Het syndroom van de prikkelbare man, de crisis van de 40?

Het prikkelbare man-syndroom wordt gedefinieerd als een staat van overgevoeligheid, angst, frustratie en woede dat voorkomt bij mannen en wordt geassocieerd met biochemische veranderingen, hormonale fluctuaties, stress en verlies van "mannelijke identiteit".

Het is weinig bekend, maar heel gewoon. De waarheid is dat de term recent is, maar toch weerspiegelt het een realiteit die lijkt te zijn gerelateerd aan de hormonale balans en de sociaal-emotionele kruispunten waarmee je in die tijd van het leven te maken hebt.

In 2002 deelde de Schotse wetenschapper Gerald Lincoln, van de Human Reproduction Unit van de Medical Research Council, de resultaten van een meerjarig onderzoek waarin hij het testosteronniveau van mannelijke dieren mat. Hij bevestigde, zoals weerspiegeld in zijn rapport, dat de geleidelijke afname van dit hormoon hen meer opvliegend, gevoelig en minder communicatief in het seksuele aspect maakte.

Er was behoefte aan onderzoek naar deze realiteit, dus Jed Diamond wijdde zich aan het onderzoek ervan. In 2004 publiceerde hij een gepubliceerd boek "Syndroom voor mannelijke irritatie", waarin een probleem werd tentoongespreid dat al jaren in de consultatie van mannen van 40-50 jaar oud was.

De onderzochte gevallen verwees naar gebrek aan energie, weinig motivatie, verminderd seksueel verlangen en significante stemmingsveranderingen: meer prikkelbaarheid, depressie en agressiviteit. Als een voorbeeld namen ze Gruñón, de dwerg van Sneeuwwitje, voor waar hij de naam van kreeg "Grumpy Man".

Volgens Dr. R. Petty, directeur van de Wellman Clinic van Londen en expert in de studie van deze mannelijke psychologische toestand, Het prikkelbare mannensyndroom treft 50% van de mannen ouder dan 45 jaar. Het is niet geïdentificeerd voor zover het wordt gepresenteerd, dus wordt verwacht dat de behandelingen niet succesvol zijn vanwege een gebrek aan begrip of niet-bestaande. Volgens hun doel zal de hormonale substitutie in korte tijd een gevestigde behandeling worden zoals die wordt toegepast bij vrouwen.

Is de al bekende en gevreesde crisis van de 40?

Misschien suggereert de beschrijving van het probleem wat we in de volksmond kennen als "de crisis van de 40". Inderdaad, zo lijkt het. Dit kan echter niet dienen om de gevoelens en sensaties van die mannen die eraan lijden te trivialiseren.

We moeten dat account hebben Irritable Man Syndrome heeft als zodanig geen diagnostische entiteit maar momenteel wordt er getheoretiseerd en onderzocht om een ​​wetenschappelijke en populaire benadering te bieden voor die reeks symptomen die sommige mannen in een bepaalde periode van het leven ondergaan.

Deze fase is vol met veranderingen op fysiek en sociaal-psychologisch niveau, dus de verwachting is dat de mate van acceptatie en aanpassing moet worden behandeld, gewerkt en daarom niet moet worden onderschat..

We moeten onze handen niet werpen om gealarmeerd te worden door het creëren van een nieuwe pathologie die een realiteit weerspiegelt die we al kennen. Gewoon dit artikel zou ons moeten dienen om ons bewust te worden en te beseffen dat de fysieke en emotionele gezondheid van mannen zorg en aandacht vereist.

Wat is de oorsprong ervan? 5 sleutels tot begrip

De oorsprong van deze set van symptomen lijkt te worden gemedieerd door 5 sleutels die, samenvoeging en feedback, deze psychologische en fysieke toestand kunnen genereren die zo onaangenaam is voor die mannen die eraan lijden en hun omgeving. Laten we in meer detail kijken naar de factoren die dit kruispunt creëren:

1. Hormoonfluctuaties

Diamond beschrijft prachtig testosteron met een citaat van Theresa L. Crenshaw, auteur van The Alchemy of Love and Lust. In zijn woorden "Testosteron is jong Marlon Brando, seksueel, sensueel, verleidelijk, donker, met een gevaarlijke nuance".

Hiermee moet rekening worden gehouden omdat testosteron ook gedeeltelijk verantwoordelijk is voor gedrag zoals agressie, concurrentievermogen en zelfs geweld. Dus volgens Diamond "We weten dat mannen met te hoge testosteronspiegels prikkelbaar en agressief kunnen worden. Maar recent onderzoek toont dat de meeste hormonale problemen bij mannen worden veroorzaakt door te lage testosteronspiegels".

2. Biochemische veranderingen in de chemie van de hersenen

Een andere verantwoordelijke stof is serotonine. Zoals gerapporteerd in sommige studies, is een van de meest voorkomende oorzaken van lage niveaus van serotonine voedsel- en eetgewoonten. Judith Wurtman en haar collega's van het Massachusetts Institute of Technology vonden dat een dieet met veel eiwitten en weinig koolhydraten kan bij mannen meer prikkelbaarheid veroorzaken.

Uit deze studie bleek dat mannen hun verlangen naar gezonde koolhydraten vaak verwarren (aanwezig in groenten zoals aardappelen / aardappelen, rijst, maïs, pompoen, enz.), Met hunkeren naar eiwitten in vlees. "Het eten van eiwitten als we koolhydraten nodig hebben, zal ons chagrijnig, prikkelbaar of rusteloos maken", deze auteurs wijzen.

In overeenstemming met deze studies werd ook geconstateerd dat alcoholgebruik in eerste instantie de serotoninespiegel verhoogt, maar dat chronisch gebruik vermindert serotonine drastisch, die depressieve toestanden, verlangens naar koolhydraten, slaapstoornissen en geneigdheid tot prikkelbaarheid kunnen genereren.

3. Toename van stressniveaus

Voor ons lichaam is het synoniem voor stress "verandering", hetzij goed of slecht. Een verandering, een verandering van werk, de uitbreiding van het gezin, enz. Kunnen allemaal positieve en prachtige veranderingen zijn. Ze kunnen echter spanning genereren en daarmee kunnen andere emotionele toestanden zoals angst of prikkelbaarheid toenemen..

4. Veranderingen in rollen en identiteit

De maatschappij is aan het veranderen, maar tegenwoordig zijn het onderwijs en de informatie die we vanuit het buitenland ontvangen over de rolpatronen die 'we moeten' spelen, verwarrend. Het is dus normaal dat in een omgeving waarin mensen met een dubbele moraal leven over dit onderwerp, het moeilijk is om aan te nemen en dienovereenkomstig te handelen ten gunste van persoonlijke vrijheid.

5. De fout of de onvolmaaktheid van liefde

De prikkelbaarheid neemt toe wanneer u bent losgekoppeld van het paar. Zoals we weten, is dit helaas gebruikelijk in onze relaties, omdat routine, stress, verlies van communicatie, onbegrip en persoonlijke duels vaak samenkomen om emotionele afstanden te genereren met onze levensgezellen..

Opmerking voor de lezer: om dit onderwerp te verdiepen, is het aanbevolen om het boek te lezen "Syndroom voor mannelijke irritatie" door Jed Diamond.

Het merkwaardige emotionele leven tussen een man en een vrouw Het gevoelsleven tussen een man en een vrouw is een merkwaardige uitwisseling, beïnvloed door de behoeften en affectieve en cognitieve gebruiken van iedereen. Meer lezen "