Het ABC van psychische trauma's

Psychische trauma's zijn een van die onderwerpen waarover iedereen spreekt, maar weinigen begrijpen het diepgaand. Niet elke negatieve ervaring kan worden gecategoriseerd als trauma, en ook kan niet alle trauma's bewust plaatsvinden. Veel mensen zijn zich er zelfs niet van bewust dat ze hun merk dragen, ondanks hoeveel het hun gedrag beïnvloedt.

De omvang van de psychische trauma's is niet uitsluitend afhankelijk van de ernst van de feiten waaraan een persoon werd blootgesteld. Ze beïnvloeden, op een beslissende manier, factoren zoals leeftijd, context, mentale toestand op het moment van het leven van de ervaring, latere gebeurtenissen, enz..

Psychische trauma's hebben soms consequenties die het hele leven lang meegaat. We praten over realiteiten die door een professional moeten worden aangepakt, omdat het heel moeilijk voor een persoon is, ongeacht hoeveel moeite ze investeren, om ze te overstijgen zonder een gerichte en aangepaste interventie. Er zijn trauma's in ons leven, maar niet iedereen heeft dezelfde trauma's opgelopen, en we hebben ook niet allemaal dezelfde sporen achtergelaten.

"Angst, nachtmerries en een zenuwinzinking. Er zijn slechts een aantal trauma's die een persoon kan doorstaan ​​voordat ze de straat op gaan en beginnen te schreeuwen".

-Cate Blanchett-

Psychische trauma's definiëren

In algemene termen, psychische trauma's worden gedefinieerd als ervaringen onverwacht dat een sterke emotionele pijn genereert. Bij trauma is er altijd een reële, potentiële of imaginaire bedreiging voor het leven of de integriteit van de persoon. Past ook binnen deze definitie van de ervaringen waarvan we getuige zijn, hoewel ze niet rechtstreeks op onszelf vallen.

Het antwoord van de persoon die wordt blootgesteld aan dergelijke situaties is horror. Dit is een toestand van verdoving waarin een diep gevoel van impotentie wordt ervaren. Over het algemeen, en vooral bij kinderen, is de eerste reactie emotionele chaos, agitatie, ongeorganiseerd gedrag of verlamming..

Psychische trauma's worden op een abnormale manier opgeslagen in ons geheugen. De ervaring is zo schokkend dat de geest zich niet getrouw kan registreren en bestelde wat er gebeurde. Het is als een schok voor de hersenen. Daarom is het gebruikelijke dat de betreffende informatie wordt ingekapseld en als het ware wordt ingediend. Met andere woorden, dat we alleen enkele aspecten onthouden en dat de rest bewust vergeten is. Het is een verdedigingsmechanisme om verder te gaan.

De kenmerken van psychische trauma's

De bepalende factor van het trauma is het onverwachte, het gebrek aan voorbereiding, het gebrek aan adequate coping-middelen. Op de een of andere manier zijn noch het lichaam noch de geest bereid om die ervaring te leven. Wanneer het plotseling wordt gepresenteerd, moeten het organisme en de psyche in een zeer korte tijd reageren. Het niveau van nerveuze opwinding bereikt een zodanig niveau dat de persoon de ervaring niet kan uitwerken, het in zijn verhaal kan integreren op een manier die hem niet schaadt.

Aan de andere kant zijn psychische trauma's niet altijd afgeleid van echte gebeurtenissen. Soms is de menselijke geest niet in staat om te scheiden wat er in de werkelijkheid gebeurt van wat wordt gedacht of opgeroepen. Er kunnen dus psychische trauma's zijn ontstaan ​​niet in een reële dreiging, maar in het subjectieve feit van het zich bedreigd voelen.

Sigmund Freud ontdekte dat veel van zijn patiënten ervaringen hadden meegemaakt die voor hen ondraaglijk waren, zelfs als ze hun leven niet in gevaar brachten of de integriteit ervan in strikte zin. Er wordt veel gesproken over het geval van een vrouw die hallucineer met de geur van verbrande koek. Haar psychoanalyse leidde tot de nagedachtenis aan de tijd dat ze als meid van een gezin werkte. Hij ontving een brief van zijn moeder en de kinderen van het huis rukten het weg. In die tijd verbrandden ze wat gebak dat ik in de oven had.

De psychologische effecten van trauma

Psychische trauma's hebben verschillende niveaus van ernst. De meest serieuze reden waarom een ​​persoon zijn hele leven en al zijn perceptie van de werkelijkheid organiseert op basis van de traumatische ervaring. Bijvoorbeeld iemand die op jonge leeftijd het slachtoffer is geworden van plotselinge overgave, waardoor ze vervolgens niet meer op iemand kunnen vertrouwen.

Het gebruikelijke is dat de persoon die psychische trauma's heeft opgelopen het zogenaamde posttraumatische stress-syndroom ontwikkelt. Het heeft te maken met het trauma blijven ervaren, onbewust, hoewel er geen gevaar is. Het typische geval is dat van iemand die in een oorlog is geweest en zich dan gekweld voelt door gewelddadige herinneringen, tot het punt dat hij niet normaal kan leven.

Het is ook gebruikelijk dat een van de effecten van psychisch trauma angst en depressie is, met manifestaties zoals paniekaanvallen of disfuncties van verschillende typen. Het belangrijkste is om te weten dat het met de juiste professionele hulp mogelijk is om de effecten van dit soort effecten te minimaliseren. Dit impliceert een bewerking van wat er is gebeurd en een interventie op het emotionele geheugen.

5 kenmerken geassocieerd met trauma's uit de kindertijd De trauma's van de kindertijd hebben een groot bereik in de tijd. Als ze niet werken, vallen ze de persoonlijkheid binnen en conditioneren ze het hele leven. Meer lezen "