Het is zo eenvoudig om gelukkig te zijn en zo moeilijk om eenvoudig te zijn ...

Soms nemen we genoegen met wat ons niet gelukkig maakt: door gewoonte, door besluiteloosheid, door angst. Het hart roest en de geest zit gevangen in het prikkeldraad van de comfortzone. We vergeten misschien dat gelukkig zijn heel gemakkelijk kan zijn, het gecompliceerde is weten wat we moeten verhelderen wat belangrijk, het meest voedzaam en magisch voor ons is en er dan voor vechten.

Zoals die populaire uitdrukking zegt:"Het is zo eenvoudig om gelukkig te zijn, maar zo moeilijk om eenvoudig te zijn ..." Weinig zinnen kunnen zo'n voor de hand liggende waarheid bevatten. Laten we even stilstaan ​​bij iets om het te begrijpen. De meesten van ons zijn opgeleid in het idee dat we bepaalde dingen moeten bereiken om onszelf te definiëren, om een ​​status te bereiken, om kwaliteiten en vaardigheden te hebben die geschikt zijn voor een doel.

"Geluk zit niet in bezittingen, noch in goud, geluk woont in de ziel"

-Democritus-

We studeren en behalen graden om een ​​baan te hebben. We hebben een taak om een ​​verondersteld welzijn te bereiken en we krijgen een reeks hulpmiddelen, materialen en goederen en zorgen voor een reeks sociale en affectieve relaties die ons zogenaamd gelukkig zouden moeten maken. echter, deze formule is niet altijd correct, de factoren stemmen niet overeen met het product.

Is geluk misschien een bedrieger?? Helemaal niet. Authentieke misleiding is de manier waarop ze ons hebben laten geloven dat we het kunnen bereiken. Omdat degene die probeert die staat van genade te vinden, keer op keer zal falen. De zoektocht naar geluk eindigt nooit goed om een ​​heel eenvoudige reden: het is een staat van zijn. Het is niet gezocht, het is gemaakt, het is niet gevonden, het is het wel. En meer nog, er is iets dat we niet kunnen negeren: niet iedereen krijgt dezelfde strategieën. Ieder van ons moet dit werk op onze eigen manier uitvoeren.

Van de hygge naar lagom: de merkwaardige wereld van Noordse utopieën

Van 2015 tot heden Er is een woord dat we in elke boekwinkel kruisen: Hygge. Het Deense wonder om gelukkig te zijn heeft een doorslaand en overweldigend succes gehad, tenminste op redactioneel niveau. We worden uitgenodigd om dat volledige en authentieke welzijn te bereiken door middel van de puurste, meest elementaire eenvoud die probeert om conflicten te verwijderen, het naast elkaar bestaan ​​met de mensen van wie we houden.

Nou, nieuwsgierig zoals het ons vandaag lijkt de term Hygge begint te verwateren om plaats te maken voor nieuwe winden, benaderingen op zichzelf complementair en verzameld door een nieuw woord: Lagom. De Scandinaviërs brengen ons opnieuw een trend die zoals altijd is versierd met leuke foto's die een concept samenvatten dat zich probeert te verspreiden naar de tweede onder de instagramers. 'Lagom' is in deze laatste maand duizenden keren geretweet en Vogue, Elle of zelfs het Ikea-bedrijf neemt de leiding over het populariseren ervan.

Lagom kan worden vertaald als "in de juiste maat". We worden bijvoorbeeld aangespoord om ons te omringen met de basis en essentiële zaken, om alleen datgene te kopen wat nodig is, om voor het milieu te zorgen, om het huis te decoreren met het meest elementaire, om rechtvaardig en noodzakelijk te eten, zonder overdaad. Ten slotte herinnert het ons ook aan de behoefte aan werk om nooit ons leven over te nemen. Zoals we kunnen zien, nogmaals het idee wordt herhaald dat "less is more" en dat geluk, is hoe niet, in eenvoud.

Nu, ook al zijn al deze berichten positief en geruststellend op zichzelf, we kunnen niet nalaten alle marketing achter deze trends. De Noordse koorts, met zijn uitstekende detectiveverhalen, zijn levensstijl of zijn welvaartsmaatschappij blijft ons aantrekken, er is geen twijfel mogelijk..

Wat echter bestaat, is ook iets van een bittere utopie. Dit is wat een essay zo bekroond en controversieel is "Bijna perfecte mensen" van de Brit Michael Booth, waar hij probeert een realistische visie te bieden van het schijnbare Noordse geluk, iets dat we op een bepaalde manier al konden raden in de boeken van Henning Mankell.

Een van de aspecten die ons het meest opvalt, is het feit dat de Scandinavische landen, blijkbaar de gelukkigste ter wereld, leiden het hoogste aantal zelfmoorden. Er is iets dat blijkbaar niet werkt ...

Maak je eigen recept om gelukkig te zijn

alle Deze boeken over hoe om te leren om gelukkig te zijn zijn altijd interessant en aanbevolen. Ze bieden ons nieuwe perspectieven, ze doen ons dingen realiseren die misschien, we hebben niet waargenomen, ze uitnodigen om na te denken en ongetwijfeld een andere verandering te maken. We moeten echter wel duidelijk zijn dat het geen handleidingen of bijbels zijn, dat niet iedereen gewoon werkt, want soms leven we heel andere werkelijkheden.

Geluk hangt niet af van externe omstandigheden, het wordt bepaald door onze mentale houding.

-Dale Carnegie-

Wordt verteld dat werk ons ​​leven niet moet overnemen, is niet logisch als we bijvoorbeeld geen baan hebben. Noch kunnen we "met het minimum leven" als wat we al hebben, fundamenteel is. Met dit alles willen we een feit achterlaten: geluk is gebouwd naar onze maat, moet bij onze maat passen en harmoniëren met onze specifieke werkelijkheden.

Zoiets vereist inspanning en begrip dat gelukkig zijn heel gemakkelijk kan zijn, dat lijdt geen twijfel, maar het ingewikkelde is hebben onze prioriteiten duidelijk, die volledig tegengesteld zijn aan die van anderen ...  En zoiets heeft moed nodig, geen Instagramfoto waar een vrouw een boek leest met wollen sokken, pastaglazen en een koffie naast haar.

Soms, om gelukkig te zijn, moet je alles achterlaten en opnieuw beginnen, helemaal opnieuw beginnen. Andere keren vereist het een moeizaam innerlijk werk te doen, wonden te helen, frustraties op te lossen en nieuwe motivaties te vinden. We zijn in staat om het moeilijke gemakkelijk te maken, maar ook om ons eigen recept te creëren om gelukkig te zijn.

5 lessen die ik heb geleerd toen ik alles overbodig maakte. De lessen die ik heb geleerd toen ik alles kwijt raakte wat er in mijn leven overbleef, leerden mij om het vanuit een ander perspectief te bekijken. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Ottokim