Pijn, een kans om te groeien als mensen

Soms doet het leven pijn ... en soms schudt het zo hard dat het moeilijk lijkt om weer op te staan. En is dat wanneer we een pijnlijke gebeurtenis beleven, worden we op een of andere manier in intense emotionele processen geduwd. Sommige processen waarin we zijn binnengetreden door de traagheid van de realiteit, maar voor degenen die, als we eruit willen, veel kracht nodig hebben. anders zal het bitterheid en pijn zijn die ons consumeren.

In feite is het een persoonlijke keuze om in pijn te blijven. En zo, verankerd in lijden, vermijden we de innerlijke reis die culmineert in acceptatie, in de sereniteit van begrip en in persoonlijke ontwikkeling.

"Pijn is niet om je te laten lijden. De pijn is om je meer bewust te maken. En wanneer je je bewust bent, verdwijnt ellende ".

-Osho-

Pijn is onvermijdelijk en lijdt aan optionele ...

Zowel pijn als leed ze maken deel uit van het leven. Opgemerkt moet worden dat we deze twee termen vaak gebruiken als synoniemen. Om ze goed te kunnen beheren, is het echter belangrijk om te begrijpen wat hen onderscheidt.

Pijn, in zijn psychologische dimensie, is een emotie die kan ontstaan ​​in bepaalde situaties of problemen. Het beïnvloedt fysiek, emotioneel en mentaal en duurt tot de persoon kan worden hersteld. In deze zin, pijn impliceert acceptatie en in contact zijn met wat we voelen. Er moet ook worden opgemerkt dat de tijd die wordt verlengd evenredig is met de omvang van de gebeurtenis die deze voor ons heeft geproduceerd.

"Als de pijn eenmaal voorbij is, vergeten we het meestal. Hoe dan ook, de vooruitgang van de wetenschap, dankzij anesthesie en analgetica, heeft ertoe geleid dat we minder gewend zijn aan de pijn dan onze voorouders. Dit is een feit dat het feit rechtvaardigt dat we steeds meer bang voor hem zijn ".

Aan de andere kant gaat lijden nog een stap verder. Wanneer we een onvermogen hebben om de realiteit te accepteren en door te gaan met ons leven, dan is het wanneer er leed ontstaat. Deze toestand zal ons keer op keer brengen tot gedachten en emoties die ons in onbalans houden en die ons ziek kunnen maken. Lijden zou dus een onnodig gevolg van pijn zijn.

"Midden in de winter leerde ik eindelijk dat er een onoverwinnelijke zomer in mij was"

-Albert Camus-

Opgemerkt moet worden dat lijden het krijgt veel meer intensiteit en duur dan emotionele pijn, en kan voor onbepaalde tijd duren. Pijn is bijvoorbeeld onvermijdelijk met het verlies van een geliefde. In het geval dat deze wond niet geneest en sluit, is het wanneer het lijden komt. Dit laatste voorkomt de mogelijkheid van acceptatie en groei.

Groei door pijn

Post-traumatische groei vindt plaats wanneer de persoon accepteert wat er is gebeurd en zijn overtuigingen reconstrueert. Het is een proces vergelijkbaar met wanneer iemand zijn huis moet herbouwen na een aardbeving. Na een pijnlijke gebeurtenis hebben we toegang tot de mogelijkheid om na te denken over hoe we onze levens willen herbouwen.

Aan de andere kant bevorderen deze nieuwe overtuigingen die we aan onze regelingen toevoegen ook de ontwikkeling van veerkracht. Op dezelfde manier ontdekt de persoon tijdens dit reconstructieproces meestal sterke punten en eigen kenmerken die voorheen niet wisten.

"Zoek een plek in je waar vreugde is, en die vreugde zal de pijn uitwissen"

-Joseph Campbell-

En dat is het eigenlijk, niets heeft de macht om ons ellendig te maken, behalve onze eigen houding. Volgens de psychotherapeut Joan Garriga kan elk verlies een kans worden om als mensen te groeien, om bijlagen en identificaties te verlichten en vrij te geven.

ook, het grote risico van de pijnlijke processen is niet om ze te overwinnen en om zich te vestigen in existentiële posities die het lijden voeden: de klacht, het slachtofferschap, de wraak, de rigiditeit, de trots ...  In deze zin moet worden opgemerkt dat pijn een inherent proces van bestaan ​​is en dat het belangrijk is om te groeien en te begrijpen wat we op een meer verrijkende manier doen..

"Ik ben een gelukkige man in het leven, niets was gemakkelijk voor mij"

-Sigmund Freud-

En onderweg leer je ...

Vooral iemand leert wat pijnlijk is en kan uiteindelijk lijden veroorzaken. Wanneer we contact maken met de meest hartverscheurende pijn, worden we ons bewust van onze kwetsbaarheid op hetzelfde moment dat we onszelf in een positie plaatsen die ons als geen ander in staat stelt onze grootsheid te kennen. Onze waarde.

En het is op de weg waar je leert dat alles verandert en dat de zon altijd opkomt als de lucht troebel wordt, met de schoonheid en kracht van de nieuwe dageraad. En het is hier wanneer we de kracht ontdekken die in ons interieur woont, een pijnlijk pad overwint en de traagheid die ons ertoe heeft gedreven er doorheen te reizen..

Op het pad van pijn wordt ook waargenomen dat een nieuwe orde altijd voortkomt uit chaos. Een nieuwe order met geïntegreerd leren en ervaring om vooruitgang te blijven boeken. Steeds lichter, steeds verstandiger, met steeds meer rust en besef dat tijden van pijn het potentieel hebben om tijden van grote transformatie te zijn ... en, waarom niet, van grote kansen.

"De mooiste mensen die ik heb ontmoet zijn degenen die de nederlaag hebben gekend, bekend lijden, bekend vechten, bekend verlies, en een weg hebben gevonden uit de diepten"  

-Elisabeth Kubler Ross-

Wanneer pijn je helpt groeien Het gaat over pijn en bittere ervaringen waarbij je je diepe persoonlijke groei kunt opbouwen, van waaruit je transcendentale veranderingen kunt initiëren Meer lezen "