Het syndroom van de verbrande leraar

Stress is een van de ernstigste problemen van de huidige samenleving. Bijna alle mensen gestresst voelt min of meer regelmatige basis en hoewel we zijn gekomen als normaal (genormaliseerd) te accepteren, de waarheid is dat veel eigenlijk kan veroorzaken lange termijn problemen. Een van de meest voorkomende is het burn-out teacher syndrome, ook wel bekend als burnout onderwijs.

Dit probleem is vooral ernstig, vanwege de hoge mate van voorkomen in de onderwijswereld en de consequenties die dit met zich meebrengt voor de opvoeding van onze kinderen. Dat is waarom, In dit artikel vertellen we u meer over dit syndroom, de kenmerken en oorzaken ervan, en over wat u kunt doen om dit te voorkomen, of je een leraar bent of dat je de vader bent van een kind van schoolgaande leeftijd.

Wat is het syndroom van de verbrande leraar?

Burnout is een syndroom gerelateerd aan de slijtage die op de werkplek wordt veroorzaakt. Mensen die er last van hebben, hebben gedurende lange tijd veel stress, op zo'n manier ze accumuleren een toenemende mentale, emotionele en zelfs fysieke uitputting. Hierdoor worden de prestaties op het werk kleiner en kan de persoon die eronder lijdt een heel slechte tijd krijgen..

Het uitgebrande leraarsyndroom is slechts een specifieke variant van de burnout, dat gebeurt bij professionals op het gebied van onderwijs. Vanwege nieuwe uitdagingen in het onderwijs, zoals het verlies van gezag van leraren of de rebellie van studenten, Veel opvoeders voelen zich niet tevreden met hun werk en kunnen veel symptomen met betrekking tot stress presenteren.

De meeste gevallen worden geproduceerd door een verschil van verwachtingen tussen het idee dat ze hadden over hoe hun werk zou zijn en wat er in de werkelijkheid zou gebeuren. Dit kan cognitieve dissonantie veroorzaken, waardoor het verschijnen van een burn-out teacher syndrome wordt aangemoedigd. Maar wat zijn de belangrijkste symptomen?

Meest voorkomende symptomen van de aandoening

Hieronder zullen we enkele van de meest voorkomende symptomen van burn-out teacher syndrome bekijken.

1- Emotionele uitputting

Een van de belangrijkste indicatoren dat het probleem bestaat, is dat gevoel, volgehouden in de tijd en intens, van "geen kracht meer". Zoals in de meeste syndromen geproduceerd door stress, emoties bederven en de persoon heeft de neiging verdrietig, moe en niet bereid om iets te doen om te voelen.

Dit kan sommige leerkrachten zelfs ertoe brengen fysiologische problemen te ontwikkelen, zoals slapeloosheid, hoofdpijn of darmproblemen. echter, de oorzaak moet niet worden gezocht in een fysieke oorsprong, maar in de emotionele toestand zelf veranderd.

2- Lage persoonlijke voldoening

Omdat een van de hoofdoorzaken van het syndroom van de verbrande leraar de onmogelijkheid is om het werk te doen op de manier die de leraar zou willen, deze zijn vaak erg ontevreden over het werk dat ze doen. Deze ontevredenheid vertaalt zich in de praktijk als een gevoel van mislukking of nederlaag, en de overtuiging dat het machteloos tegen situaties in de klas.

Dit gevoel van mislukking kan zich zelfs tot andere gebieden van het leven uitstrekken, problemen veroorzaken in de persoonlijke relaties van de leraar en in andere aspecten van zijn dagelijks leven.

3- Depersonalization

Omdat leraren die lijden aan dit syndroom zich machteloos en nutteloos voelen, hebben ze de neiging zichzelf vaak op te sluiten en ze verliezen alle interesse in hun werk. Aldus, is hun passie voor wat ze doen verdwijnen en beginnen om hun taken mechanisch uit te voeren, die een vicieuze cirkel die leidt hen kunnen introduceren nog slechter over hun onderwijs voelen.

Hoe het probleem te behandelen?

Het uitgebrande leraarsyndroom is een ernstig probleem dat zowel de kwaliteit van het onderwijs van de kinderen als het persoonlijke leven van de leerkrachten kan beïnvloeden. Maar wat kunt u doen om het op te lossen??

• Als u een leraar bent en merkt dat u enkele van de hierboven beschreven symptomen ontwikkelt, Het beste wat je kunt doen, is een aantal technieken voor stressbeheer leren. Enkele van de meest effectieve zijn mindfulness of progressieve spierontspanning. Als u echter merkt dat het probleem uit de hand loopt, kan het nuttig zijn om naar de psycholoog te gaan.
• Als je integendeel een vader bent, U kunt ook uw steentje bijdragen om te voorkomen dat leerkrachten van uw kinderen aan dit probleem lijden. Leer uw kinderen om zichzelf in de plaats van de leraar te plaatsen en probeer hun educatieve werk zo veel mogelijk te vergemakkelijken. Het opleiden van uw kinderen is tenslotte ook uw taak.

Misschien in deze zin, Hoewel het werken met de leerkrachten die al in deze stresscirkel zijn beland, belangrijk is, is het nog belangrijker voor het preventieve werk. Dit is waar onze verantwoordelijkheid als samenleving binnenkomt, of we onszelf nu wel of niet wijden aan lesgeven.

Het Boreout-syndroom: het andere elk Burnout The Boreout-syndroom treft 15% van de bevolking. Hoewel het aanvankelijk onschadelijk lijkt, zijn de gevolgen zeer schadelijk. Meer lezen "