Filophobia, hoe het te identificeren en hoe het te bestrijden

Wie lijdt aan filofobische angsten om een ​​affectieve relatie op te starten. Zelfs meer, het leggen van een band met iemand, verre van het genereren van illusie, geluk en welzijn, veroorzaakt bezorgdheid. Op deze manier wordt iedereen die deze verplichtingen vermijdt, omdat ze een hoge sensatie van stress ervaren en een reeks angsten die pathologisch en irrationeel kunnen worden..

Beetje bij beetje, er zijn duidelijke vermijdingsgedragingen die conflicten, lijden en meningsverschillen veroorzaken bij degenen die (pech hebben) verliefd worden op een philofoob. Omdat het angst voor liefde bestaat. Wat we soms zien in films en boeken en dat we zelfs bij de eerste persoon hebben meegemaakt, is op zich geen psychische aandoening. Er is geen klinisch label dat dit definieert.

Dit soort gedrag kan echter worden geassocieerd met angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen, enz. Het is niet toevallig, het is meer, het komt vaker voor dan we denken. Experts als Dr. Scott Dehorty van de Universiteit van Maryland vertellen ons dat, Gemiddeld genomen komt philofobie vaker voor bij mensen die aan een of ander trauma hebben geleden. We moeten begrijpen dat angst als zodanig altijd reageert op een oorspronkelijke oorzaak.

In dit geval zou dit verdedigingsmechanisme reageren op de rusteloosheid en de angst om opnieuw de pijn te ervaren die ze in het verleden hadden geleden door de mishandeling, een traumatische breuk, een agressie, enz..

"Het is niet de dood waar een mens bang voor is, hij moet vrezen dat hij nooit zal beginnen te leven".

-Marco Aurelio-

Wat is philofobie?

Simpel gezegd, Philofobie is de angst om verliefd te worden of een romantische relatie aan te gaan. In meer acute gevallen kan het echter zelfs de angst zijn om liefde van familie en vrienden te voelen. Evenzo reageert philofobie niet op de nervositeit die optreedt wanneer iemand iemand begint te kennen die hij leuk vindt. Het zijn geen simpele vlinders in de maag. De angst is zo intens dat verschillende defensiemechanismen in gang worden gezet.

Bijna zonder het te beseffen, de persoon met philofobie zal bepaalde, zeer specifieke gedragspatronen gaan vertonen het moment waarop je je realiseert dat je verliefd wordt.

Wat veroorzaakt philofobie?

Zoals we in het begin hebben aangegeven, philofobie heeft meestal als trigger een eerdere traumatische ervaring dat de persoon niet voldoende heeft verwerkt of geconfronteerd. Het komt vaak voor dat het ontstaat als gevolg van een complexe opvoeding, gebrek aan gehechtheid of zelfs met een vorm van misbruik of mishandeling.

• Aan de andere kant, het kan ook voorkomen als gevolg van een mislukte of pijnlijke eerdere affectieve relatie. De scheidingen, de verliezen of het verraad van liefde laten ook traumatische sporen na die de tijd nemen om te helen en die soms deze realiteit en andere zeer complexe en slopende dimensies genereren..
• Sterker nog, studies zoals die uitgevoerd aan de Universiteit van Kansas, en gepubliceerd in de American Journal of Orthopsychiatry, ze laten ons dat zien het effect van die emotionele wonden kan jaren duren en genereer verschillende psychiatrische problemen (angst, depressie, zelfmoordpogingen ...)

Philofobie zou daarom een ​​verdedigingsmechanisme zijn. Datgene waarmee we vermijden om er doorheen te gaan (wat men begrijpt), dat zal een onvermijdelijk lijden zijn.

Wat zijn deze gedragspatronen die samenhangen met philofobie?

Omdat philofobie niet is opgenomen in de diagnostische en statistische handleiding (DSM-V) We hebben een expert en professional in het veld nodig om de diagnose te stellen en ontdek eerst wat er achter dit gedrag zit. De meest voorkomende gedragspatronen zijn echter de volgende:

• Extreme angst, angst en nervositeit bij het idee om verliefd te worden of een intieme band met iemand aan te gaan (familie of vriendschap)
• Vermijd gevoelens.
• Ze vermijden sociaal contact tot het punt van isolatie.

Wanneer ze worden geconfronteerd met een situatie van emotionele nabijheid, hebben ze dezelfde symptomatologie als bij een aanval van angst of paniek: tremoren, snelle hartslag, moeite met ademhalen, zweten, gevoelloosheid, misselijkheid ...

Veel filofobie is verliefd op onbereikbare relaties, dus ze hoeven hun probleem niet onder ogen te zien, maar proberen zichzelf ervan te overtuigen dat ze kunnen liefhebben, maar dat hun liefde onmogelijk is.

Waarom hulp zoeken??

Als u denkt dat u voldoet aan een van de beschrijvingen in dit artikel, is het misschien tijd om hulp te zoeken. Ten eerste omdat philofobie een remedie heeft. Zoals we echter hebben aangegeven, is deze toestand op zichzelf een symptoom van andere onderliggende gebeurtenissen.

daarom, de therapeutische benadering moet enerzijds gericht zijn op het vinden van die centrale wortel die dat verdedigingsmechanisme voortbrengt en aan de andere kant, om ons de kans te geven om onszelf te bevrijden van onze angsten om effectief en gezond contact te maken met anderen en met onszelf.

Cognitief-gedragstherapie

Een cognitief-gedragstherapeut zal ons helpen bij het identificeren en veranderen van gedachten, overtuigingen en reacties met betrekking tot die oorspronkelijke bron die de angst teweegbracht en de fobie. Het is een aanpak met een hoog slagingspercentage en dat is zeer effectief in dit soort situaties.

Affectieve desensibilisatie therapie

Desensibilisatie wordt gebruikt om fobieën van alle soorten te behandelen. Het bestaat uit het blootstellen van de patiënt aan het object of de situatie die angst veroorzaakt (in dit geval romantische relaties) totdat het ongevoelig is gemaakt. De therapeut kan zelfs technologie gebruiken om deze interactie te simuleren en zo de persoon voor te bereiden op situaties uit het echte leven.

Andere therapieën

Velen zijn succesvol geweest met neurolinguïstisch programmeren, hypnotherapie en andere methoden. Een professionele geestelijke gezondheidszorg kan u vertellen welke therapie het beste zou zijn voor uw specifieke geval.

Voor velen is er een bepaald taboe bij het bezoeken van een psychiater, een psycholoog of een therapeut. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Iedereen heeft het recht om te profiteren van moderne therapieën. Bovendien zal doorgaan als een philofoob je alleen maar leiden naar eenzaamheid en depressie. Je kunt angst overwinnen en je verdient het om de vreugde van liefde en geliefde voelen te ervaren.

Een liefde die smeekt is geen liefde. De liefde die smeekt is geen liefde, het is gebrek aan waardigheid en respect voor zichzelf. Want als je van iemand houdt, zorg je ervoor en voorkom je pijn. Meer lezen "