Het gebruik van taal om de geest de overerving van Milton Erickson te veranderen

Misschien omdat zijn therapeutische aanpak moeilijk te herhalen was door andere psychiaters, of misschien juist daarom, Milton H. Erickson wordt vandaag beschouwd als een creatief genie. Deze psychiater en Amerikaanse psycholoog was een pionier op het gebied van hypnose-therapieën en bereikte zo de legende status. Milton Erickson, ontwikkelde, naast andere hulpmiddelen, therapeutische strategieën die waren gebaseerd op taal om de geest te "veranderen".

Talrijke Ericksonian hypnose scholen zijn over de hele wereld verschenen. Korte therapie, oplossingsgerichte therapie, strategische therapie en systemische gezinstherapie worden beïnvloed door het werk van Milton Erickson, inspirerend ook de makers van de strategische therapie van NLP (Neurolinguïstisch programmeren).

De ware nalatenschap van Erickson

Het model heette Milton Model ter ere van deze prestigieuze therapeut. De makers van NLP hebben het systeem van Dr. Erickson bestudeerd en hun strategieën bijgewerkt. Momenteel wordt dit model effectief gebruikt in zowel therapeutische als niet-therapeutische gebieden. Het is een voorbeeld van het strategisch gebruik van taal om de geest te veranderen.

De karakteristieke elementen van deze aanpak zijn in feite drie:

• De nominalisaties. Het zijn onderbouwde uitdrukkingen, meestal afgeleid van werkwoorden. Bijvoorbeeld het woord "kennis" (werkwoord om te weten). Elke persoon personaliseert de laatste betekenis van het begrip 'kennis' in relatie tot persoonlijke ervaringen.
• Het gebruik van "Nee". De uitdrukking van ontkenning bestaat niet als zodanig in mentale beelden, geluiden of sensaties. Ontkenning bestaat alleen in gesproken of geschreven taal of in symbolische representaties, maar niet in mentale beelden. Het bekendste voorbeeld is de uitdrukking "denk niet aan een blauwe olifant". De geest heeft het "nee" niet begrepen, het heeft de blauwe olifant alleen maar "gezien".
• Analoge onderstreping. Overtuigingsinstrument gecreëerd door Erickson, gebaseerd op het idee dat slechts een deel van onze communicatie bewust is. De analoge onderstreping wordt toegepast door een woord te benadrukken dat bedoeld is om in het onderbewustzijn van de gesprekspartner te blijven. Het wordt gedaan door een stilte of een gebaar toe te voegen terwijl het betreffende woord wordt uitgesproken, zelfs door de tone of voice te veranderen.

De taalkaart

Ondanks het vaak niet weten, beide in onze communicatie - zowel met andere mensen als met onszelf - configureert de taal die we gebruiken een kaart. Een kaart die onze verbeelding, onze gedachten en onze emoties beïnvloedt. Tegelijkertijd zou deze taalkaart onze filter van de werkelijkheid vormen. Dus, het veranderen van de taal om de geest te veranderen gebeurt - op andere plaatsen - om die kaart te herkennen en te veranderen.

Het is via deze kaart hoe de omgeving, overtuigingen, identiteit, waarden en gedrag en anderen tot uiting komen. ook, met taal hebben we een enorme kracht om onszelf en ook anderen te beïnvloeden. We kunnen ons bewust zijn van wat we zeggen, maar we moeten ons niet bewust zijn van hoe we het zeggen.

Taal neemt weg en geeft kracht

De taalpatronen die we elk in veel gevallen aannemen, worden geërfd van de omgeving. Ze worden zonder kritiek aangenomen, ze worden herhaald zonder verdere analyse. Maar ons bewust worden van de voorwaarden en de manier waarop we ze gebruiken, geeft een ander perspectief op de relatie die we hebben met onszelf en met anderen.

Er is een type taal, intern en extern, dat de macht aftrekt. Er zijn verschillende typen, maar het duidelijkste voorbeeld hebben we in termen als "Mijn moeder maakt me nerveus". Dit type taal verwijdert niet alleen de macht, maar plaatst ook de kracht in handen van een andere persoon.

Om onze taalpatronen te veranderen, is de eerste stap om te weten hoe we het gebruiken. Dezelfde zin zei: "Ik ben op mijn zenuwen met mijn moeder", hoewel blijkbaar hetzelfde, de waarheid is dat het alles verandert. In dit geval is het de persoon die de macht heeft om een ​​onaangenaam, zelfs schadelijk feit te veranderen of aan te passen.

Verander de taal om de geest te veranderen

De hypnotische therapie door de taal die wordt gebruikt door Milton Erickson, of NLP, zou enkele van de manieren zijn om ons bewust te maken van hoe verander deze taalpatronen om de perceptie en attitudes aanzienlijk te verbeteren naar veel aspecten van het leven. Ons bewust maken van hoe deze taalpatronen emoties beïnvloeden, zowel positief als negatief, volgens het paradigma geïnitieerd door Milton Erickson, zou de eerste stap zijn om de geest te veranderen.

Als je twee woorden uit het vocabulaire verwijdert, kan je leven veranderen. Je leven zou op een zeer positieve manier kunnen veranderen als je twee woorden uit je gebruikelijke vocabulaire verwijdert, zoals gesuggereerd door een Stanford-professor.