Vermoeidheid door mededogen, de slijtage van gezondheidswerkers

Soms krijgen zorgprofessionals niet de persoon die ze behandelen, helpen of zorgen voor beter. Dit levert een vorm van posttraumatische stress op: mededogen vermoeidheid. Een staatfruit van constante energetische slijtage door de therapeutische hulp die zij aanbieden en het medeleven dat zij voelen voor zijn patiënten.

Deze slijtage onthult de emotionele toestand waarin gezondheidswerkers te vinden zijn door het observeren van het fysieke, psychologische, sociale en spirituele leed dat mensen om hen heen laten zien.. Zelfs met het verstrijken van de tijd kunnen ze indirect hun pijn en ongemak ervaren.

Empathie als trigger voor stress

Wanneer een persoon dialyse bijna elke dag van de week gaat, onvermijdelijk een emotionele band tussen de zorgverlener en de patiënt. Misschien krijgen ze geen persoonlijke relatie, maar het simpele feit dat ze elkaar zien en waarnemingen en hoop op verbetering uitwisselen, zorgt voor een vriendelijk engagement.

In deze gevallen is het belangrijk om te weten hoe je jezelf in de plaats van de ander kunt plaatsen. Inzicht in uw behoeften en hoe u voelt dat de gecreëerde binding wordt versterkt. Nu goed, Empathie kan ook een truc zijn als het fungeert als een trigger voor bepaalde soorten stress. In feite is het de opwekkende factor van de symptomatologie van mededogenmoeheid.

Empathie verhoogt de kwaliteit van de behandeling en interventie bij patiënten. Maar tegelijkertijd verhoogt het de kwetsbaarheid voor professionele slijtage. Hoe meer empathie, hoe groter het risico om dit effect te ervaren.

Hersenmechanismen van empathie

Vermoeidheid om mededogen was een term die in 1995 werd bedacht door Charles Figley, directeur van het Traumatology Institute van Tulane University (New Orleans). Hij merkte dat op gezondheidswerkers die met getraumatiseerde mensen in de geestelijke gezondheidszorg werkten, ondervonden indirect de gevolgen van het trauma van de patiënten die zij bezochten, in de loop van de tijd.

Hoewel de oorsprong van deze term relatief recent is, zijn de cerebrale mechanismen die het verklaren onvergankelijk en gerelateerd aan empathie en imitatiegedrag. Dus, de amygdala, de orbitofrontale cortex en de spiegelneuronen zijn verantwoordelijk voor iemand om te voelen wat een andere persoon voelt.

Ook als deze sensaties verberg een diepe pijn en enorm lijden, deze empathische capaciteit is verbeterd. En de vermoeidheid voor mededogen wordt duidelijker.

Tekenen die compassiemoeheid kenmerken

Compassie-vermoeidheid is het resultaat van een cumulatief proces. Zoals we hebben gezien, ontwikkelt het zich door een staat van emotionele stress die wordt verlengd door een continu en intens contact met patiënten. Maar wat zijn de tekenen en symptomen die op medelevenmoeheid kunnen wijzen??

• Cognitivos: geheugenproblemen, gebrek aan aandacht en concentratie, terugkerende negatieve gedachten of flashbacks.
• emotionele: intense gevoelens van angst, verdriet en woede, gegeneraliseerde wanhoop of verlies van vreugde of geluk.
• somatischeGastro-intestinaal ongemak, duizeligheid, hoofdpijn, hypertensie, pijn, spierspanning, chronische vermoeidheid, moeite met inslapen ...

Op werkniveau kunnen ook enkele signalen worden geïdentificeerd, zoals een lage motivatie, gevoelens van onbegrip, perceptie van een slechte professionele training of afstand nemen van het team.

De relatie met posttraumatische stress

Zoals we zien, Compassie-vermoeidheid vertoont karakteristieke symptomen van posttraumatische stressstoornis. Maar laten we eerst kijken waar PTSD uit bestaat, voordat ze worden uitgelegd.

Deze aandoening wordt veroorzaakt door een zeer stressvolle of traumatische gebeurtenis, die een bedreiging of extreme fysieke schade aan het onderwerp vormt. Aldus genereert het organisme een reactie in de vorm van stress, het resultaat van zijn inspanning om zich aan te passen aan de omgeving. Het kan op elke leeftijd gebeuren en verschijnen na de feiten.

Van zijn kant, mededogen moeheid verschijnt abrupt en acuut. Bovendien heeft het in dit specifieke geval meerdere triggers die een stresserend effect op de zorgverlener hebben. Het zijn de voortdurende blootstelling, de emotionele betrokkenheid en de therapeutische relatie die hij onderhoudt met zijn patiënten.

3 groepen gedeelde symptomen

Compassie-moeheid deelt met PTSS een reeks symptomen van het psychopathologische beeld.

• reproving: Als het conflict niet is opgelost, de professional kan de traumatische ervaring in de vorm van herkauwen of flashbacks herbeleven of onthouden. In het geval van gezondheidswerkers is dit bijzonder delicaat. Stress wordt niet veroorzaakt door een overbelasting van werk, maar door een emotionele betrokkenheid bij de patiënt die helpt.
• Vermijden en psychische saaiheid: De persoon doet zijn best om gedachten, emoties, mensen, plaatsen, taken of situaties te vermijden die hem aan de traumatische gebeurtenis herinneren. Aan de andere kant neigt het ertoe relevante aspecten hiervan af te schaffen en hun interesse en inclusie te verminderen in activiteiten die eerder lonend waren. De persoon met compassievermoeheid en het ervaren van PTSS lijdt aan ongemak, prikkelbaarheid, verwarring en opvliegendheid. Met het, hij distantieert fysiek en affectief van zijn patiënten en van andere mensen, wat kan je binnenste cirkel schaden.
• Hyperarousal of hyperarousal: de opwinding is het niveau van fysiologische activering. In het geval van mensen die aan deze aandoening lijden, is hun staat van spanning en alertheid permanent. Dat wil zeggen, ze zijn veranderd, prikkelbaar, verheven en manifesteren extreme reactiviteit voor elke gebeurtenis.

Hoe vermoeidheid uit mededogen te werken

Weten wat medelevenmoeheid is, maakt ons bewust van de mogelijke gevolgen van slecht emotioneel beheer bij de behandeling van patiënten door gezondheidswerkers. Enkele suggesties om met deze situatie om te gaan zijn:

• Heb wat tijd alleen om de dingen in perspectief te zien en los te koppelen.
• Bepaal welke sterke punten en capaciteit beschikbaar zijn om te gaan met de situaties van pijn en lijden van anderen.
• Slaap goed en heb goede voeding.
• Voer ontspanningsoefeningen uit of onregelmatige fysieke activiteiten.
• Deel meningen met collega's.

Zoals we zien, zijn de bijwerkingen van een situatie of omstandigheden met een hoge emotionele last en lijden voelbaar, zelfs bij professionals die weten hoe ze ermee moeten omgaan. Zorg voor onszelf is een prioriteit die we niet kunnen vergeten. Het is in feite de basis voor het bieden van kwaliteitsbehandeling en aandacht voor anderen.

Weet jij hoe mentale gezondheid de evolutie van kanker beïnvloedt? Kanker kan leiden tot een verslechtering van het psychisch welbevinden, wat noodzakelijk is om te behandelen, zodat de kansen op het overwinnen van de ziekte toenemen. Meer lezen "