Luister naar klachten en waarschuwingen bij kinderangst in het volwassen leven

Een meisje kijkt door het raam van de auto wat er om haar heen gebeurt. Het is achterin, ontspannen en vol nieuwsgierige geest. Met een volgzaam temperament en ambitie om zijn leven te vullen met sensaties, terwijl hij luistert terwijl zijn ouders praten.

Ze zijn overstuur van de rekeningen, herinneren zich eerdere ruzies en zetten hardop hardop uiteen hoe hard het leven is en hoe laat ze bij alles komen. Het is niet de eerste keer dat het gebeurt. Na nog een aantal ritten lijken de gedachten van dat meisje modderig te worden. Als hij uit de auto stapt om naar school te gaan, vraagt ​​zijn moeder hem voorzichtig te zijn. Specificeert niet met wat.

De rugzak van dat meisje wordt steeds meer geladen. Noch de goede economische situatie, noch de goede behandeling met zijn metgezellen, noch een jeugd zonder trauma's hebben geleefd, verhinderen dat hij zich voortdurend voelt dat er iets misgaat. Sommige dreigende catastrofes kunnen gebeuren.

Haar familie zegt voorzichtig te zijn, dat er veel slechte dingen gebeuren en dat als ze het opmerken, het is omdat ze om haar geven en niet willen dat er iets met haar gebeurt. Ze specificeren niet met wat voor soort ervaringen ze moeten opletten en of ze iets kunnen doen om ze te voorkomen of om zich tegen hen te verdedigen als ze zich voordoen.. Alles wordt passief ontvangen, zonder specifieke instructie.

Zijn nieuwsgierigheid zit gevangen in zijn verbeelding. Hij begint te bang te zijn om iets in de werkelijkheid te doen. Uw waarschuwingsnetwerk is uitgebreid tot alles wat u voelt en leeft. Niets daarvan zat in zijn hoofd, maar de klachten en waarschuwingen wijzigen hem. Je ontwikkelt een gegeneraliseerde angststoornis, maar je zult honderden foutieve diagnoses ondergaan totdat je het weet.

Een angst die niet stopt, een zorg van niets dat alles in beslag neemt

Gegeneraliseerde angststoornis is geen episode van stress, een tijdelijke zorg over iets concreets of een staat van prikkelbaarheid langer dan normaal. Deze aandoening is het resultaat van een groot aantal levenservaringen die het cognitieve, emotionele en fysiologische systeem van het individu hebben aangepast om automatisering te bereiken als een manier om op een bijna instinctieve manier op de omgeving te reageren..

Zoals veel andere psychische stoornissen, heeft het geen organische oorsprong, maar dit zou in mindere mate te maken hebben met een biologische of genetische oorsprong. Men heeft gezien dat het meestal vaker voorkomt bij kinderen die geboren zijn toen de moeder ouder was, zonder precies te weten wat deze resultaten betekenen. Er zijn alleen correlaties en geen causale conclusies in dit verband, maar het zou een interessant aspect zijn om in de toekomst dieper te worden bestudeerd..

Gegeneraliseerde angst bij de volwassene wordt gekenmerkt door een gevoel van voortdurende zorg, gebaseerd op het anticiperen op toekomstige gebeurtenissen. De volwassene met gegeneraliseerde angst was een kind dat leerde dat bezorgdheid een manier was om contact te maken met het leven, niet alleen een indirect signaal van waarschuwing waarin wordt gesteld wat te doen met een specifiek probleem.

Bezorgdheid is een vorm van vermijden van de realiteit, een excuus voor angst voor onzekerheid. Een geest van strijd en creativiteit, ongeldig door te luisteren naar voortdurende klachten, zorgen, spijtbetuigingen uit het verleden en niet-specifieke waarschuwingen voor gevaar.

Angst en vermijding: een manier om de klacht te onderbouwen

De meest kritische momenten voor angst om chronisch te worden, vinden plaats in de eerste jaren van de jeugd, maar deze angst kan zijn oorsprong hebben in de jeugd zelf. Dat meisje dat vol nieuwsgierigheid naar het raam keek, slaagde er nooit in om uit de auto te komen en uit te voeren wat ze droomde.

Ze werd gediskwalificeerd door advies dat haar misschien niet waard was, met veiligheidswaarschuwingen zonder gevaar, en de voortdurende opmerkingen over het risicovolle en ongemakkelijke gedrag maakten hun ondernemersgeest ongedaan. In het licht van zo'n oordeelsvermogen en vraagtekens bij wat hij doet, neemt zijn zelfrespect af en hij wil liever vermijden, onafgemaakte activiteiten achterlaten en op een andere manier proberen te rechtvaardigen, zoals het te groot maken van de moeilijkheidsgraad van de taak, zijn gebrek aan vastberadenheid.

Het levendige meisje is gebleven aan het begin van een brug. Het lijkt erop dat mensen er gemakkelijk doorheen gaan en kaartjes voor het volwassen leven kopen, alsof er beperkte voorraden zijn. Het meisje voor de brug is verlamd omdat ze niet heeft kunnen luisteren naar klachten en waarschuwingen. Nu volwassen zijn is te snel en te groot geworden.

Doen en denken: een uitweg uit de angstige loop

Er zijn maar weinig acties die contraproductief werken als iemand vertellen dat hij angstig is om te stoppen met het hebben, alsof het een potloodgekrabbel is dat is gewist met twee rubberen passes.. De persoon die aan angst lijdt, heeft tijd nodig om een ​​abnormaal waarschuwingssysteem te deconstrueren, dat overmatig wordt geactiveerd op een onderwerp of taak.

Bovendien maakt ze zich vaak zorgen over ervaringen waarin ze in het verleden "faalde" en beschuldigt ze zichzelf vaak van al het plezier dat ze ervaren, van de aankoop van een kledingstuk tot een uitje met vrienden. Het lijkt erop dat plezier geen deel uitmaakt van hun manier om het leven te ervaren, omdat er na rust enige "slechte zaak" kan gebeuren.

Het meest handige voor een persoon die aan deze aandoening lijdt, is om te beginnen te leven met hun interne angstgevoelens zonder dat het veronderstelt het bestaan ​​van LIVING op te geven. Dit lijkt ingewikkeld, maar in werkelijkheid is het enige geldige middel tegen angst het tegenovergestelde van vermijding: coping en het volgen van een eerder vastgesteld plan is de meest effectieve manier om die brug naar onafhankelijkheid te doorlopen..

Gezien het feit dat deze aandoening vaak wordt verward met anderen, zoals depressie, fobieën of obsessief gedrag, kan de diagnose ervan worden uitgesteld. Het starten van de behandeling naast het stabiliseren van de patiënt is complex. Er zijn medicijnen zoals venlafaxine die dit helpen en een veel lagere verslaving creëren dan welke benzodiazepine dan ook.

Een multidisciplinaire behandeling, geïntegreerd en dat vereist commitment van de aangedane persoon is de sleutel zodat hij stopt met het nadenken over het leven door zijn gedachten en dompelt zichzelf erin. Anders zullen de monsters vanaf de afstand altijd grote en verlammende schaduwen projecteren, met schaduwen die even verwarrend en bedreigend zijn als die het meisje op die aprilochtend door het raam van de auto zag..

Een monster komt om me te zien: het heet VERBAZINGHEID Er is een monster dat naar mij toe komt, het is niet van plan mij te doden, maar het verhindert me bijna om te leven. Het is een zeer genoemd monster, geleden en uitgelegd. Het wordt angst genoemd. Meer lezen "