De kunst van het zijn van een lafaard

Ken je iemand die je zou kunnen omschrijven als een lafaard? Wat zijn de redenen die je ertoe aanzetten om het op die manier te definiëren? Kun je de manier waarop je handelt rechtvaardigen? Op het werk, in het gezin in de vriendengroep ... we hebben allemaal iemand in de buurt van wie we laf kunnen labelen.

Lafheid is een van de essentiële kenmerken van de mens. Het is zeer gedeeld, gelabeld in andere, maar zeer weinig herkend. Maar hier is het misschien verrassend, in bepaalde gevallen blijft het een adaptieve strategie voor ons.

Bij meerdere gelegenheden hebben we allemaal achterom gekeken en twijfels aangetroffen: weten wat het resultaat zou zijn geweest als we op dat moment anders hadden gehandeld. En als je het analyseert, we zien dat lafheid achter veel van onze "en ja ...." zit.

Lafheid gaat hand in hand met angst en conformisme. Ze zijn onafscheidelijk. Als er geen angst achterblijft, is het geen lafheid; misschien troost of landloperij, maar geen lafheid. Je kunt een lafaard zijn in verschillende dimensies van deze houding. Op een emotioneel niveau, op het niveau van gedrag of zelfs op het niveau van het denken.

"Lafaards zijn degenen die schuilen onder de regels"

-Jean Paul Sartre-

Hoe ben je laf?

Er zijn verschillende manieren om lafheid te tonen. Het meest voor de hand liggende dat wordt weerspiegeld in gedrag. Verder dan wat we kunnen voelen of denken er zijn momenten waarop de situatie ons vraagt ​​om te handelen en wij niet. Het is een weerspiegeling van "geen reactie" door verlamming, door onzekerheid ... we kunnen duizend rechtvaardigingen plaatsen.

Dit is de bekendste en meest zichtbare vorm van lafheid. We kunnen in anderen of in ons verschillende momenten herkennen waarin we niet zeiden: "Ik hou van jou", "laat me met rust", "nee, dat is jouw taak, doe het zelf" ...

Hoe vaak hebben we gedachten gescheiden van onze hoofden om hen niet te zien? We kunnen ook als lafaards worden beschouwd.

Het kan gebeuren dat er een idee, een situatie of zelfs een herinnering is die ons stoort of het maakt ons bang en wij wijden geen tijd aan. We beschouwen het zelfs niet, zelfs niet wetend dat het een "bal" in de maag kan zijn of onze ademhalingswegen belemmeren. Als ze voorstellen erover te praten, ontwijken we, veranderen we het onderwerp of tonen we een gedwongen onverschilligheid.

"Een lafaard is een persoon in wie het instinct van instandhouding nog steeds normaal werkt"

-Ambrose Bierce-

laatste, Daar is de emotionele lafaard. Voel je niet zo om te lijden. Weglopen voor emoties is de oplossing voor veel mensen. Ze begrijpen een emotie als een complicatie. Die mensen die meegesleept worden, begrijpen ze niet.

maar Degenen die vluchten voor de gevoelens van angst, verdriet, genegenheid, woede hebben hun redenen. Dit kunnen relaties zijn met moeite van herkenning, expressie en empathie in de kindertijd of adolescentie, slechte ervaringen van volwassenen en zelfs angst om de controle over impulsen te verliezen..

Waarom gedragen we ons zo??

Of het nu lafaards zijn of iemand die we kennen, het gevoel in relatie tot lafheid is onbegrip, teleurstelling en zelfs woede. Waarom gedragen ze zich zo? Waarom gedraag ik me zo??

Voor zowel dapper als laf is er hetzelfde antwoord. Een fundamentele modulator van onze moed heeft te maken met het aantal en de kwaliteit van hulpmiddelen en persoonlijke training die we hebben.

"Het wordt duidelijk dat er maar twee soorten lafaards zijn: zij die achterwaarts vluchten en zij die voorwaarts vluchten"

-Ernesto Mallo-

Angst is echter een emotie die door iedereen wordt gedeeld, lafheid is een houding: de positie die we hebben aangenomen in het licht van die angst. Je kunt ook met angst handelen. Het is logisch en menselijk.

De hulpmiddelen die we hebben geleerd om met onze emoties om te gaan, zijn essentieel. Om op een evenwichtige manier te reageren of denkstrategieën uit te voeren gericht op het oplossen van problemen, het genereren van alternatieven, zullen deze hulpmiddelen ons gedrag op de een of andere manier sturen..

Vanaf daar, lafheid is een element waarmee we te maken hebben. Met onszelf of met andere mensen zouden we er goed aan doen als we ons baseren op empathie, proberen te begrijpen (niet noodzakelijkerwijs ondersteunen) de motieven die tot lafheid hebben geleid.

Als er angst is, ontwikkel dan tools om te leren, naar anderen te luisteren, na te denken, angsten te delen en te trainen.

Op het werk, in persoonlijke relaties of zelfs in een activiteit die je beangstigt ... vecht tegen lafheid. Een deel van de basis dat er geen blanken en zwarten zijn, de "alles of niets" zijn uitzonderingen en geen regels. Er zijn gradaties om beetje bij beetje omhoog te gaan en dat gevoel van denken, handelen of voelen achter te laten, overspoeld met lafheid.

Lafheid voedt het verdriet Verdriet houdt ook een ethische beslissing in: geen gezicht en het lijden met integriteit en moed om verder te gaan. Meer lezen "