De pijn die herboren wordt als een ex een nieuwe partner vindt

Elke liefdespauze wordt meestal gedetacheerd door pijn, in mindere mate, aan de ene kant of beide. Niemand vindt het prettig om een ​​relatie te verbreken die verwachtingen en dromen achterliet. Welnu, na het gemakkelijke stadium van rouw, houdt dit hier niet op. Wanneer je ontdekt dat je ex al een druk hart heeft, kan alles weer uit elkaar vallen.

Als dit gebeurt kort nadat de relatie eindigt, heeft het de neiging om nog meer te steken. Door onze gedachten porren allerlei soorten gedachten gerelateerd aan de liefde die we hadden, met de mogelijkheid dat we ontrouw waren of het verdriet om te bedenken dat hij misschien niet zo veel van ons heeft gehouden als we in zijn gebaren hadden gezien.

Wanneer we ontdekken dat de persoon van wie we ooit hielden een andere partner heeft, wordt er iets binnenin verwijderd

Na deze regen van negatieve redeneringen ontstaat er een innerlijk gevoel als gevolg van de angst dat onze ex iemand heeft gevonden, maar dat hebben we nog niet gedaan. Plots voelen we ons ouder en wanhopig op zoek naar het idee alleen te zijn. Hij heeft het bereikt, maar we zijn nog niet klaar om een ​​nieuwe relatie te beginnen. Misschien wel, maar we hebben besloten dat niet te doen om de deur naar een mogelijke verzoening niet te sluiten.

Ik voel dat het nog steeds van mij is

We hebben verwezen naar de mogelijkheid om ons slecht te voelen als we ontdekken dat onze ex al een partner heeft, terwijl we dat nog niet hebben gedaan. Wat gebeurt er echter als we ook een nieuwe partner hebben? Waarom krijgen we die jaloezie, die allemaal voortvloeit uit de ontdekking dat het hart van die persoon weer druk is?

Zelfs als je wilt geloven dat je de breuk hebt overwonnen, is dit soms niet het geval. We liegen tegen onszelf door ons te bemoeien met nieuwe relaties, terwijl we in werkelijkheid "verslaafd" blijven aan onze vorige partner. We hebben het niet over liefde, maar over een traagheid die ons doet geloven dat de ander nog steeds van ons is.

In de maatschappij waarin we leven, relaties hebben nog steeds enige betekenis van bezit. Wij geloven dat onze partner onze eigendom is. Dit zorgt ervoor dat we het niet als een persoon zien, maar als een gebied dat verdedigd moet worden om het niet te verliezen en zodat het niet van ons wordt weggenomen..

"Hoe lief te hebben zonder te bezitten? Hoe laat je ze van je houden zonder je adem uit? Liefhebben is een voorwendsel om het leven van de ander over te nemen, om van hem je slaaf te maken. Om je leven in je leven te transformeren. Hoe lief te hebben zonder er iets voor terug te vragen? Zonder iets terug nodig te hebben "

-Mario Benedetti-

Deze tamelijk vervormde opvatting brengt dit gevoel van verbondenheid weer tot leven wanneer alles voorbij is. Er is geen liefde, daar is niets van over. We worden echter blinde mensen die zich laten meeslepen door een onzeker geloof dat onze ex niet bij iemand anders kan zijn. Dit feit zit ons dwars, het maakt ons boos. Het is van ons, alleen van ons. De persoon met wie hij is, is nu een usurpator.

Te hebben is niet bezitten, omdat bezitten niet liefde is. Liefde is niet bezitten, want liefhebben is de geliefde persoon naast zich hebben zonder haar daartoe te dwingen. Omdat mensen geen objecten zijn en vooral vrij moeten zijn. Meer lezen "

Mijn ex doet me nog steeds pijn

Niet echt. Je ex blijft je pijn doen, jij bent degene die het doet. Je voelt je gekwetst omdat je niet bent gekozen, omdat je jezelf begint te vergelijken met de persoon waarmee je nu bent ... Je merkt je onzekerheid gemengd met woede en pijn. Een wirwar van emoties die je in de war brengen. Het is noodzakelijk om hiermee te eindigen.

• Vergelijk jezelf nooit: "Je partner is jonger, mooier, slimmer" ... Genoeg! Vergelijkingen doen altijd pijn en lossen niets op. Die persoon zal ook hun fouten hebben en je hebt duizend-en-één deugden. Stop met jezelf pijn te doen.
• Wees niet egoïstisch: Denk aan dat gevoel van bezit dat zo ingebakken en zo zelfzuchtig is dat het ons verhindert echt lief te hebben. Nu is het tijd om ervan te leren en te beseffen dat zelfs wanneer liefde voorbij is, je de situatie van je ex begeert.
• "Een spijker krijgt geen nieuwe spijker": denk nu niet meer aan het uitgaan met iemand om zich beter te voelen over jezelf en voor je ex om dezelfde gevoelens te hebben als jij. Om te beginnen is het niet goed om mensen met deze doelen te gebruiken en ten tweede, je zult misschien niet bereiken dat je vroegere jaloers bent op je situatie en je woede voelen.

Laat los, zelfs als je bang bent en je verstand je anders vertelt. Het is beter om het tegenovergestelde te nemen van dit alles dan om de rest van je dagen ongelukkig te zijn

Bedenk dat liefde niet is wat ons is geleerd. Misschien ben je nog steeds verliefd op je ex, maar denk je dat als je echt van iemand houdt, je alleen maar je geluk wilt hebben, ook al is het niet bij jou. Het omzetten van de pagina is moeilijk, maar het is ook een kans om te leren en win in veiligheid.

Je ex is echter een heel belangrijk deel van je leven geweest Nu moet je op je pad verdergaan, net zoals je moet doorgaan met de jouwe. Stoppen met bewust te zijn van een relatie die al is geëindigd. Het is tijd om vooruit te kijken. Ben je klaar om opnieuw te beginnen?

Laat je wonden niet veranderen in iemand die je niet bent. Het verleden is een oude vriend waar we aandacht aan moeten schenken om onze wonden te helen en onszelf niet lastig te vallen of er voortdurend in te leven. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Mark Caplan, Rachel Byran