persoon luistert niet alleen naar jou, maar helpt je ook om dingen vanuit een ander perspectief te bekijken. Denk niet dat je een last zult zijn. Soms vergeten we dat mensen om ons heen ons liefhebben.

Vergeet niet dat de meesten bereid zijn om je op dezelfde manier te ondersteunen als jij. Praten over wat je voelt is essentieel voor het omgaan met depressieve gedachten.

Zolang je het probleem blijft ontkennen of vermijden, zal het voor jou onmogelijk zijn om een ​​echte oplossing te vinden. Wanneer depressieve gedachten niet worden bestreden, groeien ze meestal en worden ze erger.

De oorzaak van depressie Depressie zorgt ervoor dat we bepaalde negatieve gedachten hebben die verantwoordelijk zijn voor ons lijden en ongemak. Verandering ligt in onze handen. Meer lezen "