Nutteloos perfectionisme

Het geheim om gelukkig te leven heeft te maken met weet hoe balanspunten te vinden in alles wat we doen. Perfectionisme is een van die eigenschappen waarover een grote ambiguïteit bestaat. Het is een functie die sterk wordt gewaardeerd in de professionele wereld; maar tegelijkertijd veroorzaakt het meer problemen dan voordelen in de emotionele wereld.

Perfectionisme is aanwezig in mensen met obsessieve functies. Perfectionisme is een wens, nooit vervuld, om een ​​resultaat te bereiken dat zelfs de geringste vragen niet genereert.

In die zin, het is een onmogelijke wens, waarbij excellentie over het algemeen wordt gezocht en er weinig tolerantie is voor frustratie. Dus perfectionisten, als ze niet weten hoe ze het middelpunt van hun dispositie tot in de perfectie kunnen vinden, kunnen een voortdurend ongemak ervaren.

De relatie tussen perfectionisme en angst

Degene die besluit om perfectionisme als basiscriterium voor acteren te gebruiken, loopt het risico een te hoge prijs te betalen.. Samen met de wens om alles vlekkeloos te doen, verschijnen er ook episoden van angst, permanente spanning en angststromingen..

De perfectionist kan moeilijk genieten van zijn prestaties. Terwijl hij zijn blik richt op dat touw dat losgelaten zou kunnen zijn, of dat kleine zwarte stipje op het witte laken, zullen de resultaten nooit waardig zijn. Zelfs niet genoeg. Voor de perfectionist leidt het zoeken naar het perfecte tot permanente frustratie, omdat het onmogelijk is om alles perfect te krijgen.

In veel gevallen wordt perfectionisme geassocieerd met problemen met een laag zelfbeeld. Het is geïnstalleerd in het leven, omdat waarschijnlijk de ontvangen opleiding zeer ernstig was en meer de nadruk legde op de mislukkingen dan op de successen. Daarom wordt het idee gecreëerd dat we niet goed genoeg zijn, dat niets wat we doen echt waarneembaar is. Perfectionisme werkt dus als een compensatiemechanisme voor het slechte imago dat we van onszelf hebben.

Wat een toegepaste en toegewijde persoon onderscheidt van iemand die geobsedeerd is door perfectionisme, is de mate van tevredenheid die hij weet te ervaren met wat hij doet. Degenen die trots zijn op hun werk en het goed willen doen, zullen graag een goed werk afronden, zelfs wetende dat het niet 100% perfect is. De obsessief ervaart geen voldoening voor zijn werk, maar een vleugje angst voor alles wat hij niet deed.

Mythes and realities over perfectionisme

Er zijn verschillende mythes over perfectionisme. Het zijn verkeerde ideeën die de ware aard van deze obsessieve houding verbergen. Bijvoorbeeld, er zijn mensen die denken dat als ze geen perfectionistische lijn handhaven, ze zullen vallen in apathie en middelmatigheid. Alsof er maar twee uitersten waren: perfectie of zorgeloosheid. Ze vergeten dat er veel tussenliggende punten zijn en dat we menselijke, niet onfeilbare machines zijn.

Een andere wijdverspreide mythe zegt dat alleen diegenen die alles perfect willen maken, significante successen boeken. Dit is ook niet waar. Succes hangt af van talent en dit van doorzettingsvermogen. Het is veel meer bereid om een ​​ontspannen persoon te worden, die niet te maken heeft met sterke doses angst en spanning. Er zijn veel voorbeelden in de wereld van mensen die grote doelen bereiken, zonder permanent te evalueren wat er ontbreekt of wat er is overgebleven in alles wat ze doen..

Wat zeker is, is dat perfectionisten erg afhankelijk zijn van hun eigen en andermans goedkeuring, gebaseerd op een moraal die te streng is. Ze hebben de neiging om nogal negatieve kritiek en angstverwerping te formuleren. Bovendien denken ze dat fout en falen synoniem zijn; ze hebben niet geleerd om van de fouten te profiteren.

De realiteit is dat successen of mislukkingen niet bepalend zijn voor onze waarde als mensen. Als jij een van die mensen bent die geen onvolkomenheden tolereert, is het misschien tijd om te beoordelen wie je bent en hoeveel je waard bent.

Onszelf van perfectionisme bevrijden betekent leven zonder onder druk te staan, meer emotioneel verantwoordelijk zijn voor onszelf en flexibeler zijn.

Teleurstelling maakt deel uit van het leven Deception, een van de gevoelens die de meeste de ziel pijn doen. Als we teleurstelling als iets van die manier van leven zouden beschouwen, zouden we het beter inpassen. Meer lezen "