Zoete dromen, klein

G. Bernard Shaw stelt dat "als je kastelen in de lucht hebt gebouwd, je werk niet verloren gaat; plaats nu de bases onder hen. " Dit citaat is een analogie die verwijst naar het belang van een kind met zoete dromen. Snoepjes begrepen als kwaliteitsdromen, met min of meer constante en zorgeloze schema's.

In dit geval, de basis die elk kind onder zijn kastelen in de lucht plaatst, is de organisatie en assimilatie van alles wat ze gedurende de dag hebben geleerd. Dat wil zeggen, dat uw kind de uren slaap gebruikt om te leren en volwassen leringen, vandaar dat het feit dat het kind goed slaapt zo belangrijk is.

"Hoe weinig kost het om kastelen in de lucht te bouwen en wat een gezicht zijn vernietiging is!"

-Francois Mauriac-

Waarom is het belangrijk dat uw kind zoete dromen heeft??

Het respecteren van de slaap van een kind is van vitaal belang om een ​​aantal redenen die hieronder worden opgesomd:

• De slaap van het kind vervult functies van reparatie en regulatie van het organisme. Dit is van vitaal belang op jonge leeftijd, terwijl je lichaam zich ontwikkelt.
• Rustgevende slaap regelt energie en temperatuur.
• Lichamelijke processen beschadigen het lichaam van het kind overdag. 'S Nachts wordt zijn lichaamsbouw echter aangevuld en hersteld, vandaar de stroom van energie en geluk die de kleintjes uitstralen.
• Zoals we al zeiden, alles wat gedurende de dag is geleerd, gezien of bestudeerd, wordt 's nachts geassimileerd door de hersenen. Dit is van vitaal belang, in een stadium waarin het kind met hoge snelheid evolueert en zijn hersenen een "spons" zijn.

Elke nacht wordt je kind wakker en wens je haar zoete dromen, onthoud het belang van haar goed slapen. Als je een atmosfeer van liefde en genegenheid rondom hem gecreëerd hebt, zal een rustgevende rust voor hem ideaal zijn om concepten, gedragingen, bekwaamheden en attitudes te rijpen die hem in een onafhankelijke, getrainde, onafhankelijke en gelukkige jonge man veranderen..

Mijn zoon brengt de dag door met slapen!

Veel moeders klagen bitter dat hun kinderen de hele dag slapen. Als uw kind jonger dan 12 jaar oud is, is dit geen reden tot ongerustheid. De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) beveelt aan dat deze kinderen dromen hebben van 10 tot 12 uur per dag.

Als uw kind minder dan 6 jaar oud is, moeten de uren van slaap veel meer zijn. Tijdens hun eerste maanden zullen ze bijna de hele dag slapen. Beetje bij beetje verminderen ze de tijd die ze doorbrengen met rusten totdat ze de aanbevolen 12 uur hebben bereikt als ze de leeftijd van vijf jaar hebben bereikt.

Het is echter belangrijk dat kinderen een goede nachtrust hebben. Hiervoor moeten we een adequate omgeving creëren. Het is van vitaal belang dat terwijl het kind slaapt, volledige gemoedsrust, duisternis en een ontspannen, vredige omgeving zonder stress en zorgen.

Als uw kind de nodige uren op basis van zijn leeftijd slaapt in een geschikte omgeving, zal de assimilatie van leren, gedrag en leer veel positiever zijn. Bovendien zal energieterugwinning ook verbeteren, waardoor het vitaler, vrolijker en voller wordt.

De zoete dromen en de prestaties van het kind

Velen zijn de studies die het belang hebben aangetoond van een goede nachtrust voor de prestaties van het kind, en natuurlijk ook van de volwassene. In dit geval, aandacht, besluitvorming, creativiteit en toegang tot geheugenbronnen zijn veel effectiever na goed slapen.

Met betrekking tot dit onderwerp, een groep wetenschappers toonde in 2010 aan dat de prestaties van kinderen van 6 tot 17 jaar veel hoger waren als ze op basis van hun leeftijd voldoende slaaprust hadden gehad. Ze toonden ook aan dat degenen die minder rusttijd hadden een slechtere ontwikkeling van hun psychologische en cognitieve functies vertoonden.

In feite, Een adequate en kwalitatieve slaap heeft ook een positieve invloed op de lichamelijke prestaties van de kleine. Zijn gewicht en lengte zullen worden weerspiegeld in het functioneren van zijn metabolisme, zoals blijkt uit een studie gepubliceerd door het tijdschrift kindergeneeskunde in 2011.

zelfs Er zijn onderzoeken uitgevoerd door de WHO die hebben bevestigd dat kinderen die hun overeenkomstige uren slapen, meer positieve resultaten laten zien in intelligentietests, evenals verbeteringen in diagnoses van ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).

"Als het goed is om te leven, is het nog steeds beter om te dromen, en het beste van alles, om wakker te worden"

-Antonio Machado-

Dus je weet het, elke keer dat je het bed van je kind nadert en hem zoete dromen toewenst, onthoud dan dat je kleintje leert en verbetert met elk uur dat hij slaapt en rust in een warme, vriendelijke, kwaliteitsvolle en aanhankelijke omgeving.

Behandel je kinderen met zorg: ze zijn gemaakt van dromen, kinderen, onze kinderen hebben hun eigen ritme, hun eigen manier van voelen, zien en denken. Het is niet gepast om te proberen ze te vervangen door de onze. Meer lezen "