Word verliefd op jou

Word verliefd op jou. Trakteer uzelf op liefde, waardeer uw prestaties en erken dat u weet hoe u de dingen goed moet doen. Wees voorzichtig en vergeet vooral niet. Je bent ook iemand belangrijk. Geef geen kritiek op jezelf of zwiep jezelf tenminste niet. Hou van jezelf.

Een goed gevoel van eigenwaarde verhoogt het gevoel van welzijn en positieve emoties. Bovendien kunt u hiermee efficiënter taken uitvoeren en een meer evenwichtige relatie met anderen tot stand brengen, waardoor u zelfstandiger en onafhankelijker wordt. Om die reden en voor nog veel meer is het noodzakelijk dat je deze boodschap opneemt: word verliefd op je.

We hebben een gebrek aan zelfrespect

Omdat ze klein waren, leerden ze ons persoonlijke zorggedrag met betrekking tot fysieke verschijning: onze tanden wassen, baden, eten, aankleden ... Maar, Hoe zit het met psychologische zorg en geestelijke hygiëne? Besteden we voldoende aandacht?

De harde realiteit is dat de meesten van ons een gebrek aan liefde jegens onszelf hebben. Een gebrek aan eigenliefde dat zich vertaalt in gevoelens van wantrouwen en een laag zelfbeeld, waardoor we niet van de kansen kunnen genieten dat leven geeft ons, naast onze relaties. Als we niet liefhebben en voor onszelf zorgen, als we elkaar niet respecteren ... hoe gaan anderen het dan doen??

"Jijzelf, net als iedereen in het hele universum, verdient jouw liefde en genegenheid".

-Boeddha-

Waarom boycotten we?

de Zelfbestraffing is een van de ergste manieren waarop we onszelf moeten behandelen. Hoewel we het dagelijks en soms gebruiken, zonder het te beseffen. De destructieve kritiek vergroot ons lijden, onze afhankelijkheid en onze kwetsbaarheid.

soms, We bouwen muren en barrières die ons belemmeren om gezond te zijn, omdat we niet weten hoe we leed onder ogen moeten zien of accepteren. We verbergen ons voor alles, zelfs voor onszelf ... Onzekerheid maakt ons bang en het onverwachts beangstigt ons.

Door autoboicotearnos zoeken we iemand om ons voor onszelf te behoeden. Een vicieuze cirkel waarin we bedroefder zijn voor onze veronderstelde nutteloosheid, hoe meer we de aandacht en lof van anderen nodig hebben.

"Een laag zelfbeeld is als rijden door het leven met de parkeerrem aan".

-Maxwell Maltz-

We hebben het mis Geluk is niet buiten te vinden, maar in ons. We maken meestal een fout door te denken dat anderen ons gelukkig zullen maken of dat we dingen zullen kopen die we tevreden zullen stellen. Wat ons echt gelukkig zal maken, is goed zijn met onszelf.

Het belang van zelfzorg

Zelfzorg wordt gewaardeerd, gewaardeerd en geaccepteerd. Een belangrijk aspect dat aangeeft hoe we ons verhouden tot anderen en onszelf.

Zoals Oscar Wilde zei: "Van jezelf houden is het begin van een verhaal van eeuwige liefde." Als we niet voor onszelf zorgen, of voorrang geven aan onszelf, zal niemand anders het op de gewenste manier doen. In feite zijn er veel mensen die afhankelijk zijn van andere mensen om gelukkig te zijn en in werkelijkheid zijn ze om die reden leeg.

Zelfzorg is een fundamentele eigenschap die ieder mens moet cultiveren. Versterkt onze autonomie en biedt ons hulpmiddelen om gezond met het leven om te gaan en zich eraan aan te passen.

Zonder behoorlijke mentale hygiëne zal het moeilijk voor ons zijn om onze doelen te bereiken, onze zelfrealisatie wordt verminderd. Bovendien leidt het ontbreken hiervan tot zelfbestraffing en destructieve kritiek. We moeten onszelf waarderen, genieten van ons gezelschap en voor ons vechten.

Ons willen is de eerste stap om al onze uitzonderingen te vervullen, en niet andersom om te voldoen aan de verwachtingen om van ons te houden. Deze zelfzuchtige gedachte leidt ons naar de destructieve kritiek die ons straft. We geloven alleen dat we onze affectie verdienen als we doelen bereiken. En we realiseren ons niet dat we zonder die eigen genegenheid onze doelen niet zullen bereiken.

Dat is waarom, verliefd op je worden en al het andere zal in orde vallen. Je moet eerst van jezelf houden, van alles doen in deze wereld.

Vergeet het niet, verliefd op je worden, wees je metgezel. Je beha en je schouder. Van jezelf houden is het onmiskenbare pad naar geluk.

"Zelfzorg is geen egoïstische daad, het is gewoon het juiste beheer van het enige geschenk dat ik heb, het geschenk dat ik in de wereld kan aanbieden aan anderen".

-Parker Palmer-

Wie niet weet hoe lief te hebben, zal niet weten hoe hij van je moet houden. Het is onmogelijk om anderen aan te bieden wat we missen. De persoon die niet in staat is om zichzelf lief te hebben, zal niet kunnen weten hoe hij van anderen moet houden. Meer lezen "