We zijn allemaal onwetend, maar niet allemaal negeren we hetzelfde

Er is een diep geworteld in onze cultuur die zegt iets irrationeel geloof: "Ik moet bekwaam zijn en tonen intelligentie en wijsheid in alle aspecten", dat wil zeggen,zoiets moeten we onfeilbaar zijn, tenminste in de ogen van anderen, zonder ons te laten dwalen.

Mensen die met te veel communiceren, moeten een intense angst voelen om minderwaardig te lijken, onwetend of onintelligent, omdat ze denken dat als anderen ervaren dat ze zich niet meten in een bepaald kennisgebied, in enige vaardigheid of behendigheid, ze zullen worden afgewezen. En dit lijkt hen iets onaanvaardbaars dat veel angst opwekt.

Als we hierover mediteren, zullen we dat snel realiseren het is een zeer absurde en contraproductieve angst. Het is waar dat het bewijzen van bepaalde kwaliteiten, een bepaalde cultuur of wijsheid lonend is. Wanneer anderen ons bewonderen, vleien ze ons of feliciteren ons voor wat kennis of iets dat we goed hebben gedaan, we voelen ons goed met onszelf, trots.

Maar één ding is het leuk en iets heel anders is dat mijn gevoel van eigenwaarde of hoe we ons voelen en wij waarderen, hangt af van de vraag of we al dan niet intelligent, goed opgeleide en ervaren. Dat mag niet afhangen van ons zelfbeeld of de waarde die we hebben voor onszelf.

Waarvan moet ons zelfbeeld niet afhankelijk zijn??

Eigenwaarde moet nooit afhankelijk zijn van oppervlakkige waarden, dat wil zeggen, noch van het fysieke, noch van de intelligentie, noch van de successen of prestaties, noch van de acceptatie van anderen. Aangezien deze waarden zijn zeer eenvoudig te verliezen op een bepaald punt en daarom, als je verliest, zal je gevoel van eigenwaarde kelderde met hen: gij zult een persoon te kwetsbaar maken.

Er zal altijd iemand mooier zijn dan jij, intelligenter, slimmer of gecultiveerder dan jij, succesvoller dan jij ... Daarom, Als je je eigen waarde maakt en je eigen waardering afhankelijk is van anderen, ben je emotioneel erg emotioneel zwak. Het ongemak en de niet-acceptatie van jezelf zal je leven omvatten.

"Hoe minder we onszelf accepteren, hoe meer we de acceptatie van anderen nodig hebben"

-Hoffman-

Waar komt dit geloof vandaan??

helaas, sinds we klein waren, hebben we geleerd dat we "er hard voor moeten studeren", "iemand in het leven zijn", "de beste zijn" want als we niet ... wat een angst! Er kunnen veel slechte dingen gebeuren! Bijvoorbeeld: geen gehoor geven aan een gesprek, geen fatsoenlijke baan hebben, geen succesvolle mensen zijn ... Wat zullen anderen denken? We zouden tot een middelmatig leven veroordeeld worden! Wat een ongeluk!

Stel je voor hoe een kind zich voelt, wie al deze ideeën doordrenkt. Hij zal opgroeien in nood door nummer één te zijn en constant bewijzen dat hij goed is. Je zult ervoor kiezen om met anderen te concurreren om 'ernaartoe te komen', in plaats van met jezelf te concurreren om jezelf uit te dagen en plezier te hebben. Het kind zal opgroeien als een angstig persoon die het als bedreigend ervaart dat zijn waarde niet wordt erkend... Wat een last, toch??

Het ontmantelen van het geloof dat het er niet uitziet als een onwetend persoon

Een geleerde overtuiging ontmantelen, we moeten geef onszelf argumenten die ons overtuigen dat wat we denken is totaal irrationeel, onwerkelijk, absurd en daarom is het noodzakelijk dat we het afwijzen en vervangen door gezondere overtuigingen. Enkele argumenten die u kunt gebruiken zijn:

• Intelligentie is geen belangrijke waarde: Zoals we eerder al zeiden, is het niet zo belangrijk om al dan niet onwetend te zijn, intelligent of gecultiveerd. Het is draaglijk, je kunt volmaakt perfect onintelligent leven en dat neemt je als persoon niet af. De echte waarde die ertoe doet, is liefde. De liefde voor het leven, voor zichzelf, voor anderen.

• We zijn allemaal onwetend in iets: zoals we in de titel zeiden, we zijn allemaal onwetend in iets, hoewel niet iedereen hetzelfde negeert en dit is een waarheid zoals een tempel. Een arts kan veel weten over medicijnen, maar heeft geen idee van informatica. De elektricien heeft veel kennis van elektriciteit, maar het is al erg genoeg om foto's te maken ...

En we hebben geprobeerd om perfect te zijn, om te weten, kennen en in staat zijn om een ​​denkbeeldige doel dat niet bestaat te bereiken, het is alleen in ons hoofd. Laten we het echte accepteren: we zijn allemaal onwetend in ontelbare dingen en het resultaat hiervan is dat er absoluut niets gebeurt, de wereld blijft draaien.

• Onze relaties met anderen verbeteren: Wij geloven dat als we succesvol, slim of wijs blijken te zijn, we de waardering van anderen zullen krijgen en het is waar dat dit kan gebeuren, vooral als die waardering komt van lege mensen die die slechte schaal van waarden hebben.

Maar gelukkig, er zijn veel zeer goed uitgeruste mensen in de wereld die echt waarderen mensen die authentiek zijn, dat toont zichzelf zoals het is, aan mensen die erkennen dat ze niet goed zijn in alles of perfect, maar dat ze bereid zijn om leuk te leren hebben. Dit zijn de echt heroïsche mensen.

Het is duidelijk dat als we met deze mentaliteit door het leven gaan, onze relaties met anderen enorm zullen profiteren: we zullen geen debatten of domme discussies voeren om de waarheid te bereiken of om gelijk te hebben, we zullen gewoon genieten en iets leren, omdat we allemaal iets hebben dat leren.

• Verlengen om onwetend te lijken en je zult zien dat er niets slechts gebeurt: Waag je niet om je hand in de klas op te steken uit angst onwetend te lijken? Realiseer je je niet dat als je het niet doet, je dan onwetend bent? De paradoxale effecten zijn zo typerend in de psychologie: uit angst om er gek uit te zien, ben ik uiteindelijk gewoon dom.

We moeten die angst negeren die ons waarschuwt dat er iets ergs zal gebeuren als we niet weten hoe we een vraag moeten beantwoorden of dat we falen: er zal niets gebeuren, je zult toch nog steeds leven, daarom durf al die acties uit te voeren die je schaamte of angst geven: vraag, steek je hand op in de klas, beantwoord en zie wat je niet weet.

Hoe onze geest te gebruiken om ons hart te beschermen Onze emoties, onze manier van omgaan met stress en onze sociale steun beïnvloeden de ziekten van ons hart ... Weet hoe! Meer lezen "