Vandaag heb ik ervoor gekozen om voor mezelf te zorgen. Ik ben de tuin die in me groeit

Vandaag heb ik ervoor gekozen om voor mezelf te zorgen, vandaag, ten slotte, kies ik ervoor om sterk te zijn en stem te geven aan mijn verlangens, zet muren op wat mij kwetsbaar maakt en degenen die me weghalen van mijn essentie. Ik ben mijn instelling, ik ben de tuin die in mij groeit en die ik elke dag moet bijwonen.

Wanneer was de laatste keer dat u voorrang gaf aan uzelf? We weten het, Het is niet gemakkelijk en het lijkt ook niet gepast om dit te doen. Hoe aan onze behoeften te voldoen als we familie, vrienden, werk en verantwoordelijkheden hebben om te vervullen? Geloof het of niet, het is noodzakelijk. En niemand is egoïstisch voor het 'cultiveren van die tuin' die we in ons hebben.

Vandaag begreep ik dat ik voor mezelf moest zorgen, dat het essentieel is om naar die stem te luisteren die me vertelt dat ik tijd voor me verdien, dat ik mijn verdriet moet oplossen, mijn wonden moet helen, mijn dromen moet verwezenlijken. Ik moet voor mezelf zorgen om goed met mezelf te zijn en zo goed te zijn in de wereld.

De waarheid is dat het nieuwsgierig is hoe dag na dag stoppen we met bijwonen, we stoppen met voor onszelf te zorgen. En desondanks zijn we in de ogen van anderen soms nog steeds zelfzuchtig: omdat we niet zo thuis zijn, omdat we niet doen wat ze verwachten, omdat we niet zeggen wat anderen verwachten.

Het leven is soms heel complex als we niet leren om adequate prioriteiten vast te stellen, en als we niet beslissen wat onze tijd verdient en wat niet. Nu, iets waar degenen om ons heen ook aandacht aan moeten schenken, is het volgende:

Je hebt tijd nodig voor jezelf, we moeten allemaal voor die innerlijke wereld zorgen waarin onderdak, sterke punten en veiligheid vinden. Alleen wanneer we dat innerlijke geluk bereiken, zullen we in staat zijn om het beste van onszelf te geven aan degenen van wie we houden.

Ik ben de tuin die in me groeit

Je bent een tuin van kleuren die soms vervaagt en verwelkt. Je bent sterk, alleen nu, je bent je essenties vergeten, je pilaren, omdat je wortels worden gevoed in het heden van haast, angst, angsten en misschien van bedrijven die je ervan weerhouden om jezelf te zijn.

Als je ervoor kiest om voor jezelf te zorgen, als je besluit de stap naar je eigen interieur te zetten, is het tijd om jezelf te bevrijden van die externe lagen die voorkomen dat je groeit, ademt en glanst van vreugde.

Nu, maar ... Hoe het te doen? Het lijkt heel gemakkelijk om te zeggen, en zelfs om dat aan te bevelen "Je moet voor jezelf zorgen", omdat in dit geval we hebben het niet over het voorkomen van verkoudheid, het vermijden van het vangen van een lumbalgie of een buikpijn. We hebben het over die existentiële leegte die ons verhindert om gelukkig te zijn, wat ons verhindert om onszelf te zijn. Let op hoe we "onze tuin" binnen kunnen cultiveren om weer in evenwicht te komen.

1. Momenten van rust, eenzaamheid en stilte met zichzelf

Om voor jezelf te zorgen, moet je jezelf eerst behandelen, en niemand beter dan jezelf om te luisteren naar wat er ontbreekt, wat je pijn doet en wat het is dat je wegleidt van je essenties..

• Vind de hele dag momenten van kalmte om kalm te zijn, luister naar je innerlijke stem en eenvoudig het gerucht van de zorgen, van de stemmen van buiten uit.

• Je zou beetje bij beetje moeten afdalen. En daarvoor is het het beste om een ​​rustig tafereel te vinden en te ontspannen.

• Regel je ademhaling, en zie beetje bij beetje jezelf terwijl je jezelf verlaat om dat soms zigzaggende pad te nemen dat je naar je hart moet leiden.

• Vraag jezelf af wat er gebeurt, wat heb je nodig, wat wil je, wat heb je tekort.

Vandaag kies ik ervoor om mijn prioriteit te zijn: vandaag kies ik ervoor om gelukkig te zijn. Je hebt de perfecte leeftijd om gelukkig te zijn, en vandaag is een goede dag om het te krijgen, om je leven van sterren, hoop en dagen zon te zuiveren. Meer lezen "

2. Leer vrij te zijn van gedachten en vrij van wat je van je af beweegt

Je binnentuin wil groeien, maar er zijn aspecten in je leven die dit voorkomen. Eerst moeten we kijken of er aspecten in onszelf zijn die hekken, muren of hekjes plaatsen:

• Maak je geen zorgen over dingen die er niet toe doen.

• Stop met het geven van waarde aan degenen die je leven modderig maken, Luister niet naar kritiek omdat ze je niet definiëren, geen geweld geven aan degenen die je pijn doen of als je hun slachtoffer bent: bevrijd jezelf.

• Jij bent de persoon die de weg van je leven leidt, en daarom zul je het roer in je handen nemen. Leer vechten voor wat je wilt en richt je inspanningen op die richting: naar een eenvoudig geluk, puur en zonder kunstgrepen, daar waar de mensen zijn waar je echt van houdt.

Leef met kracht, gekte en vrijheid, wandel met het voelen van je essenties en bevrijd jezelf van de ketenen van degenen die je vangen met zelfzuchtige afgronden en emotionele leegtes.

3. Verrijk je leven op zoek naar wat je definieert, waardoor je je in leven voelt

Het leven is leren, is ervaren en genieten van kennis gedeeld door de mensheid en de natuur. Vind je passie en maak het je pad, sta toe wat je innerlijke illusies verlicht en een manier waarop je je nuttig, bekwaam voelt.

Aarzel niet om uw sociale relaties te promoten, Mensen zijn een grote bron van kennis. Ontwikkel je innerlijke tuin en leer elke dag nieuwe dingen, verrijk jezelf om te groeien, om meer vrij van geest en genegenheden te zijn.

Weinig dingen zijn zo prachtig als het zien van de wereld met de nieuwsgierigheid van een kind, en genieten van het leven met de passie van een volwassene die zich vrij voelt, who cares omdat hij weet dat zijn innerlijke geluk de kracht is om welzijn te geven aan degenen die ze omringen hem.

Niet alle verstreken tijd was beter, het beste moet nog komen Het beste moet nog komen omdat we het aangeboren vermogen hebben om nooit op te houden verrast te zijn: verlangen stelt ons niet in staat om te genieten of te verbeteren wat we hebben. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Marie Deschams, Art 3D Devianart