Verliefd worden zonder toestemming te vragen en zonder bang te zijn voor liefde

Verliefd worden zonder toestemming te vragen. Weg met angsten! Ken je alles wat je mist? Weet je dat sommige van de mooiste stukjes van je leven zijn dat je ze laat ontsnappen omdat angst je overspoelt? De angst voor de liefde is zeer tot slaaf makend ...

Zeg genoeg en word verliefd op alle gevolgen. Wees niet bang voor liefde. Wees dapper, wees riskant. De tijd dat je leeft zal nooit meer worden herhaald. Misschien met een ander lichaam en een andere ziel, misschien op een andere manier, op een andere manier, maar nooit hetzelfde. Laat je hart hard slaan.

Laat liefde je vullen zoals het briesje uit de zee of de stralende zon je vult. Lach, spring, wees gelukkig ... Wees blij met die liefde die op je deur is geslagen en je heeft verwelkomd. Sluit niet de deuren van je ziel en je hart, wat is het dat je zoveel angst geeft? In dit leven is niets veilig behalve de dood. Het veronderstelt de mogelijke verliezen die zullen gebeuren, inclusief het verlies van liefde en in de tussentijd levens. Verlaat de angst voor liefde.

De angst voor liefde begrijpen

"Wat is er mis met me? Waarom maakt liefde me zo bang? Het is iets dat ik niet kan vermijden, maar als ik merk dat ik verliefd begin te worden, ga ik terug ... ik breek de relatie en voel me weer rustig. En het is dat ik een paniek voel dat ik somatiseer van duizeligheid, van misselijkheid, van bevingen. En ik kan er niet tegen ... "

Misschien is wat er met je gebeurt, dat je philofobie hebt. Maar wat is philofobie? philofobie is de fobie van verliefd worden, in feite wanneer de persoon probeert een relatie te krijgen, vloeit de paniek over en eindigt in de meeste gevallen door de relatie te verbreken. Soms beseft hij wat er gaande is en op andere momenten maakt hij excuses of zoekt hij naar duizend-en-één redenen om zijn beslissing zelf te rechtvaardigen ...

Een filofabische persoon voor de mogelijkheid om verliefd te worden, voelt een onherstelbare angst die hem terugbrengt. Wie vindt het leuk om te voelen dat hun hart te veel klopt, dat ze transpireren, dat ze zich duizelig voelen, kortom, dat ze kwetsbaar zijn? Daarom is de normale reactie om zo snel mogelijk weg te komen uit die onaangename situatie ...

Deze angst voor liefde die de persoon overspoelt Het lijkt gerelateerd te zijn aan ervaringen uit eerdere relaties die een spoor van lijden en pijn hebben achtergelaten. Dus wanneer hij identificeert dat hetzelfde kan gebeuren of hij zich kwetsbaar gaat voelen, blokkeert hij zichzelf en moet hij zo snel mogelijk de relatie ontvluchten als een manier om zichzelf te beschermen tegen wat hij veronderstelt dat een nieuwe teleurstelling zal zijn.

"Hoeveel dingen verliezen we uit angst om te verliezen."

-Paulo Coelho-

Hoe de angst voor liefde te verliezen?

Fobieën kunnen worden genezen en philofobie kan ook worden genezen. Het vergt de acceptatie van wat er gebeurt, de motivatie om te willen genezen en de hulp van specialisten. Er zijn enkele therapieën die fobieën behandelen, zoals:

• Cognitieve therapie Het is de therapie die je helpt het mentale proces te kennen waardoor je angst voelt, dat wil zeggen, wat je angsten en zorgen zijn, kortom, je gedachten en helpt je ze te vervangen door meer positieve gedachten.
• Affectieve desensibilisatie therapie. Het is de therapie die bestaat uit het blootstellen van de persoon aan de oorzaak van paniek, of het nu gaat om liefde of andere zaken.
• Hypnotherapie. Hypnose kan negatieve associaties helpen elimineren. Probeer psychische trauma's te zoeken bij mensen met een hypnotische geïnduceerde toestand. In deze toestand vraagt ​​de therapeut de patiënt hun angsten te laten varen.
• Neuro-linguïstisch programmeren. Een controversiële therapie die deze therapie combineert met hypnose. Deze therapie stelt dat onze gedachten bestaan ​​uit woorden, woorden die uiteindelijk een programma in onze hersenen creëren. We moeten deze programma's kennen die we hebben of onze ouders, leraren, enz. Hebben geïnstalleerd. en verander ze.

"Er is niets waar ik zo bang voor ben als voor angst."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

We kunnen ook proberen onze angst onder ogen te zien dat liefde in ons leven zal komen. Hiervoor moeten we toegewijd zijn aan ons veranderingsproces en ons ervan bewust zijn dat we bij meerdere gelegenheden zullen proberen excuses te maken. Daarnaast kunnen we proberen:

• Overdrijf het onderwerp niet. Soms visualiseren we meer consequenties en zorgen dan werkelijk kan gebeuren, dus we moeten alert zijn op onze gewoonte om te generaliseren en te vergroten wat er met ons gebeurt.
• Lees over philofobie. Vertel ons wat er met ons gebeurt en wat de kenmerken ervan zijn, het zal ons helpen om elkaar beter te begrijpen en te begrijpen. Zodoende kunnen we een aantal vaardigheden en strategieën verwerven om onze angst het hoofd te bieden.
• Begrijp waarom het jou overkomt.
• Pas emotionele intelligentie toe. De kennis en het beheer van onze emoties en het begrip van de emoties van anderen kunnen een beter beheer van onze gevoelens en relaties met anderen mogelijk maken.
• Denk aan het ergste dat zou kunnen gebeuren als je die liefde zou verliezen. "En als ik verliefd word en het verlies, wat is dan het ergste dat me kan overkomen? Niets ... het leven zal doorgaan ", dit soort gedachten zal je helpen bij het bestrijden van philofobie.
• Praat met je partner over wat er met je gebeurt. Vertel het zonder angst of schaamte, op deze manier zul je veel van de reacties begrijpen die je hebt. Communiceer over onze angsten, laat anderen ons begrijpen en kan ons helpen.

Waarom stel je jezelf niet op de proef en stop je zo vaak met het vrezen van liefde? Realiseer je niet alles wat je mist? Al je angsten zijn alleen in je hoofd, geef ze geen pauze ... Als we het leven niet onder ogen zien, zullen we het niet kunnen proeven en ervan genieten ... Als we onze fobie van liefde overwinnen, zal ons zelfrespect toenemen en zullen we gezondere relaties met anderen opbouwen.

10 irrationele ideeën die de relatie van het paar verbreken In de paarrelaties zijn irrationele ideeën gebaseerd op romantische liefde en bedreigen ze de kwaliteit van een authentieke relatie. Meer lezen "