Pesten of pesten

Mensen die een vorm van pesten hebben ondergaan of “pesten” Ze kunnen de volgende emotionele gevolgen hebben:

-Verdriet, melancholie dat kan leiden tot depressie. Het slachtoffer heeft meestal zeer negatieve gedachten over zijn persoon lage zelfrespect veroorzaken. Het zou belangrijk zijn om die gedachten te onderzoeken om de emotionele toestand te verbeteren.

-Lage school- of werkprestaties: het slachtoffer van intimidatie niet langer wordt gemotiveerd door studies of werk, sinds hij zou kunnen gaan geloven dat zijn persoonlijke waarde nul is en daarom stoppen met worstelen om te verbeteren.

-Onvermogen om beslissingen te nemen: Ze hebben misschien altijd iemand nodig die ze vertrouwen als steun, als een stem van de waarheid. De persoonlijkheid is erg verminderd en ze kunnen heel beheersbaar worden, met het gevaar dat ze samenkomen met slechte bedrijven die hen op een dwaalspoor brengen.

-Zeer laag zelfbeeld: Misbruik hebben geleden, de persoon stopt met zichzelf lief te hebben, geloven dat als ze zijn gekozen om hen te misbruiken, dat komt omdat ze geen waarde hebben.

-Vermoeidheid en demotivatie: De pijn die ze vanbinnen voelen, veroorzaakt grote ontsteltenis en weinig winst bij het doen van activiteiten, zelfs geen vrije tijd. Ze hebben de neiging om zich te isoleren en momenten van afwezigheid te hebben met de buitenwereld, dus het is belangrijk om aandacht te schenken aan het slachtoffer en haar aan te moedigen dingen te doen en een zeer drukke geest te hebben met activiteiten.

-Extreme gevoeligheid naar wat er buiten gebeurt, een evenement persoonlijk nemen. Ze vinden zichzelf meestal schuldig aan alles en verdienen de ontvangen schade.

-Wantrouwen jegens de samenleving vanwege de ontvangen schade. Zelfs mensen die hen willen helpen, moeten heel beetje bij beetje hun vertrouwen winnen.

DE AGGRESSOR IS OOK EEN SLACHTOFFER

normaal een kind dat besluit een ander pijn te doen, heeft problemen. Er kan iets fout gaan in je gezinsomgeving, emotionele tekortkomingen hebben, de haat die ze binnen dragen en gebrekkig zijn, een gevoel van kracht voelen waardoor ze blijkbaar andere problemen vergeten.

Ze hebben geen empathie, ze denken dat agressie geen slachtoffers zijn maar vroeg of laat zullen ze ook de gevolgen ondervinden van het schaden van anderen. Het zijn meestal kinderen die niet in staat zijn zich bevredigend te verhouden, ze slepen veel problemen mee en de manier om ze te verbergen en zichzelf te bedriegen, het zou anderen schaden.

Hoewel ze blijkbaar een beeld geven van kracht en kracht, diep van binnen voelen ze zich niet goed over zichzelf.

DE OVERLEDEN IS NIET GEKOZEN VOOR MEER OF MINDER GELDIG

Als iemand het slachtoffer is geworden van misbruik, zou het positief zijn als ze wisten dat ze niet was gekozen omdat ze minder waard is dan de anderen of omdat ze straf verdient.. De agressors kiezen wie neigt niet te klagen, wie zet geen weerstand in, maar niets heeft te maken met persoonlijke waarde.

In feite er zijn geweldige sterren die het slachtoffer zijn geworden van “pesten”, Zoals Sandra Bullock, Tom Cruise, Eva Mendes, Kate Winslet, enz ... ze gingen door en vertrouwden opnieuw en slaagden er niet alleen in om een ​​normaal leven te leiden, maar ook om hun grote talenten als acteurs uit te drukken. Vaak zijn de meest getalenteerde mensen het meest geïntimideerd, omdat ze opvallen, ze verschillen van de anderen en in het stadium van kindertijd en adolescentie, wordt het andere afgewezen.

8 TIPS VOOR HET GENEZEN VAN DE GEVUILEN

1-Bekijk je innerlijke dialoog, probeer vrij te zijn van haat en persoonlijke minachting, onthoud dat je een slachtoffer was en dat je door intimidatie hebt geleden niets te maken heeft met persoonlijke waarde.

2 - Stop niet met activiteiten als een drukke geest hebben is van vitaal belang en als het in het gezelschap is van geliefden of goede vrienden veel beter.

3-Vergeving binnen. Haat en vervloek de pestkoppen niet om dingen op te lossen, het zou goed zijn om na te denken over de problemen die agressors dragen en verander haat en wrok voor verdriet, omdat ze lijden aan een soort van sociale pathologie en worden gelost met goede mensen, gevoelig en niet in staat om schade te berokkenen.

4-Promoot je vaardigheden. Het is belangrijk om de tijd te nemen om jezelf te vleien voor de deugden die bezeten zijn. Na een pesterij is het gevoel van eigenwaarde erg wrokkig, dus het zou goed zijn om het te proberen de deugden ontwikkelen die de activiteit beoefenen waarin deze positief staat.

5 - Laat de fouten van anderen je niet beïnvloeden. Bedenk dat een lastiggevallen persoon veel problemen met zich meebrengt, dus niets wat hij zei of deed zou persoonlijk moeten worden genomen, sindsdien het probleem was de dader en je had gewoon het ongeluk om je pad te kruisen.

6-Stop voor zelfverwijdering en zelf-straf. Vermijd zelfvernietigende gedachten, elke keer als je denkt dat je het niet waard bent, onthoud dan dat die gedachten slechts de nasleep zijn van een aanval, maar zijn verkeerde gedachten, omdat je een zeer waardevol persoon bent die het verdient om weer gelukkig te zijn.

7-Zorg meer dan ooit. Probeer een gezond leven te leiden, goede voeding, lichaamsbeweging, maak je klaar, etc ... allemaal de zorg die iemand zich kan geven, zal de emotionele toestand verbeteren.

8 - Alles gebeurt vanwege iets. Het is goed om te denken dat alles in dit leven ons iets leert. De weg van het leven brengt veel doornen aan maar elke keer dat iets wordt overwonnen, vernieuwt, rijpt en groeit de persoon.