Heb je problemen met gezicht of gezicht?

We komen vaak problemen tegen en negatieve situaties die het slechtste in ons naar boven halen. Om hen ruzie maken, we schreeuwen, we rebelleren, we handelen zonder na te denken. Kortom, we verliezen de controle.

echter, het is niet altijd zo. Wanneer we de juiste omstandigheden, dezelfde moeilijkheden en problemen ervaren, waarop we zo ontoereikend reageren, komen we ze tegen vanuit een perspectief dat meer rust genereert, waarop we kunnen ademen..

Deze twee manieren om te reageren op moeilijkheden zijn niet alleen het product van omstandigheden, maar ze hebben ook hun opwekkende effect op een interne beslissing, soms onbewust, die we maken. Zonder het te weten, kiezen we ervoor om het hoofd te bieden en, op andere momenten, tegenslag te krijgen.

Twee opties die zullen conditioneren, bij afwezigheid van andere variabelen zoals toeval, ons succes of ons onvermogen om deze problemen op te lossen. Of je nu de problemen onder ogen ziet of onder ogen ziet, beide verkiezingen zullen je succes zijn of niet.

Het onder ogen zien van de problemen veronderstelt een belangrijke emotionele slijtage

Het onder ogen zien van problemen verhoogt het risico om de controle te verliezen, om ons te laten meeslepen door het eerste wat we voelen, zonder rust of een ander perspectief te zoeken.

Onze emoties nemen het over en we worden meegesleept. echter, dit soort emotioneel liberalisme gaat vaak gepaard met een consequentie: bekering voor wat we hebben gedaan of gezegd zonder na te denken.

Zonder het te beseffen bevinden we ons temidden van ruzies en zinloze geschillen dat geeft ons alleen een heel grote emotionele slijtage, soms zelfs fysiek. Wanneer we deze situatie in de loop van de tijd vanuit een ander perspectief te zien krijgen, realiseren we ons dat we echte bergen van eenvoudige zandkorrels hebben gemaakt.

Heb je ooit impulsief op iets gereageerd en ben je vergeten wat je zei? Wanneer dit gebeurt, betekent dit dat je dat eerste beschermingsinstinct de vrije loop hebt gelaten. Hoewel, als je er op een koude manier over nadenkt, het niet is dat je echt in gevaar was. Soms komt je impuls om je eigen ego te verdedigen.

Als u deze problemen onder ogen ziet, raakt u de controle kwijt en verlaagt u tegelijkertijd de mogelijkheid om een ​​oplossing te vinden die aan u voldoet.

Confronteer wat tot jou komt als een bedreiging of een vijand, in plaats van als een uitdaging, Het maakt je intolerant, blokkeert je, voorkomt dat je helder denkt en bij veel gelegenheden laat het je draaien om bekering.

Er is echter nog een andere optie die oefening vereist, die soms veel moeite kost, maar de moeite waard is. Wat als we van aangezicht tot aangezicht veranderen?

Omgaan met moeilijkheden kun je groeien

Het onder ogen zien van problemen maakt je niet sterker: je laat veel energie los zonder het op een intelligente manier te richten. Je wordt meegesleept door je meest oerinstinct zonder controle, waardoor je de situatie niet op de meest geschikte manier kunt beheren.

echter, wanneer je meer tegenkomt, word je sterker, volwassener. Zo bent u in staat om alle problemen met grotere efficiëntie aan te pakken.

Wanneer een tegenspoed voor je wordt geplant, weet je hoe je moet stoppen om te ademen om de helderste dingen te zien en de beste beslissing te nemen. Dat weet je je kunt je tijd nemen, Het is niet essentieel om nu te reageren of een antwoord te geven! Dus, om het antwoord te versnellen, wanneer de situatie het niet vereist, kan het de eerste fout zijn, de eerste reden waarom je later aan de haren trekt.

Je bent je ervan bewust, hoewel er een echte chaos om je heen is, Wanneer je rustig en ontspannen bent, denk je intelligent. Met deze ademhaling, met de adem die je jezelf niet laat verliezen, is de oplossing voor de situatie dichterbij.

ook, Als u problemen ziet, voorkomt u dat u anderen onnodig pijn doet. Door jezelf op een heldere, enthousiaste en respectvolle manier uit te drukken, zal je standpunt duidelijker zijn en zullen de kritieken die je op anderen maakt niet persoonlijk worden genomen..

Alleen zij die tegenslag hebben meegemaakt, kennen hun eigen kracht.

Jij beslist

Zoals je hebt gezien of geconfronteerd met problemen zijn twee compleet verschillende dingen. Met één verlies je de controle, je bent niet in staat om je emoties te beheersen en wroeging zal over je heen zweven. Met de andere zul je in assertiviteit winnen, je zult weten hoe je de moeilijkheden effectief kunt oplossen en je zult ze als een kans om te groeien, volwassen en leren te nemen.

Tegenspoed houdt altijd een mogelijkheid in: ze laten ons leren. Ze zijn geen schande, ze maken ons niet slachtoffers. Als we zo denken, zullen we ze confronteren en niet onder ogen zien. Het is niet hetzelfde om te proberen ze omver te werpen dan om ze te overwinnen, ze te integreren in onze geschiedenis en te blijven bij het leren dat ze ons geven..

Wat te doen met problemen die geen oplossing bieden? Er zijn problemen die vastlopen en onze schaduw worden ... een schaduw die we niet weten te verwijderen, alsof het regen is op winderige dagen. Wat te doen? Meer lezen "