Vreugde wordt verspreid door de glimlach

Een wijze man die in staat was om de meest intieme hoeken van de menselijke ziel te bezoeken en te kennen, zei dat "het gemakkelijker is om te krijgen wat je wilt met een glimlach dan met het puntje van het zwaard". Zijn naam is William Shakespeare. Dat is de reden waarom we vandaag praten over de glimlach en het vermogen om vreugde en goede vibraties te verspreiden.

William Shakespeare produceerde zijn hele leven lang een uitgebreid werk, in staat om de hele regenboog aan emoties te provoceren die de mens kan voelen. Van de komedie tot de diepste tragedie, de rusteloze pen van de auteur is in staat om de glimlach van de meest gekwelde geest naar boven te halen.

Het is geen toeval dat we dit proefschrift beginnen met de vreugde dat een simpele lach in staat is om een ​​verwijzing naar een van de beroemdste auteurs over te brengen.. Zijn onsterfelijke werken hebben ons eeuwenlang aan het lachen gemaakt. Wie is beter dan hij om ons kennis te laten maken met deze unieke wereld?

Wat is de glimlach?

De glimlach is een gezichtgrimax die alle gezichten hanteert als iets grappig, vrolijk of leuk is. Dat wil zeggen dat het kan worden beschouwd als het portret van een emotie of een aangename staat die een tijdelijk welzijn veroorzaakt.

"Glimlach is de algemene taal van intelligente mannen. Alleen dwazen en criminelen zijn verdrietig "

-Víctor Ruiz Iriarte-

De glimlach heeft een fysieke component, wat logisch is, omdat iemand zich op de lippen moet vormen om een ​​mechanisme te starten dat uit in totaal 26 spieren bestaat. Als we bedenken dat we in het gezicht een totaal van 43 hebben en boos worden, hebben we maar liefst 62 nodig, omdat anderen meer spelen dan alleen gezichtsbehandeling. Dus kan worden geconcludeerd dat Lachen is niet ingewikkeld of vereist tenminste minder energie dan boos worden.

Als we het hebben over glimlachen, kunnen we sommige bedenken die in de geschiedenis beroemd zijn geworden, vooral dankzij de cultuur. Gemartelde wezens zoals de Joker, de dodelijke vijand van Batman, of de bekende Mona Lisa van Leonardo Da Vinci zijn goede voorbeelden van de verschillende betekenis die een glimlach kan hebben.

Dit is iets dat nodig is, omdat volgens bepaalde studies, Kinderen kunnen 400 keer per dag lachen. Dit aantal daalt bijna evenredig met de leeftijd, zodat volwassenen gemiddeld slechts 20 keer per dag lachen. Natuurlijk is het een gemiddelde, we kennen allemaal die persoon die niet glimlacht, zelfs als ze hem de ergste mop in de wereld vertellen of degene die een reden vindt om het praktisch te manifesteren door elke hoek om te draaien.

"Een grote glimlach is een prachtig gigantisch gezicht"

-Charles Baudelaire-

De voordelen van glimlachen om meer opgewekt te zijn

Daarom, omdat The Mind Wonderful is we claimen de glimlach als een bepalende factor om gelukkiger en gelukkiger te zijn in onze dag. Daarom gaan we een aantal voordelen bespreken die deze praktijk voor de mens met zich meebrengt:

• De glimlach wordt door de hersenen geïnterpreteerd als een staat van vreugde en scheidt zelfs stoffen af, zoals serotonine, die het milieu infecteren. Charles Darwin zelf ontdekte dat gelaatsfeedback positief is voor het organisme zelf, omdat het staten van optimisme produceert.
• Een glimlach produceert een staat van positivisme in uw omgeving. Dus terwijl je hersenen het oefenen, doet het niet alleen signalen naar je eigen organisme om zich naar optimisme te keren, maar doet het dat ook naar de mensen om je heen, waardoor een atmosfeer van vertrouwen en sociale nabijheid vrolijker en ontspannener wordt.
• Volgens sommige studies, de menselijke hersenen pleiten voor meer vertrouwen in die mensen met wie ze samenwerken die glimlachen. Dit komt omdat onze geest neigt om die mensen te benaderen die vreugde geven, omdat ze vriendelijker zijn.

• Het is een bewezen feit dat mensen onder stressomstandigheden hun perifere zicht verminderen, waardoor ze in werkelijkheid hun vermogen om oplossingen te vinden verkleinen. Maar abstract denken is veel efficiënter in deze gemoedstoestand onder druk. Volgens sommige studies, glimlachende mensen hebben de neiging minder perifeer zicht te verliezen in het aangezicht van stress en betere resultaten te behalen bij het oplossen van problemen.
• De lach laat serotonine en endorfine vrij, wat natuurlijke pijnstillers zijn van ons lichaam. Evenzo is het nauw verbonden met de vermindering van hormonen die stress veroorzaken zoals dopamine of adrenaline. Dat wil zeggen, een glimlach stelt je in staat om beter, gelukkiger en gelukkiger te leven.

Heb je ooit gezien hoeveel je krijgt met de glimlach? Breng het nu in de praktijk. Het is echt onthullend hoe de wereld zich vóór jou uitbreidt, er veel vrolijker, kleurrijker en aangenamer uitziet.

17 kinderdingen die je laten glimlachen. Als ik groot ben, wil ik weer een meisje worden. Ik wil onschuld, spontaniteit en natuurlijkheid herwinnen. Ik wil dat mijn redenering een glimlach oplevert en ik wil een slechte dag een heleboel geweldige momenten kunnen maken ... Lees meer "