De dankbaarheid is de herinnering aan het hart

Dankbaar zijn is meer dan een beleefdheidsregel. Dankbaarheid is een manier om grenzen te overschrijden om een ​​meer emotioneel gebied te bereiken, persoonlijk en zelfs spiritueel.

Waarom het leven niet danken omdat je er deel van uitmaakt? Waarom herkennen we anderen niet voor wat ze zijn, en voor die facetten waarvoor, we houden van hen? En zelfs meer ... Waarom onszelf niet bedanken voor onze integriteit, moed en overwinnen?

We weten het, Soms is het niet gemakkelijk om de zogenaamde "kennis van het hart" binnen te gaan, datgene waardoor we dezelfde Lao Tse kunnen intuïteren met de zin die titel geeft aan dit artikel. Mensen leven bijna dagelijks verankerd aan dit brein dat ons leidt op het meest objectieve en rationele pad, waar enkele wrok, wat frustraties ...

"Dankbaarheid is de herinnering aan het hart."

-Lao Tse-

De 4 pijlers van dankbaarheid

De simpele daad van dankbaar zijn, is al een manier van persoonlijke bevrijding. Het is erkennen, handelen met nederigheid en zonder kunstgrepen, leren waarderen wat echt belangrijk is in het leven. Laten we er vandaag over praten, laten we ons verdiepen in de waarde en kracht van dankbaarheid.

1. Emotionele openheid

Waarom zijn er zoveel mensen die het moeilijk vinden om te bedanken?? Wanneer we iets voor iemand doen, verwachten we niet "noodzakelijkerwijs" dat bedankt wat hoffelijkheid en goed onderwijs toont.

Wat we echt willen, is erkenning krijgen, we proberen te begrijpen dat we ons zorgen maken, dat we niet alleen de tijd hebben geïnvesteerd, maar ook een deel van onze emoties.

Mensen die niet dankbaar zijn, vertonen meestal de volgende kenmerken:

• Emotionele ontkenning: ze vermijden open te staan ​​voor anderen en gedragen zich vaak uitdagend of zelfverzekerd als ze in werkelijkheid geen goed zelfrespect hebben en behoorlijk kwetsbaar zijn binnenin.
• Handel met wat zelfzucht, beoefen ondankbaarheid en soms zelfs arrogantie.
• Anderen niet herkennen, betekent ook dat ze zichzelf niet herkennen het zijn mensen die emotionele vaardigheden missen.

Om dankbaarheid te betrachten, moeten we onszelf emotioneel kunnen openen. Alleen dan kunnen we kennis verwerven over onszelf en anderen, door een actief, sterk en oprecht hart.

2. Dankbaarheid en herkenning zijn de beste geschenken van de mens

Weinig waarden zijn zo krachtig als het herkennen van onze medemensen door dankbaarheid. Het is een universele vorm van kennis en eenheid, van het verenigen van verbindingen. "Ik herken je voor wat je bent, voor je deugden, voor je manier van zijn, en ik dank je dat je een deel van mijn leven bent en verrijkt het met je aanwezigheid".

3. Dankbaar zijn betekent niet schuldig zijn

Sommige mensen denken dat het simpele feit iets te ontvangen en je te bedanken, meteen betekent dat je een schuld hebt aan die persoon die iets heeft gedaan dat door ons is bepaald. Als dat gevoel binnenin je blijft, dat van de verplichting om een ​​gunst te geven, zullen we geen gratis dankbaarheid uitoefenen, oprecht en spontaan.

Dankbaarheid is een houding die geen verplichtingen eist, het is een manier van zijn die al onze daden overstijgt.

Als je iets voor je broer doet, of voor je vriend, maak dan geen "x" in je agenda, wachten tot die gunst op een of andere dag wordt teruggegeven. Je doet het omdat je het wilt en "omdat je het herkent" die persoon als deel van jou, je hebt het vrij gedaan en zonder iets terug te verwachten.

Nu zullen we niet wachten op de terugkeer van dat detail, maar Wat we wel willen, is erkend worden. We leggen een band op waarin we allebei dezelfde entiteit vormen. Het is bijna zoals wat het woord "Namasté" ons overbrengt (ik groet u en ik dank u, ik erken u als een goddelijkheid, die tegelijkertijd een deel van mij is).

4. Het belang van persoonlijke dankbaarheid

We brachten de helft van ons leven door anderen bedanken voor dingen: de toewijding van onze familie, het altruïsme van onze vrienden, de liefde van onze partner of de erkenning van die mensen die onze levens binnengaan en verlaten en die verrijken met hun kleine daden.

Nu goed, Ben je ooit gestopt om jezelf iets te bedanken?? Denk je dat het een egoïstische en ietwat valse houding is? Helemaal niet. Het maakt niet uit of je religieus, sceptisch of spiritueel bent, zelfherkenning geen enkele regel in gevaar brengt, maar een basispijler is om je zelfrespect te versterken.

Hoe zit het als vanaf nu handelen we op een meer bescheiden manier en waarderen de eenvoudigste dingen in ons leven? Dankzij die koele bries die je in de zomer oplucht, tot die goede beslissing die je onlangs hebt genomen, bedankt voor het hebben van je familie, aan dat huisdier dat een eeuwige liefde wijdt.

Bedank gewoon voor het bestaan, voor het welzijn, om te begrijpen dat we niets meer zijn dan vallende sterren die komen en gaan, en die alleen maar proberen om het leven met maximale volheid te leven. Waarom niet?

Ik hou het simpel: een knuffel, een bedankje een "pas" Ik hou van de geur van de gewone mensen, is de geur van respect, een "goede morgen" met een grote glimlach, een eenvoudige "wees voorzichtig" met grote oprechtheid . Meer lezen "